30 일 동안 4:30에 일어 났을 때 무슨 일이 있었습니까?

나는 이것을 싫어할 것으로 기대합니다.

내일 나는 매일 한 달 오전 4시 30 분에 깨어나 기 시작할 것이다. 이론상 목표는 일반적으로 더 징계를 받고 항상하고 싶었지만 시간이 없었던 일을하는 것입니다. A 형 초기 라이저와 구식 조부모가 모두 잘 맞는지 확인하는 것이 중요합니다. 성공은 단순히 대부분의 사람들이 견딜 수 있기 전에 시작하는 것입니다.

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내가 처음 생각했을 때 그 아이디어는 로맨틱 한 것처럼 들렸다. 인생 목표를 확인하고 싶지 않은 사람은 누구입니까? 그러나 이제는 실제로 이것이 내 인생, 그리고 아마도 아내의 삶과 두 딸의 삶을 망칠 것이라고 걱정하고 있습니다.

아내에게이 임무를 맡는 것에 대해 생각하고 있다고 말했을 때, 그녀는 회의에 회의적이며 우리 가정을 위해 혼란을 겪었습니다. 그녀는 나에게 그것을 거절하라고 요구하는 것처럼 보였기 때문에 처음에 그녀에게 말한 것입니다. 그러나 저는 프리랜서 작가라고 지적했으며 이상한 임무를 맡는 것이 저의 일의 일부입니다. 나는 개인적 성장을 기대하고 있었지만 일찍 깨우기로 선택하면 청구서를 지불하는 데 도움이 될 것입니다.

"알람 시계를 보자"고 말했다.

그것은 회의론을 녹였다. 내가 기대하고 있다고 말하는 것은 아닙니다. 오전 4시 30 분에 침대에서 나왔다고 생각할 수있는 유일한 합법적 인 이유는 침대가 불타고 있기 때문입니다. 그러나 진실은 또한 새로운 경험에 대한 글을 쓰는데도 빠르다는 것입니다. 이야기를 추구하면서, 나는 산을 오르고 비행기에서 뛰어 내렸고 NASCAR 경주 전에 비행을하기 위해 P-51 머스탱 뒷좌석에 들어가서 산타로 옷을 입었습니다 (2 회). 그러나 그 모험 중 어느 것도 제정신이 아닌 사람이 일어나기 전에 깨우는 것을 선택하는 것과 관련이 없었습니다.

오전 4시 30 분에 일어나는 것이 내 인생을 바꿀 정도를 지적하는 것이 중요해 보인다. 나는 17 년 만에 오전 9시 전에 사무실에 있어야하는 직업이 없었습니다. 지난 4 년 동안 나는 집에서 일을했습니다. 즉, 오전 6시 30 분에서 오전 7시 사이에 알람 시계를 원할 때마다 일어나야한다는 것을 의미합니다. 일반적인 아침 식사는 커피, 성경 공부 및 아침 식사, 그리고 놀이를 포함합니다 지하실로 내려갈 때까지 아이들과 카드 게임을합니다.

이 웅대 한 모험 전야에 대한 나의 계획은 그중 하나도 포기하지 않고 미리 몇 시간을 보내는 것입니다… 잘, 지금은 100 % 확실하지 않습니다. 비참한 것은 안전한 내기입니다. 나는 또한 전에 한 적이없는 일을 할 것입니다. 두 가지 아이디어가 있습니다. 잠시 후에 아이디어를 얻을 수 있습니다. 먼저 알람을 설정하고 잠자리에 들어야합니다.

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1 일째

오전 5시 19 분이며, 생각했던 것보다 훨씬 더 나쁩니다. 나는 항상 과제의 첫날, 심지어이 날까지 일어나서 흥분해서 깨어있는 것도 그리 나쁘지 않았습니다. 사실, 나는 4:14에 스스로 일어났다. 나는 아침을 먹고 커피를 마시고 성서 연구를했습니다. (저는 그 시간의 약 60 %를합니다. 저는 너무 일찍 일어나서 100 %를 쏘고 있습니다.)

