당신이 죽어 가고 있다면 ... 첫 번째 생각이 감사할까요?

몇 주 밖에 살지 않았다고 들었다면 어떻게하겠습니까? 조안 자우이 스키 루이스 (Joan Zawoiski Lewis)는 그녀가 췌장암으로 죽어가는 것을 알게되었을 때 펜실베이니아 프링 글 (Pringle)의 할머니는 가족과 친구들 에게 소란을 피우지 말라고 말했습니다 . 다른 사람을 위해 좋은 일을하십시오. 그럼 말해봐

그녀의 요청이 확산되고 뉴스를 만들면서 50 개 주와 모든 대륙의 사람들이 결국“프링 글의 조 애니”에 귀를 기울였습니다. 선의의 말이 매일 왔으며 루이스는 계속해서 그 기록을 읽는 것을 즐겼습니다.

루이스의 페이지가 약 30, 000 페이지에 달하는 CaringBridge.org의 Julia Kristan은“지인이 지난 몇 주 동안 먹을 것이 충분하지 않아서 식료품 몇 봉지에 들렀습니다. 이렇게 고무적인 생활을 해주셔서 감사합니다. 슬픔을 기쁨으로, 절망을 졸졸 일으켜 정신과 선한 행동으로 바 꾸었습니다. 세계의 4 분의 1도 당신처럼 더 살기로 결정했다면 그것은 얼마나 세상일까요?”

Drew Johnson은“버몬트 중심 애디슨 주립 공원에서 산책로를 청소했습니다.

"나는 오늘 아침 동료에게 당신의 명예를 안아주었습니다"라고 다른 사람이 말했습니다.

“학교 첫날은 항상 교사들에게 도전입니다. 우리는 레몬 바 한 묶음을 만들어 오늘 우리의 7 학년생과 함께 교직원에게 보내 그들의 하루를 조금 더 달콤하게 만들었습니다.”라고 KW는 말했습니다.

“프링 글의 조 애니가 그렇게 할 것이기 때문에 더블린의 거리에 노인 여성에게 돈을주었습니다.

한편 루이스의 시절은 몇 주로 바뀌었다. 2009 년 9 월에 4 단계 췌장암이 간으로 전이되어 수명이 몇 주 또는 심지어 며칠로 제한되었다는 소식을 듣고 Lewis는 다음 달 버킷리스트 품목을 넘길 정도로 충분히 느꼈습니다. 그녀는 버지니아 주 샬로 츠빌에있는 농장과 낡은 헛간 위에 열기구를 타고 딸 Jocelyn과 함께 살았습니다. 다음 주에 맨해튼의 Waldorf Astoria에 머물면서 ABC의 The View 촬영을 위해 2 열 좌석에 앉았습니다.

달은 1 년으로 바뀌었다. 딸 재클린 루이스는 그녀의 태도, 자연스러운 태도, 그리고 다른 사람들의 긍정적 인 반응이 쏟아져 화학 요법을 겪을 수있을 정도로 오래 걸려서 견딜 수있게되었다고 말했다.

프 랭글 페이스 북 페이지의 Joannie에 대한 2010 년 10 월 15 일자, “Joannie 양은 그녀의 잔인한 예후 (여러분이 당신이 공유 한 모든 좋은 행동 때문에) 1 년 후에도 여전히 살아있을뿐만 아니라, “ 그러나 지난 주에 그녀는 다시 운전할 수도있었습니다. 그래서 그 카드와 편지는 계속 오십시오.”

Jacqueline Lewis는 2010 년 10 월에 시작된 크라우드 소싱 웹 사이트 인 World Gratitude Map을 시작하도록 영감을 주었으며 전 세계의 모든 사람들이 감사의 이유를 간단히 알려줍니다. 그녀는 생각했다 : 만약 그녀의 엄마가 선한 행동에 집중함으로써 확률에 맞서 오랫동안 살 수 있다면, 우리 모두가 긍정적 인 것에 집중하고 기분이 좋을 수 있도록이지도를 시작하지 않겠습니까? 공중 보건 전문가들은지도를 사용하여 총기 폭력 및 독감 발생과 같은 나쁜 것들을 추적합니다. 그녀는 우리가지도를 사용하여 선을 추적한다면 어떻게 될까? "감사는 전염성이 있습니다"라고지도의 모토는 말합니다. "더없이 행복한? 고마워? 고마움을 느꼈던 장소를 표시하거나 특별한 사람에게 감사를 표하기 위해지도에 빨간 점을 표시하십시오.”

