완벽한 선물을주는 방법과 이유

우리는주는 힘을 연구 할 때 놀라운 결과를 얻었으며 그 결과는 긍정적 심리학 분야에 반 직관적 인 것처럼 보일 수 있습니다.

우리는 사회적 연결이 사람들의 삶의 질, 즉“주관적인 복지”를 장기적으로 평가하는 방식으로 측정되는 행복의 가장 큰 예측 인 자라는 것을 알고 있습니다. 그러나 우리는 전통적으로 당신이 얼마나 많은 사회적 관계를 맺고 있는지 측정했습니다. 곤경에 처한 사람이 있습니까? 대화 할 수있는 특별한 사람이 있습니까? 사람들이 당신에게 사회적 참여를 요구합니까? 사람들이 당신을 위해 좋은 일을하거나 선물을 가져 옵니까?

동전의 다른면을 연구하기 위해, 나는 그 질문들을 뒤집었고, 내가 일했던 회사들에게 그들의 사람들을 조사하는 데 사용하도록 요청했습니다. 새로운 질문 : 사회 참여를 시작 하고 있습니까? 선물을 주는가? 도넛을 사무실로 가져 오 시겠습니까? 누군가 힘든 시간을 보내고 있다면, 당신은 그들이 말하는 사람입니까?

결과를 분석함으로써, 우리는 사회적 관계의 끝에서받는 것이 관계의주는 사람만큼 강력하지 않다는 것을 깨달았습니다. 우리는 일하는 사람과 생명 이타 주의자, 주는 사람이 더 참여하고 있음을 발견했습니다. 이타적인 사람의 상위 25 %는 2 년 동안 승진을받을 확률이 40 % 더 높습니다.

그들은 그들의 삶과 일에 더 행복합니다. 우리는 가족과 친구들에게 끊임없이 기부하는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 훨씬 더 행복하다는 것을 발견했습니다. 누군가 가족이 자기를 위해 좋은 일을하기를 기다려야한다고 느끼면 부족한 생각에 빠지게됩니다. 그는 그 순간에 자신이 가지고 있지 않은 것에 대해 생각하고 있습니다. 다른 사람은 모든 힘을 가지고 있습니다. 그러나 당신이주는 사람이되면, 당신은 그 힘을 당신 자신에게 돌려줍니다. 따라서 당신은 부족한 사고에서 성장의 사고 방식으로 변화합니다. 갑자기 당신의 두뇌는이 모든 기회를 보게되기 시작하며, 그로 인해 더 큰 행복과 더 낮은 수준의 위협을 느끼게됩니다.

기부는 여러 형태를 can 수 있으며 사회적 연결이 가장 중요합니다. 그러나 이것은 휴가 시즌이므로 선물에 대해서도 이야기 해 봅시다.

가장 보람있는 선물은 당신이 철저히 생각하고 오랫동안 계획 한 선물입니다. 당신이 무언가를 사기 위해 많은 돈을 썼지 만 마지막 순간에 그것을 했더라도, 당신은 기대 행복을 강탈했습니다. 예를 들어, 작년에 나는 온라인에 가서 아내 미셸을 위해 베개를 만들었습니다. 그것은 우리 가족에게 중요한 몇 가지 날짜로 장식되어 있습니다. 나는 그것이 그녀가 사랑할 선물이라는 것을 알고 있었고, 이것은 3 개월 전이었습니다. 나는 크리스마스까지 매일 그녀에게 그것을 포기하지 않는 것이 거의 고문을 당하게 된 것이 그녀를 얼마나 행복하게했는지 매우 흥분했습니다.

그녀는 그것을 좋아했습니다. 그리고 그것은주는 사람의 행복에도 중요하지만 당신이 생각하는 것만 큼은 아닙니다.

주는 사람으로서 원하는 얼굴과 비언어적 신호 (감사)를 받으면 뇌가 즉시 켜지고 거울 뉴런이 활성화되며받는 사람의 미소가 두 배가됩니다. 그러나 우리의 행복이 다른 사람의 정서적 반응에 달려 있다면, 그것은 우리를 불안정하게 만듭니다. 우리는 힘을 잃습니다.

때때로 나는 선물에 대해 흥분했지만 수령인은 내가 기대했던 것만 큼 흥분하지 않았습니다. 나는 그들이 배가 고프다는 느낌이 들게되거나, 나중에 다시 할 동기가 없다고 생각합니다. 그러나 선물을 주면서 기분이 얼마나 행복해 졌는지에 정신 에너지를 집중한다면, 감정의 반응에 관계없이 교류의 힘을 통제하고 미래에 계속 기부함으로써 인센티브를 얻게됩니다.

관대함에 힘이 있습니다. 품질이 성공에 중요한 이유를 읽으십시오.

이 기사는 SUCCESS 잡지의 2016 년 1 월호에 실려 있습니다.