이제 나는 침대에 불이 붙은 세 명의 다른 사람들과 함께 체육관에 있고 스피커를 밟고있는 Creed의 절반이 너무 시끄러워서 Creed가 전혀 없다는 것이 끔찍합니다.

저는“항상하고 싶었던 일을하세요”의 물리적 부분에 대한 작업을 시작하려고 여기에 있습니다. 저는 괜찮지 만 확실하지는 않지만 그다지 좋지 않습니다. 나는 하이킹을 좋아하고, 내가하는 모든 운동은 다음 하이킹을 더 쉽게하기 위해 만들어졌습니다.

… 조용함은 위대하고, 피로도없고, 너무 많은 커피는 없습니다.

2 년 전, 참가자들이 3 시간 안에 완료해야하는 12 마일의 하이킹이 포함 된 육군 팀 대회에 참가했습니다. 연속 12 분 15 분 마일로 빠른 속도입니다. 그러나 Pfc ​​Johnny-on-the-spot의 Mile 8에서 자신의 용기를 약탈하고 입에서 구토를 닦은 다음 하이킹을 다시 시작하는 장면이 훌륭하다고 생각했기 때문에 함께 하이킹을하고 싶었습니다. 그것은 대략 897도 정도 였고, 그것은 육체적 인 일을하는 두 번째 날이었습니다. 그래서 저는 구토가 일어날 것이라고 확신했습니다. 1 마일 정도 지나면 나는 포기해야했다. 나는 유지할 수 없었다.

육체적으로는 할 수 없었기 때문에 과제의 일부를 구제해야했던 유일한 시간이었습니다. 하이킹은 3 일 동안의 작은 사건의 일부 였기 때문에 여전히 이야기를 제출했지만, 그 이후로 나를 괴롭 혔습니다.

육군은 병사들이 무게가 35 파운드 이상인 배낭을 들고 3 시간 안에 12 마일의 하이킹을 완료해야합니다. 솔직히 말하면 너무 많습니다. (아내가 저에게 비참하게 일찍 일어나서 같은 과제를 위해 상처를 입는 것에 대해 감사하지 않았습니다.) 저의 목표는 배낭에 캠핑 장비가 가득한 배낭을 25 파운드 정도 들고 3 시간 만에 12 마일을 하이킹 할 수있는 충분한 몸매를 유지하는 것입니다 또는 가져 가라.

그렇기 때문에 여전히 잠을 자야 할 때이 끔찍한 시끄러운 노래로 고통 받고 있습니다.

2 일째

단순히 빠른 하이킹을한다고해서 한 달 동안 매일 일찍 일어나는 것은 아닙니다. 나는 또한 다음과 같이 세분화되는 전문적인 목표를 세웠다 :

1 단계. 책을 쓸 것인지 결정합니다.

2 단계. 책을 쓰고 싶다고 결정하면 그 내용을 결정하십시오.

3 단계. 책의 내용을 결정하면 제안서를 작성하십시오.

나는 일간 신문 세계의 열렬한 사실 수집에서 잡지 글쓰기의 미묘한 스토리 텔링으로 이동 한 이후로 수년 동안 책을 많이 쓰는 것에 대해 생각했습니다. 내가 왜 글을 쓰지 않았는가에 대한 변명은 시간이 없다는 것입니다. 나는 풀 타임 직업을 가지고 있고 책을 쓰는 것은 별도의 풀 타임 직업입니다. 이는 1 단계가 제공되지 않았 음을 의미합니다. 그리고 시간이 유일한 이유는 아닙니다.

