집에서 행복, 직장에서 행복

개인적인 관계가 어려움을 겪을 때 스트레스는 인생의 다른 모든 영역에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 저자 및 보드 인증 심리 치료사 Patty Ann Tublin은 가장 중요한 관계를 개선하기위한 세 가지 전략을 제공합니다.

충돌이 있음을 인정하십시오. 이것은 상식처럼 들리지만, 한 파트너가 문제가 있다는 사실을 인정하지 않는 경우가 많습니다. 해결을 향해 나아 가기 위해서는 양 당사자가 특정한 갈등이 존재한다는 것을 인정해야합니다.

의사 소통 - 충돌에도 불구하고. 많은 사람들은 행복한 부부가 자신의 관계 내에서 갈등을 경험하지 않는다고 잘못 생각합니다. 무의미한 말. 모든 부부는 갈등을 경험합니다. 갈등이 어떻게 다루어지는가는 관계의 행복과 장수를 결정합니다. 커뮤니케이션은 비즈니스 관계뿐만 아니라 개인 관계에서도 건전한 갈등 해결의 열쇠를 보유하는 필수 관계 도구입니다.

관계 내 갈등보다 관계를 우선시하십시오 . 당신과 당신의 파트너가 상충하는 것이 관계를 유지하는 것보다 더 중요하지 않다는 것을 의식적으로 결정하십시오. 당신의 관계가“옳은 것”보다 더 중요하다고 결정해야합니다.