홍콩에서 순간에 사는 법을 배운 방법

2014 년에 저는 집을 팔고 일을 그만두고 배낭을 꾸 렸습니다. 그리고 나서 세계를 여행하고 꿈을 꾸기 위해 떠났습니다.

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나는 매일 갈기, 행복을 찾는 끊임없는 추격, 다음 큰 순간을 쫓아가는 일을 끝냈습니다. 이번에 는 새로운 일자리를 얻을 때, 승진 을 할 때 , 내가 필요한 것을 정확하게 가져올 것입니다. 약혼 할 때, 결혼 할 때, 아기가있을 때 … 나는 항상 행복하게되는 것을 한 발짝 내딛었습니다.

그러나 나는 대담한 결정을 내렸다. 나는 더 이상“완벽한 삶”을 갖기 위해 완벽한 순간을 기다리지 않을 것이라고했다. 나는 지금 내 꿈을 이루려고했다. 결국 인생은 더 이상 기다리기에는 너무 짧다는 것을 깨달았습니다. 그래서 짧은 6 주 만에 제 인생이 편안한 4 베드룸 하우스에서 포장 된 배낭으로 바뀌 었습니다.

떠나기 전에, 나는 모든 국가의 목록을 만들고 내가보고 싶어했던 장소의지도에 마커를 놓았습니다. 나는 36 개국을 매우 존경하는 18 개 국가로 축소해야했다. 그러나 나는 준비가되어 있었다. 시드니로가는 편도 티켓을 구입하고 시간을내어 결과에 얽매이지 말고, 이 여행을 즐기며, 목적지가 아니라 과정에 관한 것이지, 가장 중요한 것은 더 많은 것을 배우기 위해 자신에 대해.

그러나 여하튼, 여행에 몇 주, 나는 홍콩에서 내 호텔을 확인하고 공항에 택시를 타기 직전에 비행기가 다음 날까지 도착하지 않았다는 것을 깨닫기 시작했습니다. 나는 서둘러 하루를 완전히 건너 뛰었습니다. 나는 도시에있을 추가 밤을위한 호텔 방이 없었고 계획이 없었습니다. 왜냐하면 내가 보려고하는 모든 것을 압도적 인 이틀에 몰아 넣었으므로 세 번째를 완전히 잊었습니다.

그런 다음 전에이 작업을 수행했음을 깨달았습니다. 한 번이 아니라 두 번. 나는 도쿄를 통해 다시 중국 구이린에 갔다. 나는 분명히 내 교훈을 배우지 못했습니다. 내가 멈춘 순간에 속도가 느려지고 살지 않았습니다. 그러나 가장 충격적인 것은 내가이 놀라운 여행을하고 있었고, 한 번만 볼 수있는 곳을 보았고, 이 순간부터 나의 기억에만 의존해야 할지도 모른다는 것입니다. 다음 위치로. 내 마음은 바뀌지 않았습니다. 나는 직업, 반지, 모성을 쫓는 것에서지도상의 마커로 갔다. 내가 노력했던 나의“다음 장소”는 이제 문자 그대로였습니다.

나는이 생각을 비웃고 우주가 마침내 저에게 교훈을 가르쳐 준 것처럼 느꼈습니다. 무료 Wi-Fi가있는 카페에 들어서서 홍콩 항구 반대편에있는 호텔을 예약했습니다. 나는 새 방에 내 가방을 내려 놓고 계획없이 방황하기로 결정했다. 나는 공식적으로 목적지가 없었다. 나는 사이트, 소리, 순간을 즐길 것입니다.

나의 사행은 나를 아름다운 공원으로 이끌었고 나는 빈 벤치에 앉기로 결정했다. 먼 곳에서 분수가 있었고 나는 지금까지 여행에 대해 생각하면서 그것을 보았습니다. 나는 무엇을 통해 서두르고 있었습니까? 집에 가기 위해이 여행을한다면 왜 집에 가지 않습니까? 다른 나라를 계속 보는 이유는 무엇입니까? 나는이 순간을 정말로 즐기고 있습니까? 질문을하자 대답이 내 머릿속에 달려있었습니다. 그러나 그것은 아무것도 들리지 않고 끊임없이 윙윙 거리는 소리입니다. 개인의 생각을들을 수 있도록 마음을 늦추어 야했습니다.

내 인생의 시점에서 나는 명상에 대해 많이 알지 못했습니다. 내가 읽은 모든 것은 호흡에 집중할 수 있다고 시작했다. 그래서 저는 그 벤치에 앉아 눈을 감고 데이 백을 꽉 잡고 숨을 세었습니다. 나는 숨을들이 쉬었다. 나는 폐가 팽창하고 수축하는 것을 느꼈다. 나는 생각이 지시없이 내 마음에 들어오고 나갈 수있게 해 주었고, 조금씩 느려졌습니다.

그러나 나는 여전히 내 개인적인 생각을 할 수 없었습니다. 너무나 많은 것이 압도적이었습니다. 실제로 내 생각이 이전보다 더 크게 느껴졌다. 나는 그만두고 싶었지만 지금은 다른 곳이 없다고 스스로에게 말했다. 그래서 나는 다시 호흡에 집중했다. 에. 밖. 나는 다른 모든 것보다 한 가지 분명한 생각 만들을 수있을 때까지 계속했습니다 .

나는 눈을 뜨고 사람들이 마음 챙김을 연습하는 이유를 깨달았습니다. 내 주변의 모든 것이 새로운 것처럼 보였습니다. 그 이유 때문입니다. 이 순간 이전에는 이전의 개념을 사용하여이 아름다운 도시를 여행했습니다. 나는 홍콩의 독창성을 진심으로 감사하지 않았습니다. 그것은 놀랄만한 상점과“갭을 생각 나게한다”표시와 더불어 런던의 많은 것을 나에게 상기시켰다. 그러나 음식은 표준 런던 요금과 같지 않았다. 나는 습도와 거대한 롤링 힐스에 대해 새로운 인식을 얻었습니다. 마침내 마음을 진정시키고 앉을 시간을 내 주셔서 감사했습니다. 그리고 5 분 동안 내 마음을 늦추어 순간에 이처럼 큰 기쁨을 얻게된다면 계속 연습 할 가치가 있다고 스스로에게 약속했습니다.

이것은 일생의 나의 여행이었다. 그리고 나는 더 이상 나의 날을 돌진하지 않는 모든 것을 할 것이라고 약속했다. 그래서 다시 시작했습니다.