돈도 중요한 요소입니다. 책을 쓰려면 먼저 책 제안서를 작성해야합니다. 책 제안은 몇 달이 걸릴 수 있지만 판매가 보장되지는 않습니다. 나는 우리 가족의 유일한 빵꾼이며, 월급을 얻지 못할 수도있는 일을 할 여유가 없습니다.

다른 것. 변명 - 시간이 없습니다! 나는 그것을 감당할 수 없습니다! - 진실한 것은 아닙니다. 나는 또한 책을 쓰는 것이 두렵습니다. 나는 내가 충분하지 않다는 것을 두려워합니다. 내 책을 사고 싶은 출판사를 찾지 못할 까봐 두렵지 만 책을 읽고 싶은 사람은 찾지 못할 것입니다. 하나의 프로젝트에 많은 시간을 소비하는 데 필요한 관심 범위가없는 것이 두렵습니다. 나는 뉴욕의 일부 편집자에게 원고를 제출 할까봐 두렵고, 무능함에 대한 그의 비웃음은 너무 커서 체육관의 크리드를 통해들을 수있을 것이다.

6 일째

내가 두려워하는 다른 것 : 잡지 이야기 아이디어가 부족하고 잡지 업계가 커플로 이로 가고 있습니다. 책을 쓰러 뜨리거나 잡지를 교체하는 것이 좋을 것입니다.

나는 이른 아침의 브레인 스토밍 세션에서 이것을 이진 결정 (서적이나 잡지)으로 생각하고 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 그런 식일 필요는 없습니다. 반반 씩 쓸 수 있습니다. 예, 제안 딜레마는 남아 있습니다. 그러나 내 평생 동안 한 번에 하나의 잡지 이야기를 쓸 수 있다는 놀라운 전망도 있습니다. 책을 쓰려고합니다.

다음 단계는 그 책의 내용을 결정하는 것입니다. 그것에 대해 생각하면 스트레스가됩니다. 나는 거의 무의식적으로 책을 쓰면 스포츠 전기 또는 스포츠 역사가 될 것이라고 오랫동안 생각했습니다. 나는 13 년 동안 전국 스포츠 잡지를 썼다. 이 사업에 대해 잘 알려진 것은 스포츠 기능입니다. 그러나 나는 항상 나 자신을 주제에 구애받지 않는 것으로 간주했습니다. 나는 요리사와 예술가, 음악가에 대해 행복하게 글을 쓸 수 있습니다.

아이디어를 찾기 위해 몇 시간을 보냅니다. 나는 1979 년 시카고 화이트 삭스 판촉 스턴트 인 Disco Demolition에 관한 책을 쓰면서 더블헤더 게임 사이에 디스코 레코드가 날려 버렸고, 두 번째 게임이 취소 된 것은 너무나 어마 어마했다. 다른 사람이 그 책을 저술했는지 여부와 관련 주요 플레이어가 아직 살아 있는지 (예) 확인하고 찾을 수 있다면 그들이 나와 대화 할 수 있는지 (아마도) 확인합니다. . (이 작품이 사실이 확인 될 때까지는 책에 대한 책이 있다는 것을 알게되었으며, 책 제안을 작성하는 데 따르는 위험에 대한 요점 만 증명할 수 있습니다.이 책을 발견하면 시간을 절약 할 수있었습니다. )

공식적인 조치를 취하기 전에, 나는 분명하게 들리는 결론에 도달했다 : 나는 스포츠 북을 쓰고 싶지 않다. 그러지 않겠습니다. 나는 그것을 제거 할 때까지 어깨에 무게가 있다는 것을 몰랐다. 나는 그가 원하는 곳 어디에서나 먹을 수 있다는 것을 갑자기 깨닫는 나쁜 식당의 주인 인 것 같습니다. 내가 식당 테이블에 앉을 때이 모든 아이디어가 나에게 맞았다. (처음 며칠 동안, 내가 소파에 앉으면 잠이들 것이므로 불편한 의자에 앉아 있다는 것을 깨달았습니다.)

