올바른 습관이 있다면 진전이 가능합니다

세계에서 가장 나쁜 감정 중 하나는 엄청나게 바쁘지만 진전이없는 것입니다. 당신은 선한 싸움과 싸우고 있지만, 당신의 접근 방식은 건강을 해치거나 건강을 해치고 있습니다. 프로젝트는 영원히 걸리는 것 같습니다. 진행이 너무 느립니다. 행복은 항상 먼 지평선에 도달하지 못했습니다.

우리 대부분은 어느 시점에서 이것을 경험했습니다. 우리는 매일해야 할 일이 목록을 넘어 섰지 만 큰 진전이없이 마무리됩니다. 그러나 올바른 습관을 갖추면 균형과 진보가 가능해졌습니다.

때로는 효과적이고 목록에서 항목을 확인하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 우리가 누구인지, 실제로하고 싶은지, 실제로 무엇을 할 수 있는지와 동기가 맞지 않으면 업적이 빈약 할 수 있습니다. 업무 수행과 고성능 생산성 달성의 차이점을 배워야합니다.

나는 성과가 높은 사람을 공부하고, 성과가 낮은 사람에 비해 그들의 일, 프로젝트 및 과제를 계획하는 데 매우 신중한 접근 방법이 있다는 것을 배웠습니다. 대부분의 생산적인 사람들과 마찬가지로, 성과가 좋은 사람들은“우선 순위를 정하고 중요한 일을 잘 수행합니다”, “나는 집중하고 산만과 유혹을 피합니다”와 같은 문장에서 점수를 잘받습니다.

업무 수행과 고성능 생산성 달성의 차이점을 배워야합니다.

그들이 자신을 동료와 비교할 때, 높은 성과를 낸 사람들은 더 생산적이지만 더 행복하고 스트레스가 적으며 장기적으로 더 많은 보상을받습니다.

많은 사람들이 자신의 복지 나 균형 감각을 손상시키지 않으면 서 더 많은 것을 할 수 없다고 생각하기 때문에 행복 찾기는 특히 관련이 있습니다. 그러나 그것은 사실이 아닙니다. 높은 성과를내는 사람들은 더 많은 것을 생산할 수있는 방법을 찾았지만 더 건강하게 먹고 운동을하며 동료보다 새로운 도전에 대한 더 큰 사랑을 느낍니다. 또한 성과가 좋지 않은 사람들이 더 많은 활동을 완수하고 동료보다 우수성을보고한다는 의미에서 바쁜 일을하지 않습니다.

고성능의 사람들이 초인간적이거나 카페인이 많지 않기 때문입니다. 또한 오늘날 생산성이 향상되기 위해 자주 판매되는 기분 좋은 이상 때문도 아닙니다. 동료보다 더 많은 것을 주거나 차이를 내고 있다고 믿으면 동기 부여와 만족도가 높아질 수 있지만 항상 생산성이 향상되는 것은 아닙니다. 당신이주는 사람이라고해서 우선 순위를 정하거나 산만 해지지 않는다는 의미는 아닙니다.

기 버들은 마음이 많이 느껴지지만 시작한 것을 항상 끝내지는 않습니다. 그렇다면 고성과 기업이 어떻게 더 많은 것을 생산하지만 복지와 균형을 유지 하는가? 그들이 생산성을 높이기 위해 수년간 고의적 인 습관을 길 렀기 때문입니다.

20 년이 넘는 연구를 살펴본 결과, 생산성이 높다고 생각하면 더 행복하고 더 성공적이며 자신감이있는 것으로 나타났습니다. 또한 자신을 더 잘 돌보고 더 자주 승진하며 생산성이 떨어지는 사람들보다 더 많은 돈을 벌 수 있습니다. 이것들은 내 의견이 아닙니다. 그것들은 우리가 여러 조사와 연구에서 찾은 중요하고 측정 가능한 삶의 결과입니다.

내 코칭 경험에서, 높은 성과를 낸 사람들은 또한 조직에서 가장 가치가 높고 보수가 많은 사람들이라는 것이 분명합니다. 기업은 집중력이 높고 업무를 잘 관리하며 프로젝트를 완료하는 데 더 자주 성공하기 때문에 고성능의 생산적인 리더를 원합니다. 그들은 압도 당하지 않고 다른 사람들보다 더 큰 기쁨과 동지애로 목표를 더 오래 일합니다.

좋은 습관을 들이고 생산성을 높이는 우리의 능력을 숙달하는 것은 지속적인 영향을 미칩니다. 그리고 우리 모두는 시작할 힘이 있습니다.

Brendon Burchard의 저서 고성능 습관 : 비범 한 사람들이 그렇게되는 방법; 헤이 하우스; 2017 년 9 월