인생에서 새로운 장을 시작하십니까? 다음은 변화를 긍정적으로 만드는 7 가지 방법입니다.

일어났다.

엄마로서, 그것은 당신이 항상 기대했던 날입니다. 그것이 결코 오지 않을 것 같은 느낌입니다. 그러나 그렇게합니다. 그것은 대학 중퇴입니다.

우리는 2 주 전에 아들을 대학에 데려 갔고, 이사를하면서 짐을 풀고, 방을 준비하고, 게시판을 가져와야했습니다. 분명히이 바쁘고 산만 해져서 더 쉬워 질 것입니다. 그러나 내부에서 나는이 더운 8 월의 날이 게시판보다 훨씬 크다는 것을 알았습니다. 한 장은 닫히고 다른 장은 열렸습니다.

당신은 알다시피, 나는 경력 소녀이고 항상되었습니다. 일은 항상 내 인생에서 중요한 부분이었습니다. 그래서 저는 (그리고 친구들이 말해주었습니다), 당신은 당신의 경력이 있습니다-당신은 고객과 사업에 너무 바빠서 당신에게 더 쉬울 것입니다.

바쁘기 때문에 어떻게하면 훨씬 쉬워 졌는지에 대한 나의 이론을 제외하고는 모두 사실이다. 변화에 적응하는 것은 우리가하는 일보다 우리가 누구 인지와 더 관련이 있습니다.

새로운 시작은 과거를 확실하게 뒷받침 할 힘이 있습니다. 아기를 대학 (또는 유치원)으로 데려가거나 새로운 도시로 이사하거나 이혼에서 살아남거나 커리어를 크게 바꾸거나 누군가를 잃을 수 있습니다.

변화가 좋은 경우에도 우리의 정상에 대한 우리의 개인적인 정의는 극적인 점검을 거칩니다. 그러나이 때문에 우리는 다시 시작하고 새로운 장을 의도적으로 작성할 수 있습니다.

다음은 새로운 장을 긍정적으로 시작하기위한 실용적인 단계입니다. 예, 이것들도 작업하고 있습니다 :

1. 첫 달을 조심스럽게 계획하고 일상 생활을 시작하십시오.

우리가 아들을 대학에 데려 간 후, 몇 주 동안 첫 달이 가장 힘들다는 것을 알면서 몇 가지 재미있는 행사를 계획했습니다. 나는 친구들과 함께 즐거운 저녁 식사, 축구 게임 및 여자의 밤을 조직했습니다. 남편과 나는 현지 관광객을 놀았고 우리 마을에서 결코 옳지 않은 곳을 방문했습니다. 그리고 우리는 다음에 그를 볼 때 계획을 세웠습니다.

2. 평범하지 않은 일을하십시오.

지난 주, 친구의 격려와 함께, 나는 산타페에서 처음으로 열기구를 탔습니다. 처음에는 조금 불안했지만, 그것은 가장 기억에 남는 활동 중 하나였습니다. 그리고 변화도 흥미로울 수 있음을 상기시켜줍니다.

3. 영웅 망토를 벗으십시오.

혼자서는 할 수 없습니다. (나는이 일에 열심히 노력하고 있습니다.)

학자 겸 저자 Brené Brown은 취약점이 다른 사람들과 연결하는 열쇠라고 말합니다. 나와 같은 자립하는 사람들에게 이것은 어려운 일입니다. 다른 사람이 나를 미안하게 느끼길 원하지 않습니다. 그러나 지원을받는 것은 다른 사람들과의 관계에서 건전한 부분입니다. 힘든 하루나 오후에 친구 나 가족에게 알리십시오. 다른 사람이 변경 사항을 확인해도됩니다.

4. 무엇을 재발견

이것은 특히 대학이나 유치원에서 자녀를 잃은 부모에게 해당됩니다. 바쁜 일상은 가족과 바쁜 일정으로 너무 많이 소비되어 원하는 것을 완전히 잊을 수 있습니다 .

나는 최근에 친구에게 제한이나 기대가 없다면 여가 시간에 무엇을 즐겼는 지 물었습니다. 그녀는 마침내 더 이상 알지 못한다는 것을 마침내 인정했습니다. 이 후에 오랫동안 일시 정지 한 경우에는 답을 얻을 때까지 계속 되돌아 가십시오. 10 살 때 재미 있었던 것은 무엇입니까? 바쁜 어른이 되신 것을 잊지 마십시오.

5. 낮은 순간에 자신에게 친절하십시오.

새로운 챕터를 시작할 때, 내가 이것을 할 수 있을까요? 아니면 인생이 다시 정상으로 느껴질까요? 그들을 기대하십시오. 자신에게이 현실을 허용하십시오. 친구와 대화하고 일기에 글을 쓰거나기도하거나 묵상하며 배우고 재편성하는 나만의 방법을 찾으십시오.

큰 변화에 대한 조정은 선형 적이 지 않습니다. 매일 더 좋아지는 것은 아닙니다. 위아래로 움직이는 물결 모양의 선입니다. 명백한 이유없이 하루나 시간이 더 어려울 수 있다는 점에 동의하십시오.

6. 당신보다 더 큰 것에 공헌하십시오.

자신보다 더 큰 것에 기여하면 관점이 바뀝니다. 또한, 당신이 완전히 자기 중심적 일 때, 더 큰 것에 기여함으로써 거꾸로 뒤집을 수 있습니다. 더 큰 정의는 지역 사회 나 대가족의 사람들을 돕거나 비즈니스에서 일하는 사람들에게 기회를 제공함으로써 가능합니다.

7. 당신의 이야기를 다시 쓰십시오 .

항상하고 싶었던 일을 할 기회입니다. 과거를 돌아보고 변화된 것을 놓치기보다는 지금은 할 수 없었던 일을 지금 생각해보십시오.

새로운 사업을 시작하거나, 첫 번째 책을 쓰거나, 새로운 경력을 시작하고, 항상 존경하는 비영리 단체에 자원 봉사하거나, 되돌아 가서 항상 원하는 학위를 받기에는 결코 늦지 않았습니다. 몇 년이 지나도 갈 수 있기 때문에 원하는 위치에있을 수도 있습니다.

새로운 장을 시작하는 것은 무섭고, 슬프고, 흥미로울 수 있습니다… 모두 하나로 들어갑니다.

나는 당신과 함께이 일을 바로 할 것입니다. 이렇게하자.