며칠 만에 나는 천천히 새로운 일정에 적응하고 있습니다. 일어나는 부분은 놀라 울 정도로 쉽습니다. 운동이 활발해졌습니다. 정오는 물통에 쟁기질하는 Mack 트럭처럼 나를 때리지만, 나는 그것에 적응하기를 바랍니다. 아내는 관음증을 발하지 않았지만 결혼 한 커플이 잠들지 않아서 요리를 도와주지 않는다는 사실이 곧 나이가들 것이라는 사실에 대해 이야기 할 필요없이 알고 있습니다.

오전 4시 30 분에, 나는 생산 압력으로부터 조심스럽게 풀린다. 나는 아이디어를 탐구하고, 뒤집어 놓고, 모든 각도에서 아이디어를 조사하는 것을 발견했다.

8 일째

나는 당신이 알고있는 다음 자유 시간 동안 온라인 서핑을 피했습니다 : 고양이 비디오. 그러나 나는“책을 쓰는 법”을 연구하고 싶습니다 – 실제로, 당신이 알고있는 주제를 고르는 경우에 # 5amwritersclub 짹짹을 통해 트위터에 올라갑니다. 나는 해쉬 태그를 사용하여 새들이 내 앞에 오기 전에 자신의 경험이 있는지 묻기 위해 많은 해커에게 이메일을 보냅니다. 조용함은 위대하고, 피로는 아니고, 너무 많은 커피는 없습니다.

그들이하다.

그들에게서 얻은 하나의 열쇠는 일상의 중요성이며, 나는 나의 것으로 정착했습니다. 격일로 체육관을 치고 책 프로젝트에 한 시간을 보냅니다. 체육관이 아닌 날에 나는 아침에 서적 프로젝트에서만 일한다. 그리고 일하면서도 여전히 생각하고 있습니다. 나는 내 마음을 만드는 데 더 가까이 있지 않습니다. 나는 세상에 전혀 몰랐다 – 지금까지 나는 본질적으로 아무것도 달성하지 못한 프로젝트를 얼마나 즐기는 지 전혀 몰랐다. 나는 결정하려고 노력하고 있기 때문에 무엇을 쓸 것인지 결정하고 싶지 않습니다. 아침에 자유 시간은 나에게 자유의 느낌을 주었다.

독립 작가로서 저는 4 년 동안 소기업 소유자였으며, 무언가를 만들기 위해 항상 노력해야한다는 압박은 질식합니다. 저의 비즈니스 멘토 중 한 명이 비즈니스 만이 아니라 비즈니스에서 일하는 것의 중요성에 대해 끊임없이 설교합니다. 나는 그의 말을 듣고 이해하며 거의 적용하지 않습니다.

모든 결정을 내릴 때마다 생산성이 높아져야한다는 압박감. 내 사업을 소유하는 것은 지금까지 최악의 일이다. 그것이 사실이라면, 이것도 마찬가지입니다. 압박은 나의 성공과 분리 될 수 없습니다.

아내와 아이들이 직장을 잃었 기 때문에 굶어 죽는 것에 대한 두려움 때문에 더 많은 이야기를 들려주고, 여분의 전화를 걸고, 매일 오전 4시 30 분에 예라고 대답합니다. 한 달의 과제. 끊임없는 압력과 그 뒤에 숨어있는 두려움은 나를 황폐하게합니다.

그러나 지금 오전 4시 30 분에, 나는 생산 압력으로부터 조심스럽게 풀린다. 나는 아이디어를 탐구하고, 뒤집어 놓고, 모든 각도에서 아이디어를 조사하는 것을 발견했다. 나는“실제”하루를 시작하고 다음 날 다시 데리러 올 때가되면 그것들을 내려 놓았습니다. 오전 4:30에 혼자 시간을 보내기 시작합니다.

나는 몇 년 동안 다른 때처럼 정신적으로 상쾌하게 느낍니다.

