존 c. 맥스웰 : 긴장을 풀어야하는 3 가지 징후

최근에 아이폰에 문제가있는 사람에 관한 이야기를 들었습니다. 시리를 소환하기 위해 홈 버튼을 눌렀을 때, 그녀는 응답하지 않았습니다. 그는 버튼을 누르고 Siri에게 질문을하고, 결코 오지 않은 대답을 기다렸다.

그는 손자에게 결함이있는 전화에 대해 불평했다. 그의 손자는 그에게 전화에 아무런 문제가 없음을 보증했지만 그 사람은 듣지 않았습니다. 그는 무언가 잘못되었다는 것을 알고 그것을 증명하기로 결심했다 .

“내가 보여 줄게.”그가 말했다. 그는 버튼을 누르고 말했다.“시리, 왜 나 한테 말을하지 않니?”

침묵.

그는 버튼을 다시 누르고“시리, 2 + 2는 무엇입니까?”라고 말했습니다.

여전히 아무것도 없습니다.

마지막으로 그는 버튼을 누르고“Siri, 내 손자에게 왜 내 전화에 문제가 있는지 설명 해줘.”라고 말했습니다.

그때 손자가“할아버지, 휴대 전화가 너무 늙어서 시리가 없습니다.”라고 말했습니다.

애들 맞지? 이 어리석은 이야기는 중요한 점을 강조합니다. 우리 모두는 도구와 기술을 최신 상태로 유지해야한다는 것을 알고 있습니다. 그러나 우리는 때때로 자신을 새로 고쳐야합니다. 지속적인 성공을 위해서는 우위를 유지해야합니다.

당신은 논스톱으로 밀고 최고의 형태를 유지할 수 없습니다. 정기적으로 긴장을 풀어야합니다. 좋아하는 해변으로 휴가를 떠나 든, 아니면 직장을 걸어 다니면서 동료를 격려하든, 자신을 늦출 수있는 권한을 부여하면 업무와 관계에 놀라운 일이 될 것입니다.

새로 고쳐야 할 징후

속도 저하가 당신의 일이라고 생각하지 않을 수도 있습니다. 아마 당신은“나는 바쁜 사람이야, 존. 멈출 시간이 없어요!”이해합니다. 나는 활성화 제입니다. 즉, 일을 끝내고 목표를 달성하는 것을 좋아합니다. 나는 하루를 최대한 활용할 수 있도록 일정을 가득 채운다.

그러나 정기적으로 새로 고치지 않으면 실제로 생산성이 저하된다는 것도 알고 있습니다. 소진 또는 스트레스라고 부르지 만 마음을 리셋하지 않고 너무 오래 누르면 출력이 떨어집니다. 때때로 당신은 너무 바빠서 딥이 일어나고 있다는 것을 깨닫지 못합니다.

숨을 쉬어야 할 세 가지 징후가 있습니다.

1. 당신은 마음보다 머리에서 더 많이 말합니다.

어떻게 할 수 있습니까? 어떻게 자신과 다시 연결하고, 순간에 살고, 오래 갈망하고 있습니까?

당신은 자신을 돌보는 것에 대해 의도적으로 얻습니다. 사람들은 너무 자주 기다려서 할 수있는 곳에서 행동하는 대신 상황이 나아지기를 바랍니다. 갱신하고 새로 고치려면 시간이 걸리도록 의도적으로 따로 설정해야합니다. 다른 사람들과의 회의 및 약속과 마찬가지로 자신의 일정과 시간을 계획하십시오. 인생을위한 비전을 새롭게하고 갱신하려면이 시간을 사용하십시오. 일 년에 한 번 후퇴하는 큰 무언가로 시작하십시오. 그런 다음 한 달에 오후에 조각하여 평화를 가져 오는 곳을 방문하십시오. 또한 매일 사무실을 돌아 다니며 누군가를 도울 수있는 방법을 찾는 습관을 키 웁니다. 이러한 휴식 시간이 정해지면 그들에게 고착하십시오 . 자신과 주변 사람들에 대한 귀중한 투자.

칼은 날카롭게 돌을 정기적으로 방문하지 않으면 서 가장자리를 잃을 것입니다. 사람들도 마찬가지입니다. 새로 고침을 일시 중지하지 않으면 경계가 사라집니다. 그러므로 자신을 새롭게하는 것에 대해 의도적으로주의하십시오. 그것은 당신을 최첨단에 두어 주변 세계를 변화시킬 것입니다.

이 기사는 SUCCESS 잡지의 2016 년 5 월호에 실려 있습니다.