내가 그 길에서 나쁜 결정을 멈추는 방법

학교 첫날로부터 2 주도 채되지 않아 수업료가 500 달러 인상되었다는 이메일을 받았습니다. 나는 분노했다. 나는 지구를 태우고 싶었다. 그들은 사람들의 재정을 어떻게 그렇게 감히합니까? 다른 옵션을 찾는 것이 거의 불가능할 때, 그들이 우리에게 말하기를 얼마나 오랫동안 감히 기다리는가. 나는 보증금을 요구하고 바로 학교를 바꾸고 싶었다. 나는 정의를 원했고 지금 원했습니다.

상황이 화를 터뜨리면 감정이 훼손되지 않습니다. 나는 굉장히 화끈한 사람은 아니지만, 이메일에서 "답장"을하는 것이 얼마나 빠르고 쉬운 지 확실히 알 수 있습니다. 사실, 나는 먼저 내 감각에 닿지 않고 반응을 시작하기가 쉽기 때문에 많은 나쁜 결정을 내 렸습니다.

전달 된 결정이 잘못되었거나 부당하거나 명백한 비효율적이라고 생각하면 내 마음을 말하고 싶습니다. 나는 인생에 대해 배우면서 불독하고 많은 시간을 활용했습니다. 나는 더 이상 그런 일을 못하게합니다. 내 목소리를 찾는 데 오랜 시간이 걸렸습니다. 이제 나는 불의의 첫 징조에 나 자신을 위해 설득해야한다는 느낌이 든다.

나를 화나게하는 상황에 직면했을 때, 즉각적인 반응은 문제를 급격하게 표현하는 것입니다. 나는 결국 작가입니다.

더 자주, 그렇지 않으면, 내 자신의 이메일을주의 깊게 편집하고 여전히 우울한 상태에서 보낸 후, 나는 신속한 응답을 후회하게됩니다. 무언가를 말하는 선택은 그 순간 더위에 논리적으로 보일지 모르지만, 특히 내가 일할 때 변호사와 같은 설득력이있는 것에 대해 나 자신에게 말할 수 있습니다.

내 목소리를 찾는 데 오랜 시간이 걸렸습니다. 이제 나는 불의의 첫 징조에 나 자신을 위해 설득해야한다는 느낌이 든다.

수업료 인상에 대해 엄마 친구들에게 문자 메시지를 보냈습니다. 나는 저녁 내내 남편에게 큰 소리로 분노했다. 학교를 바꾸려는 본능이 사실이라고 비교적 확신했습니다. 방아쇠를 당길 준비가되었습니다. 나는 학교장에서 아이들을 끌어내어 내 마음의 한 부분을 주면서 교장에게 분명한 대답을 썼습니다. 그러나 나는 보내기를 누르지 않았습니다.

내가 원한. 내 아이들이 2 주 이내에 학교에 어디로 가는지 알지 못하는이 림보에 앉아있는 것은 거의 육체적으로 고통 스러웠습니다. 나는 결정을 내릴 준비가되어 있었지만, 내가 허락되지 않았다는 것을 알았다. 왜? 마지막으로 나쁜 결정을 멈추는 열쇠는 저에게 냉각 시간을주는 것이 었습니다. 아드레날린이 여전히 내 몸을 통해 흐르고있는 동안 나는 그 이메일을 보낼 수 없었다.

나는 부정적인 것으로 인식되는 상황에 대응하기 전에 12 시간에서 24 시간을 기다려야합니다. 이 간단한 해킹을 사용하면 수많은 나쁜 결정에서 벗어날 수있었습니다. 그것은 내 뇌가 더 합리적으로 처리 할 시간을줍니다. 연구에 따르면 즉각적인 폐쇄를 추구하는 빠른 결정을 내리는 사람들은 종종 잘못된 판단에 근거하여 결정을 내립니다. 반응의 필요성은 뇌의 분석적 측면을 압도하며, 최선의 선택을해야합니다.

24 시간 후에 행동하는 것도 같은 효과가 없으며 그 점이 중요합니다.

분노는 결정을 내릴 때 특히 까다로운 감정입니다. 그것은 자신감을 심어주고 종종 정의의 필요성을 불러 일으 킵니다. 그렇기 때문에 화가 난 대답을하면서 항상 내가 옳은 일을하고 있다고 확신합니다. 분노는 내가 생각하는 것처럼 느끼기 때문에 상황의 모든 측면을 신중하게 고려하지 않았다는 사실을 무시하도록 도와줍니다.

또한 대기 기간을 어렵게 만듭니다. 내가 합리적인 결정을 내린다고 확신하고 모든 각도로 분류 한 경우에도, 초기 반응을 일으킨 분노는 행동의 만족을 원합니다. 24 시간 후에 행동하는 것도 같은 효과가 없으며 그 점이 중요합니다.

다음날 아침에 초안에서 보내지 않은 이메일로 깨어 났을 때, 나는 학교 전환 위치에 대해 덜 확신했습니다. 좀 더 연구했습니다. 나는 학교에 그들이 어떻게 결정을 내리는 지 자세히 설명해달라고 요청했다. 이틀 후, 나는 학교를 바꾸기로 결심했지만 학교가 올바른 선택이라는 것을 알았습니다. 나는 정의를 찾지 않았습니다. 최선의 선택을 찾고있었습니다.

빠른 의사 결정은 장점이 없지만, 뜨거운 순간에 관해서는 때로는 느리게 생각하는 것이 가장 좋습니다. 용감한 반응을 재고 할 충분한 시간을 주면 관계, 직업 및 많은 난처함이 사라졌습니다. 그것은 나쁜 결정을 억제하고 의사 결정에 흔들리는 논리에 의존하지 않도록합니다. 12 시간에서 24 시간이 나쁜 결정을 멈추는 데 걸리는 시간이라면 기다릴만한 가치가 있습니다.