정신적으로 날카롭게 유지하는 9 가지 쉬운 방법

9 일째

방금 읽은 것들을 모두 조이십시오. 이것은 끔찍하다. 그 경보가 두려운 것은 내 잠이 불안하다는 것을 의미하며 전화가 울리기 전에 나는 종종 깨어납니다. 나는 하루 종일 지쳐서 몇 달 동안 느끼고 있습니다. (또는 몇 주, 몇 주, 며칠이나 오래 걸렸습니다. 길을 잃었습니다.) 저는 미래에 살고 있습니다. 오전 10시에 나는 점심을 먹고 싶다. 오후 4시에 나는 저녁을 먹고 싶다. 그리고 오후 6시에 나는 침대로 기어가는 것에 대해 생각하기 시작한다. 지금까지 나는 오후 3 시까 지 정확히 세 번을 지켰으며, 이른 취침 시간에도 불구하고 종종 끈적 거리는 끈적 끈적한 느낌이 듭니다.

11 일째

당신이 기억 하겠지만, Super Bowl 역사상 가장 큰 복귀를 기록한 Super Bowl 이후의 아침입니다. 나는 그것의 중간에 자러 갔다.

나는 시간을 어떻게 쓰는지 다시 조사하기 시작했고, 습관이 참담했다. 내가 신경 쓰지 않는 것들에 많은 시간을 낭비합니다. 나는 게임 중에 팔콘을 2 점 올렸지 만 패트리어트가 게임을하면서 잠자리에 들기로 결정했다. 나는 팔콘이나 애국자, 심지어 축구에 신경 쓰지 않기 때문에 그들에게 시간을 보내지 않기로 결정했습니다.

다음 날 아침, 올해의 가장 큰 스포츠 뉴스 아침입니다. 나는 게임에 대한 이야기를 읽지 않을 것이며 하이라이트를 보지 않을 것입니다.

이것은 4 일 이후로 고민했던 생각, 내 의식의 한계에 있었던 아이디어를 강화하지만 나는 말을 할 수 없었습니다 : 4:30에 일어날 필요는 없습니다. 항상하고 싶었지만 시간이 없었던 일을 할 시간을 찾아야합니다. 하루 중 나머지 시간을 낭비하지 않으면 원하는 시간을 찾을 수 있습니다.

물론 그것은 말보다 쉽다. 그러나 나는 이른 새 아침이 좋은 연습을 제공한다는 것을 알았습니다. 어쨌든 아무도 전화하지 않을 것이 아니라 내 전화기를 끈다. 읽을 이메일이 없으며 Facebook에서 Facebook을 # 5amwritersclub 만 확인해야 할 이유가 없습니다. 나는 그 모든 것을 끄고 언제든 오전 4:30의 고독을 재현 할 수 있습니다.

내 인생의 나쁜 시간 습관에 대한 이러한 긴장이 계속된다면 - 이것이 한 달보다 훨씬 오래 지속되는 지속적인 과정이 될 것임을 이미 알 수 있습니다. 저는이 실험만으로도이 실험을 성공으로 간주 할 것입니다.

15 일째

나는이 책의 내용을 알고 있다고 생각합니다. 나는 세 가지 아이디어, 즉 모든 허구를 생각해 내었고, 내가 할 수 있고 생각할 수있는 것과 가능한 것을 판매 할 수있는 최고의 조합이라고 생각했다. 나는 그것을 쓰기 시작했지만 적어도 끝내려고 할 때까지 나는 그것이 무엇인지 말하고 싶지 않습니다.

18 일째

처음으로 전화 알람이 울릴 때까지 똑바로 잔다. 저는 알래스카 주 페어 뱅크스에 있으며, 전날 밤 2 시간에서 3 시간 5 시간을 잤습니다. 피로는이 수준의 피곤함을 설명하지 않습니다. 그러나 수면은 딸이 자전거에서 앞뜰의 길이를 처음 흔들었을 때와 거리를 따라 내려갈 때의 차이와 같은 성취와 같은 느낌입니다. 일찍 일어나는 것이 마침내 정상이되었습니다. 오래 걸린다는 사실에 놀랐습니다.

