아이디어 당신을 위해 최고의 매트리스를 선택하는 방법

당신을 위해 최고의 매트리스를 선택하는 방법

잠 못드는 당신을 위한20가지의 꿀팁! (구월 2024)

잠 못드는 당신을 위한20가지의 꿀팁! (구월 2024)

차례:

Anonim

잠자는 방법보다 더 많이 고려해야합니다.

매트리스 맞춤 설정

Tanya Constantine / Getty 이미지의 사진

요즘처럼 많은 것들처럼, 매트리스는 당신에게 맞게 조정될 수 있습니다.

차이점을 나눕니다. 귀하와 귀하의 배우자가 동의 할 수없는 경우 조금 더 지불하고 매트리스를 절반 확고하게 주문하십시오.

펌프 업 : 하나의 제조사 인 Select Comfort는 병렬 식 공기 주머니와 전기 펌프를 사용하여 수면 침대의 탄력을 개별적으로 조정합니다. 새로운 스마트 폰 앱은 수면을 모니터링하여 설정을 조정하려는 경우 유용합니다.

양식 작성 : 새로운 온라인 회사 Helix는 나이, 키, 몸무게 및 선호하는 수면 자세에 따라 폼 - 및 - 마이크로 코일 매트리스를 사용자 정의합니다. 시간이 지남에 따라 회사의 Netflixesque 설문 조사 및 알고리즘이 더욱 치열 해졌습니다. 그때까지 안심 보장이 있습니다.

당신의 몸 타입은 무엇입니까?

Robbie Porter의 일러스트레이션

수면 스타일은 중요하지만 체격도 중요합니다.

큰 + 무거운 :
특히 뒤에서 자면 코어에서 추가 지원이 필요합니다. 무겁거나 가벼운 육중 한 몸은 더 두껍고 부드러운 피부를 필요로합니다.

얇은 뼈와 뼈 :
더 부드럽고 얇은 컴포트 레이어를 찾아 지원 레이어 위에 너무 뜨지 않게하십시오. 당신이 위장이라면, 약간 확고해질 것입니다.

라텍스, 폼 또는 둘 다

Frank Herholdt / Getty Images의 사진

미친 과학자들은 신선한 라텍스와 거품 포뮬라를 요리하고 그것을 교묘하게 새로운 방식으로 끼워서 매트리스가 스프링을 완전히 생략 할 수있게합니다.

고무 수액으로 만든 천연 라텍스 는 탄력성과 내구성이 뛰어나 편안함을위한 좋은 선택입니다. 던롭 (Dunlop)과 탈 랄레 (Talalay)라고 불리는 두 가지 방법이 있습니다. 그러나 더 중요한 것은 부력이 아니라 탄력이 있다고 느끼는 것입니다.

포말 은 대개 석유로 만들어 지지만 콩이나 다른 식물성 기름과 같은 대체 물질이 점차 혼합되어 가고 있습니다. 일부 제조업체는 젤을 추가합니다.

라텍스 폼 블렌드 는 모든 고무 라텍스가 값 비싸기 때문에 일반적입니다. "천연 라텍스"라벨이 100 % 고무를 의미한다고 가정하지 마십시오.

메모리 폼 은 체온과 체중에 압력 점을 "녹"으로써 반응합니다 (더 나은지지를 위해 더 강하게 유지됨). 그것은 다른 사람들이 수면 자세의 변화에 ​​대한 느린 반응을 발견하고 "수면 중"에 문제가 있음에도 불구하고 부분적으로 흔들리지 않기 때문에 팬을 가지고 있습니다.

안전 점검 매트리스에 사용 된 재료가 독립적 인 조직의 기준을 충족시키는 지 확인 하려면 라벨을보십시오. CertiPUR-US 인증은 매트리스의 폼이 포름 알데히드 및 ​​기타 화학 물질에 대해 테스트되었음을 ​​의미합니다. 라텍스에는 세계 유기 기준이 있습니다. 이 두 가지 모두 매트리스를 만드는 데 사용되는 구성 요소에 적용되며 매트리스 전체에는 적용되지 않습니다.

혁신적인 폼 은 ILD (들여 쓰기 하중 처짐) 및 개방형 대 폐쇄 형 셀과 같은 것으로 평가되지만 마음은 결코 염두에 두지 않습니다. 제조사는 생각을하지 않아도되고 핵심은 당신의 편안함입니다. (참고 : 올드 스쿨 봄은 에헴, 로맨스를 위해 더 좋다고합니다.)