텍사스 오스틴은이지도에 한 점씩 머물면서“내 동생은 3 년간 일을 마치고 새로운 일자리를 얻게되어 기쁘다”고 말했다.

"나는 내가하는 일과 함께 일하는 사람들을 사랑합니다."라고 Tupelo의 한 사람이 말했습니다.

“저의 상사 / 집주인이 아파트를 구할 수 있도록 도와 주어서 고맙습니다. 그래서 내 아들과 나는 집이 없을 것입니다. 닭을위한 따뜻한 곳이 여전히 필요합니다.”라고 다른 사람이 말했습니다.

세계 감사지도의 3, 300 번째 점이 지난 4 월에 62 개의 푸드 트럭이있는 가장 큰 푸드 트럭 퍼레이드에 대한 마이애미의 기네스 세계 기록을 표시하기 위해 너무나 많은 사람들이 차임했습니다.

감사는 변혁적일 수 있습니다. 성격 및 사회 심리학 저널에 발표 된 한 연구에 따르면 매일 감사하게 만드는 것에 대해 글을 쓰면 웰빙과 낙관주의에 대한 감각이 좋아지고 수면이 더 좋고 깊어집니다.

GlobalResilience.net에서 탄력성에 대해 블로그를하는 Jacqueline Lewis는“우리가 말하는 이야기는 우리가되는 사람들을 만듭니다. 어머니의 희망과 관대함을 찾은 경험은 그녀가 살기로 선택한 맑은 세상을 만드는 데 도움이되었습니다.“우리는 'Joannie의 세계에서 태양은 항상 빛나고 사람들은 노래를 부르며 코코아는 할퀴다.' "

조안 루이스는 몇 달이 지났을 때 몸을 뒤로 젖히고 코네티컷 대학교 여자 팀이 2011 년 3 월 NCAA 토너먼트 경기를하는 휠체어를 보는 등 더 많은 버킷리스트 아이템을 추가하고 뺄 수있었습니다. ( 필라델피아 지망생 기자는 그곳에서 경찰과 함께 바람을 피우며 말했다.“나는 기회를 놓치지 않았다.

“지난 18 개월은 Tom Sawyer의 장례식과 같았습니다. 사람들에게 영향을 준 것에 대해 감사하는 사람들의 말을 듣고 놀라게했습니다. 저는 지구상에서 가장 운이 좋은 여성입니다.”루이스는 2011 년 4 월 1 일 펜실베이니아 주 윌크스-바에 있는 시민의 목소리 에 관한 기사를 이메일을 통해 기자들에게 말했습니다.“저는 특히 사람들이 '프링 글의 조 애니'를 기리기 위해 행한 선한 행동. "

그녀의 운은 결국 다 떨어졌다. 진단 후 20 개월이 지난 74 세의 Lewis는 단 향기로운 컷 진달래, 라일락, 장미로 둘러싸인 집에서 침대로 돌아가 셨습니다. 5 월 7 일이 3 주년을 맞이합니다. 딸 재클린 (Jacqueline)은 이렇게 말합니다.“그녀의 20 개월 생존율은 기적적인 것이 아닙니다. 그러나 여기서 주목할만한 시간이 아닙니다.”

이 감사 운동을 시도하십시오

다음 5 일 동안 매일 다음을 수행하십시오.

그날 감사했던 세 가지 일을 생각해보십시오. 그들을 적어 두십시오. 며칠이 지남에 따라 하루 종일 감사하게 여기고 있음을 알 수 있습니다. World Gratitude의 공동 창립자 인 Jacqueline Lewis는 다음과 같이 12 명의 후보자를 쉽게 내놓을 수 있습니다. GlobalResilience.net의지도 및 블로거.

감사에 중점을 둔 11 일의 양성 프로그램으로 낙관적 전망을 높이십시오.

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