20 일째

휴일과 낮잠없이 주말을 포함하여 매일 일찍 일어나 겠다는 계획에는 여러 가지 결함이 있다는 사실을 깨달았습니다. “진정한”사람이이 일을하고 지친 경우 하루를 쉬게됩니다. (제 # 5amwritersclub 특파원이 동의합니다.) 이제 대부분의 날 침대는 꿀이 곰이라고 부르는 것처럼 나를 부릅니다.

나는 가슴 감기, 머리 감기, 저열, 귀 감염 및 내가 복용 한 약에 대한 심한 위장 반응을 보였습니다. 나는 거의 2 주 동안 운동을하지 않았으며 하이킹 목표가 심각하게 위험에 처해 있습니다. 나는이 실험의 마지막 날에 12- 밀러를 시험해 보려고했지만 그 일을 포기했다.

나는 아이들이 반짝이는 티셔츠에 페트리 접시라는 사실과 수면 깨우기주기를 완전히 바꿔 놓았다는 사실이 아니라 질병에 걸렸다. 그러나 10 년 동안 나는 아이를 낳았고 매일 4:30에 일어나지 않았습니다. 나는 이렇게 오랫동안 아프지 않았습니다.

나는 8 시간의 잠을 자야한다. 나는 그들이 덜 들었다고 말하는 사람들에 대해 회의적이다. 4시 30 분에 일어나서 기능적인 인간이 되려면 거의 매일 밤 8시 30 분에 잠자리에 들었습니다. 이는 아내와 함께 많은 시간을 함께 보내지 않았습니다. 나는 당신이 생각하는 것을 정확히 의미합니다.

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이것이 시작되기 전에, 나는 잠자리 에 나니아 연대기의 마지막 전투 를 내 아이들에게 크게 읽었습니다. 나는 그들이 지금하기 전에 잠자리에 들기 때문에 독서 시간이 일시적으로 보류됩니다. 다른 한편으로, 오전 4시 30 분에 일을 시작하면 하루 동안 더 많은 자유 시간을 가질 수 있으며 우리는 카드 게임의 점수로 법정 전체를 채웠습니다.

휴일과 낮잠없이 주말을 포함하여 매일 일찍 일어나 겠다는 계획에는 여러 가지 결함이 있다는 사실을 깨달았습니다.

22 일

좋아, 나는이 책의 내용을 말해 줄 것이다. 이제 나는 십여 개의 장을 썼다.

지금 열 살짜리 딸이 약 3 살이되었을 때 언젠가 집에 돌아와 아내와 저에게 비버리 쿼터라는 소녀가 공원에서 그녀를 밀 었다고 말했습니다. 우리는 비벌리 쿼터에 대한 몇 가지 이야기를 들었습니다. 딸은 항상 두 이름을 모두 말했고, 그녀는 그 이름이 너무 빨리 들렸다 고 말했습니다. 비벌리 쿼터 – 결국 비벌리 쿼터가 그녀의 보이지 않는 친구라는 것을 알았습니다 .

비벌리 쿼터 만이 친구가 아니었다. 비벌리 쿼터는 평범했습니다. 나는 Beverly Quarter를 그녀의 보이지 않는 열광이라고 부르기 시작했고, 처음부터 그 말이 내 입에서 나왔을 때, 나는“ Beverly Quarter : Invisible Frenemy 는 훌륭한 책 제목을 만들 것”이라고 생각했습니다.

