큰 잠재력을 구상하고 도달하는 방법

만약 당신이 나쁜 성적을 얻었거나 당신의 표준보다 낮은 수준에 도달했다면, 아마도 부모와 불편한 대화를 기억할 것입니다. 그들은 화를 내지 않았다 – 단지 실망했다 . 당신은 당신의 잠재력에 부응하지 않았습니다.

지금 부모라면 같은 방식으로 볼 수 있습니다. 그러나 우리의 잠재력에 대한 전반적인 관점에는 문제가 있습니다. 우리는 종종 다른 사람들, 또는 우리 자신이 마치 혼자 여행하는 것처럼 독립적으로 그 잠재력에 도달하기를 기대합니다. 우리는 자신의 잠재력에 도달해야하는 부담이 그 사람의 어깨에 달려 있다고 가정합니다. 이 방법을 생각하는 것은 내가 작은 잠재력이라고 부르는 것을 달성하기 위해 조건을 정하는 것입니다. 철자 시험에서 나쁜 성적을 낸 아이는 방에서 공부하는 데 더 많은 시간을 할애한다면 더 잘했을 것입니다. 그러나 부모님이 그와 함께 공부했거나 선생님이라면 더 성공했을 수도 있습니다. 시험 전에 학생들을 서로 퀴즈로 연결했습니다. 대신에 그는 모두 자기 자신이었습니다.

진공 상태에서는 성공이 없습니다. 우리는 인생의 첫 22 년을 우리의 개인적인 속성과 우리가 혼자서 달성 할 수있는 것에 대해 평가되고 칭찬 받는데 소비합니다. 남은 인생 동안 우리의 성공은 거의 전적으로 다른 사람들의 성공과 연결되어 있습니다.

우리가 달성 할 수있는 수준의 큰 잠재력 은 다른 사람들의 도움이 필요합니다. 이는 성공할 때마다 증가하는 선순환의 선순환에 의존하여 더 많은 자원을 확보하여 더 큰 성공을 거둘 수 있습니다. 주변 사람들이 당신의 자원이 될 수 있습니다. 그리고 당신은 그들의 자원이 될 수 있으며, 주기를 계속합니다.

나는 지난 3 년간 NASA, NFL, 백악관 및 다른 곳에서 수행 한 8 개의 독창적 인 연구 프로젝트에 대한 과학을 바탕으로 Big Potential에 대한 실질적인 접근 방식을 만들어 내고 높은 대화를 나누었습니다. Will Smith, Oprah Winfrey 및 Michael Strahan을 포함한 성공한 사람들.

과학은 다음과 같이 명확하게 보여줍니다. 큰 잠재력은 목표가 아니라 움직이는 목표이며 당신이 도달 할 수있는 것이 아닙니다. 개인적인.

당신은 자석이되어 사람들을 당신쪽으로 끌어 당기고 그들의 큰 에너지를 향해 에너지를 보내도록 도와줍니다. 이렇게하면 집단 에너지가 동시에 목표 달성을위한 추진력과 도움을 제공 할 것입니다.

당신을 따라야 할 사람들, 성공을 나누기 위해 당신을 의지 할 수있는 사람들, 그리고 당신이 결합 된 노력으로 그 성공을 달성하도록 도울 수있는 사람들이 필요합니다. 사람들을 어떻게 당신의 서클로 끌어 당기고, 마찬가지로 중요한 사람들이 당신과 같은 비전을 공유하도록 하는가?

“아이들에게 밝은 미래가 가능하다고 말하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 우리는 그들이 미래가 얼마나 참 가능한지 상상할 수 있도록 도와 주어야합니다.”

공유 목표를 향해 다른 사람과 손을 잡고 걸을 계획이라면 스토리 텔링의 힘이 있습니다. 즉, 아직 긍정적 인 결과에 대한 이야기를 들려줍니다. 운이 좋더라도, 그것은 진실한 이야기입니다. 아직 실현되지 않았습니다.

이미 시각화에 익숙 할 것입니다. 좋은 테니스 선수, 또는 나처럼 인상적으로 평범한 선수라도, 승리의 비결은 먼저 서브가 어디로 가는지를 시각화하고 공과 잘 접촉 한 다음 완전히 따라가는 것입니다. 그러나 너무 많은 지도자들은 회사 나 팀을 어디에서 데려 가고 싶은지 모호한 사진 만 가지고 있습니다. 따라서 그들은 직원들과 연결하고 영감을 얻지 못했으며 이미 실패했다고 생각하기 때문에 따르지 않습니다. 지도자가 단순히 세부 사항을 제공하지 않고 "미래가 밝다"고 말하면 감정적으로 팀과 연결되지 않을 것입니다.

공유 비전을 구축하고, 정신 모델을 만들고, 팀 학습을 장려하려는 비즈니스 리더, 교사, 정치인 및 부모는 최고의 작가가 단어를 사용하여 독자의 집단 마음에 생생한 이미지를 불러 일으키는 방법에서 많은 것을 취할 수 있습니다. 간단히 말해서“어둡고 폭풍이 많은 날”은“콘서트 피아니스트가 건반을 두드리는 방식으로 빗방울이 유리창에 부딪 치는 방식”을 설명하는 것만 큼 강력하지는 않습니다.

