임 포스터 증후군에 대해 이야기하지 말자

연초에 나는 내 인생의 여러 실이 나에게 똑같은 것을 말하고있는 벼락의 순간 중 하나를 가졌다. 제 딸은 1 세가되었습니다. 나는 최고 저널에 기사를 받아 들였다. 저는 정치학 교수 제니퍼 로리 스 (Jennifer Lawless)와의 인터뷰에서 에즈라 클라인 (Ezra Klein)의 인터뷰를 숙고하고 있었는데, 그녀는 여성이 사무실에 출마 할 때 남성과 같은 비율로 선출되었다고 지적했습니다. 다음은 세계에서 위대한 일을하는 여성들 (나조차도)에 대한 많은 증거와 정보입니다. 그리고 여기에있는 것이 있습니다 : 나는 그것이 모두 무섭다는 것을 알았습니다.

이 세 가지 요소를 반영한 ​​후, 나는 나의 가르침에서, 가정 생활에서 그리고 여기에서 인쇄 될 때, 사람들이“부인 증후군”이라는 문구의 사용을 중단하라는 요청을하고자했습니다. "유일한"분야에서 학문적 또는 전문적으로 성공하기 위해 고군분투 한 여성 또는 불충분 한 사람들. 그러나 더 널리 사용됩니다. 나는 새로운 노력에 대해 조금 무서워하는 병리학적인 시간을 선언합니다.

그러나 소위 임 포스터 증후군은 많은 무게를 가지고 있습니다. 무법자는 여성이 성 차별을 두려워하기 때문에 부분적으로 달리지 않는다고 지적했다. 내 기사가받을 수있는 비판에 대해 선제 적으로 염려 할 때, 나는 나의 약탈자 증후군 인 그 오래된 약점이 다시 행동한다는 것을 스스로에게 말해 준다.

어린 소녀를 키우면서 현장에서 이사를하면서 멘토링을 시작하면서이 용어를 통과시키는 것의 가치에 대해 의문을 가지기 시작했습니다. 우선, 연구가“임 포스터 증후군”이 생각보다 덜 현실적이라는 사실을 밝히기 시작했습니다. 또는 오히려 자랑스러워하는 사람이 아닌 사람은 누구나 그것을 가질 수 있습니다. 결국, 당신이 실패 할 수도있는 새로운 것을 시도하기 위해 긴장하지 않는 단어가 있습니다 : 오만. LV 앤더슨이 최근에 썼 듯이, 실제로는 사기꾼처럼 느껴질뿐만 아니라 실제로 성공의 징조입니다. 즉, 사람이 어렵고 새로운 것을 착수하는 것에 대해 긴장감을 느낀다면, 이 땀이 나고 긴장된 사람은 어렵고 새로운 것을 시작하기 때문입니다. 다시 말해, 이것은 성장의 모습과 매우 비슷합니다. 앤더슨은 임 포스터 증후군 연구자들과의 인터뷰에서 많은 사람들이 자신의 삶의 다양한 시점에서 움직일“임 포스터 경험”의 일환으로 경력 변화와 관련된 불안에 대해 생각하는 것이 더 나을 수 있다고 지적합니다.

이 모든 것이 우리가 성 차별이나 다양한 다른 사상이없는 세상에 살고 있다고 말하는 것은 아닙니다. 우리는하다. 그러나 성 차별주의 세계에 직면 한 여성들은 거의 모든 사람들이 어리 석거나 보거나 경험이없는 것으로 밝혀지는 것을 두려워한다는 것을 깨닫는 것이 도움이 될 수 있습니다.

내 인생에서 나는“용감한 연습”이라고 부르는 것의 일부로 새로운 경험을 재구성하려고 노력하고 있습니다.

나의 용기있는 연습은 용기가 단지 약간의 비열한 사람과 정기적 인 만남을 통해 개발 될 수있는 근육이라는 직설적 인 의미에서 기초를두고 있습니다. 연구가 내 이론을 뒷받침한다는 사실을 알게되어 기뻤습니다. 예를 들어, 소녀들을위한 모험 기반 프로그램을 살펴 보는 Journal of Experiential Education 의 연구에 따르면 암벽 등반 및 대중 연설과 같은“무서운”활동을 포함하는 캠프 기간 동안 청녀들은 다양한 맥락에 적용될 수있는 용기.

나는 모험 캠프에 참석하지 않았지만, 내 기술을 테스트하는 영역으로 들어서면서 불안감을 느끼기 위해 몇 가지 구체적인 전략을 시도했습니다.

1. 나는 낮은 스테이크 분야에서 나쁘지 않은 것을 적극적으로 추구한다.

이런 식으로, 부정적인 결과에 대해 걱정하지 않고 스트레칭되는 느낌으로 다시 들어갈 수 있습니다. 저에게는 성인으로서 처음으로 테니스 레슨을받는 것이 포함됩니다. 나는 나쁘다, 나는이 새로운 것에서 정말로 나쁘다는 것을 의미한다. 그러나 그것은 중요하지 않다. 그것은 나에게 큰 기쁨을 준다. 성능 압박없이 새로운 기술을 수행 할 수있는 곳입니다.

2. 나는 내

응원단은 당신을 지원하는 사람들이지만 당신을 성취하도록 강요합니다. 내가 올 봄 팟 캐스트에 출연하라는 요청을 받았을 때, 나의 반사 신경이 들리지 않았다 . 나는 팟 캐스트를 본 적이 없다. 바보 소리가납니다. 주최자가 나에게 질문을했는데 대답 할 수 없으면 어떻게합니까? 계속해서 갔다. 내가 응원단에게 거절 할 생각을하고 있다고 말했을 때, 그들은 나의 어리 석음을 신속하게 지적했고, 내가 갔던 무서운 (그러나 훌륭한) 팟 캐스트 경험을 찾아 냈습니다.

3. 단기 및 장기 계획에서 의식적으로 용기를 길러 나갑니다.

저에게 이것은 매월 할 일 목록에 "용감한 것 : ________"이라는 항목을 만드는 것처럼 보입니다. 종종, 그 용감한 일은 내 직업의 상급자에게 연락하거나 그냥 보이는 기회를 신청하는 것과 관련이 있습니다. 도달 범위. 다른 사람의 경우 체력이나 새로운 사회적 관계를 형성하는 데 적용될 수 있습니다.

용감한 연습은 당신이 아주 적거나 ( 이 이상한 음식을 먹어 보자 ) 또는 자랐는지 ( 나는 요가에서 stand을 시도 할 것입니다 ; 나는 내 글을 세상에 보낼 것입니다)에 따라 많은 것들처럼 보일 수 있습니다. 하루가 끝나면 임 포스터 증후군을 남기고 조금 무서워서 괜찮습니다.