Inside Innersprings

Kathy Dewar 사진 / iStockPhoto

매트리스는 더 부드러운 상부 또는 안락한 층과 더 조밀 한 중간 코어 또는 전통적으로 강철 스프링을 고정하는 지지층으로 만들어집니다. 침대 한쪽에서 다른 쪽으로 움직임을 전달할 수있는 스프링을 조심하십시오. 일명 "파트너 혼란". 낮은 게이지 스프링이 가장 큰 지원을 제공하므로 크고 무거운 사람들에게 가장 좋습니다. 더 얇고 높은 게이지 스프링은 반응이 빠르거나 탄력적 일 수 있습니다. 그러나 "오븐에서 구운", "단련 된"또는 티타늄으로 만든 코일 카운트와 스프링에 대해 이야기 할 때, 매트리스를 소용돌이 치게 할 때 신체가 어떻게 반응하는지가 중요합니다. 목표는 기분을 느끼는 것입니다 지지와 쿠션 모두.

그림 : Room & Board의이 샘플에서 볼 수 있듯이 스프링을 별도의 주머니 또는 "양말"에 넣어 두는 것이 가장 좋습니다 . 따라서 이동 위치에 반응하고 필요할 때 지원을 제공 할 수 있습니다.

무공해, 내화성 옵션

Tanya Constantine / Getty 이미지의 사진

매트리스가 가연성 폼에 무서운 화학 물질을 혼합하여 화재 안전 기준을 충족시키는 데 사용되었습니다. 그러나 2007 년부터 제조업체는 내화 천연 또는 합성 섬유로 만든 얇은 장벽으로 옮겼습니다. 따라서 새로운 매트리스를 구입하는 경우 더 쉬울 수 있습니다.

자연 요법 :
양모 (그림), 사이 잘삼, 엉겅퀴와 같은 일부 섬유는 시원하게 유지하면서 내화성을 제공합니다.

호텔 매트리스

Nikada / Getty Images의 사진

당신은 평소 스트레스와 긴장에서 벗어나 아기처럼 자고 있습니다. 그 호텔 매트리스를 집에 가져 가면 더 잘 자고 있다고 확신 했나요? 어쩌면 그렇게 할 수 있습니다. 프론트 데스크에서 시몬스 (Simmons)와 같은 주요 브랜드에 대해 물어보십시오.

많은 호텔을 공급하십시오. 웹 사이트 shophbd.com은 Stearns AP Foster를 제공합니다.

와 씰리

하얏트 및 리츠 칼튼을 위해 만들어진 매트리스.

자료 추가

Sleep Number 의례에 의한 사진

• 전통적인 매트리스는 매트리스의 수명을 연장하는 충격 흡수재 역할을하는 뻣뻣한 와이어 기초 위에 놓 이도록 설계되었습니다. 오늘날의 많은 모델은 기포 및 직물로 덮힌 슬레이트, 플랫폼 및 상자에서 잘 작동합니다.
• 매트리스 제작자가 권장하는 내용을 묻습니다. 장기 보증은 특정 기준을 사용하여 달라질 수 있습니다. 그렇다고 세트로 구입해야한다는 것은 아닙니다.
• 수면과 같은 유연한 받침대는 머리, 무릎 및 발을 들어 올리며 침대를 긴 의자로 전환 할 수 있습니다. snorer와자는? 수면의 리모콘으로 상대방의 머리를 들어 올릴 수 있습니다.

토퍼 로더 다운

TempurPedic의 의례의 사진

통합 된 베개 탑은 별도로 구매하는 자유 부동 토퍼에 도움이됩니다. 고가 일 수는 있지만 젤 벌집 (IntelliBed)이나 플라스틱 원사를 빨 수있는 슬라브 (Airweave)로 회전시키는 등 새로운 시대의 옵션을 시험해 볼 수있는 방법입니다. 참고 : 여전히 우수한 품질의 지원 레이어가 필요합니다.

올바른 베개 찾기

karammiri / iStockPhoto의 사진

척추를 정렬시켜주는 매트리스를 발견 했으므로 지원 플레이어 인 베개를 잊지 마십시오.

그것은 목에서 크릭을 유지하여 정렬을 계속할 것입니다. 안타깝게도 베개는 일반적으로 편안함 보장이 제공되지 않으며 부드럽고 적절한 지원이 필요한 몇 가지 시도가 필요할 수 있습니다. 이제 완벽한 세트의 시트가 필요합니다.

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