사람들이 우리가 취하는 방향에 대해 흥분하기를 원한다면, 긍정적 인 세상이 어떻게 보일 수 있는지에 대한 집단 비전을 비슷하게 향상시켜야합니다. 예를 들어, 관리자는 새로운 고객 서비스 교육을 구현할 때 직원들이 고마운 고객으로부터받을 효과적이고 분출되는 이메일을 설명하려고 시도 할 수 있으며, 비영리 지도자는 새로운 모금 활동의 잠재적 영향을 설명하면서 웃는 수신자의 사진을 보여줄 수 있습니다. 또는 코치가 팀이 플레이 오프에서 승리하기 위해지는 행진을 뚫고 나면 블리치에서 터지는 엄청난 박수를 설명 할 수 있습니다.

이것은 부모로서 우리에게도 마찬가지입니다. 단순히“학교에서 공부할 때 얼마나 자랑스러워하는지 생각하십시오”또는“대학에 진학 할 때 얼마나 행복 할 지 상상해보십시오”라고 말하는 부모는 자녀가 부모만큼이나 뛰어나도록 고무시키지 않습니다. 무대 위에 서있는 아이가 고등학교 졸업생의 발병 전문가로 연설을하거나 생생한 대학 로고가 새겨 져있는 스웨트 셔츠를 사기 위해 캠퍼스 상점에가는 생생한 그림을 그립니다. 10 월에 도서관 밖 벤치에서 아이들에게 밝은 미래가 가능하다고 말하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 우리는 그들이 미래가 얼마나 참 가능한지 상상할 수 있도록 도와 주어야합니다.

펜실베이니아 대학교의 긍정적 심리학의 아버지 인 마틴 셀리그 먼 (Martin Seligman)과 화려한 책의 저자 인 배리 슈워츠 (Barry Schwartz)와 대화하기 전날 밤 밀라노에서 저녁을 먹었습니다. 대화 중 어느 시점에서 (대부분 내가 말하기에 너무 긴장한) Seligman은 다음과 같은 현명한 말을 남겼습니다.“행동은 과거가 아니라 미래에 끌려갑니다.”솔직히 말해서, 나는 동의하지 않았습니다. 당시에는 그와 함께 있었지만 지금은 그가 무엇을 의미하는지 이해합니다. 우리는 미래의 생생한 그림을 향해 자기 적으로 이끌립니다.

우리의 미래를 생생하게 구상하는 가장 효과적이고 잘 연구 된 방법 중 하나는 그것에 대해 글을 쓰는 것입니다. 과거 나 미래의 사건에 대한 이야기를 의식적으로 만들어내는 행위는 당신의 에너지를 그쪽으로 향하게합니다. 한 연구에서 Laura King 연구원은 사람들이 가능한 최고의 자아에 관해 썼을 때, 그들이되고 싶어하는 사람의 유형이 될 수 있으며 건강과 복지가 크게 개선되었다는 것을 발견했습니다. 그리고 Kristin Layous, Katherine Nelson, Jamie Kurtz 및 Sonja Lyubomirsky가 수행 한 연구에서 개인이 상상할 수있는 최고의 미래 자아에 대해 일주일에 한 번 글을 쓰도록 초대 받았을 때, 그들은 한 달만에 육체적 행복과 행복을 크게 향상시킬 수있었습니다. 연결성 - 지속적인 잠재력의 가장 중요한 요소. 직장이나 개인 생활에서 달성하고자하는 목표가 있다면 그 목표를 적어보십시오! 그리고 가능한 한 생생하게하십시오. 최고의 미래를 자부하는 풍부한 Technicolor Hollywood 블록버스터를위한 시나리오를 작성하는 것으로 생각하십시오.

이러한 기술은 단기적으로 이익을 유지하는 데 도움이되는 것 이상을 수행합니다. 긍정적 인 미래를 생생하게 생각하려는 우리의 노력에는 지속적인 영향이 있습니다. 임상 우울증을 앓고있는 사람들에 대한 한 연구에서 미래에 대한 생생한 이미지를 시각화하는 것은 낙관론을 높이고 우울증을 줄였습니다. 이러한 효과는 7 개월 후에도 지속되었습니다.

이 발견은 매우 중요합니다. 아마도 당신은 우리가 끔찍한 정치주기의 한가운데에 있다는 것을 알았을 것입니다. 양측은 상대방이 나아갈 수 있다면 비참한 길 외에는 아무것도 상상할 수 없다고 주장합니다. 이해할 수는 있지만, 이러한 전망은 우리의 에너지를 빼앗아 가고 두려움이 사라질 가능성을 증가시킵니다. 우리가 직면 한 모든 문제를 진정으로 극복 할 수있을 때만 더 나은 세상을 만들기 위해 노력할 수 있습니다.