나는 그 책이 어떻게 될지 정확히 알지 못한다. 단, 내 딸과 매우 흡사 한 소녀와 끊임없이 곤경에 빠지는 보이지 않는 친구의 모험을 다룰 것입니다. 아마도 전체 줄거리는 주인공의 아빠가 한 달 동안 매일 일찍 일어날 때 발생하는 히 진크를 중심으로 이루어질 것입니다.

23 일

비벌리 쿼터는 재밌습니다.

이 책은 재밌어요.

나는 재미있다.

24 일

백만 년 동안 아무도이 책을 읽고 싶지 않을 것입니다.

25 일

훌륭한 어린이 도서 소설가가 될 줄은 몰랐습니다.

26 일

나는 어린이 소설의 절반에 충분한 10, 000 개 이상의 단어를 썼습니다. 유일한 문제는 모두 횡설수설입니다.

28 일

나는 공황 상태에서 깨어났다. 오전 6시이고 늦잠을 잤다. 끝이 가까워 지자 날려 버렸다. 왜 알람이 울리지 않습니까? 시계를 확인합니다. 실제로 12:30에 불과합니다. 신체적으로 몸을 더 자라고 간청하고 있습니다.

나는 항상하고 싶었지만 시간이 없었던 무언가를 할 시간을 찾기 위해 오전 4시 30 분에 일어날 필요가 없습니다. 하루 중 나머지 시간을 낭비하지 않으면 원하는 시간을 찾을 수 있습니다.

29 일

어느 날 아침 떠났고, 이제 끝날 준비가되었습니다. 나는 여전히 아프다. 나는 기침 반 밤에 일어났다. 내 친구 몇 명이 의사라는 사실을 근거로, 나는이 과제를 내가 거의 3 주 동안 병을 앓은 약 50 %의 책임자로 진단했습니다. 하이킹 목표는 공식적으로 포기됩니다.

나는 Beverly Quarter : Invisible Frenemy 의 가장 중요한 챕터 중 하나를 작성하려고하는데 느리게 느리게하는 것은 슬로 그를 느리게하는 모욕 일 것이다. 책을 쓰기 시작한 날부터 생각했던 장면이 포함되어 있거나 실제로 글을 마친 ​​경우에 포함됩니다.

재미 있어야합니다. 나는 그것이 무엇을 말하고 싶은지, 어떻게 느끼고 싶어하는지 알고 있지만, 나쁘지 않은 방식으로 글을 쓸 수는 없습니다. 몇 분 동안 강요 한 다음 포기합니다.

파일을 닫고 지난 밤에보고 싶었지만 NASCAR 경주를 다시 시작했습니다. (NASCAR에 관한 글을 쓰는 것을 좋아하며, 누군가 NASCAR 책을 구입했다면 저도 쓸 것입니다.)

차가 빙글 빙글 돌아 다니면서 일상적인 일을하게되는 것은 저와 같습니다. 똑같은 반복, 광고 무한.

이번 달이 아닙니다. 오전 4:30은 여전히 ​​신선합니다. 그러나 2 주 동안 궁금해했던 큰 질문이 있습니다. 하나는 완전히 개발 된 답변이 없습니다. 4:30 경험의 이점을 다른 모든 일없이 정상적인 업무 일로 어떻게 변환합니까? 가족 시간에 방해가 되나요?

나는 적어도 시도해야하고 결정해야 할 유일한 것은 그것을 구성하는 방법입니다. 나는 그 시간을 성스러운 것으로 막고 심지어 내 지하실을 떠나기를 희망합니다. 내가 정기적으로 가까운 일을 할 수있는 훈련이 있는지 여부는 공개적인 질문입니다. 새로운 습관, 특히 눈에 띄는 혜택을 얻지 못하는 습관을 만드는 것은 어려울 수 있습니다.

그리고 다시, 나는 내가 원하지 않는 한 달 동안 매일 아침 4시 30 분에 일어나는 훈련을 발견했습니다. 어쩌면 내가 계속해야 할 것입니다. 내가 그렇게하는 방법은 없습니다.

내일 자요