휴대 전화를 30 일 동안 포기한 경우 읽을 수있는 책 수

우리는 그것을 인정할 시간이다 : 우리는 스마트 폰을 내려 놓아야한다. 우리 모두는 놓칠 수없는 전화와 문자를 가지고 있지만, 많은 시간이 앱을 스크롤하는 데 낭비되어 건강에 해로운 습관이되었습니다. 똑같이 자극적이지만 교육적이고 스트레스 해소 활동 만 있다면 우리가 대신 참여할 수 있습니까?

이것을 독서라고합니다.

Facebook 앱을 새로 고치기 전에 Jane Eyre 또는 The Great Gatsby를 대신 사용해보십시오. 연구에 따르면 전화 중독이 얼마나 건강에 해로운 지 몇 번이고 다시 알 수 있지만, 좋은 책으로 뛰어 드는 것이 긴장을 풀기위한 궁극적 인 방법으로 계속 환영 받고 있습니다. 달성 할 수있는 것을 보여주기 위해 전화 기반 활동을 단 한 달 동안 포기한 경우 읽을 수있는 엄선 된 베스트 셀러를 확인하십시오.

출처 : MUSICMAGPIE.CO.UK