내가 일 해독을 한 이유
당신은 아마도 건강 해독에 대해 들어 본 적이 있거나 아마도 참여했을 것입니다 : 독성 또는 건강에 해로운 물질의 몸을 제거하는 과정. 대부분의 사람들은 건강한 삶을 살기 위해 독성 물질을 제거 할 것입니다.
그러나 직장에서 실제로 생존하기 위해 일상 생활에서 유독 한 요소가 매일해야하는 것이라면? “작업 해독”을 입력하십시오.
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Jones Soda Co.의 11 년 동안 일을하고 회사 설립을 도운 후에는 휴식을 취하기로 결정했습니다. 나는이 나라의 노동자들이 나쁜 워커 홀릭 사이클에서 스트레스를 겪고있는 군단의 일부였다. 저의 일과 개인 생활에는 큰 불균형이있었습니다. 저에게는 타이밍이 좋았습니다. 내가 건물의 일부였던 회사의 주식에 대한 유동성이 있었고, 경력 초기에 스스로 설정 한 몇 가지 작업 이정표와 목표를 달성했습니다.
또한 다른 회사로부터 더 많은 리더십 역할을 수행하라는 제안을 받고있었습니다. 이러한 기회는 유혹적 이었으나 다른 회사로 전환 할 경우에도 여전히 동일한“일만”일을해야한다는 것을 알고있었습니다. 나는 깨끗하게 쉬어야했다.
나는 일을 그만두고 유럽에서 오랫동안 여행했습니다. 나는 내 삶을 평가하고 건강하고 균형 잡힌 삶을 살기 위해 어떤 변화가 필요한지 결정할 수있었습니다. 내가 극복 한 가장 큰 장애물은 항상“할”보다는“존재”하는 법을 배우는 것이 었습니다. 하는 것은 쉽다. 자신과 함께하는 것은 매우 어렵지만 매우 귀중 할 수 있습니다. 당신은 존재 경험으로부터 훨씬 더 많은 것을 배웁니다.
작업 해독은 당신에게 개인적으로 활력을주고, 당신이 참여하고, 성장하고, 재고를 가질 수있게하여 전문적으로 발전하도록 도와 줄 것입니다. 작업 디톡스는 모든 솔루션에 적합하지는 않지만 작업을 완전히 중단하거나 시간을 단축하거나 경력을 완전히 바꾸는 것까지 다양합니다. 작업 해독을 위해 고려해야 할 사항 :
- 끌다. 직장 밖에서 사람들과 관계를 맺거나 다시 연결하십시오. (나는 남편과 딸과 함께 유럽에서 돌아왔다!)
- 당신의 안락 지대를 성장시키고 떠나십시오. 업무 정체성의 계층을 제거하십시오. 개인적인 재능을 발견하고 새로운 기술을 익히십시오. (두 가지 새로운 언어를 배웠습니다.)
- 재고를 가져 가십시오. 전문적으로하고 싶은 일을 결정하십시오. 거래 차단기와 제작자는 무엇입니까? (다음에 나올 때, 나는 내 자신의 돈을 투자하고 전체 프로그램을 통제하기로 결정했다. 또는 나는 적어도 전략적 계획을 세우고 핵심 가치가 같은 훌륭한 팀과 함께 실행할 수있는 능력을 가진 리더가 될 것이다. 나를.)
작업 해독 후, 나는 직장에 대한 훨씬 나은 시각과 가족과 직장 사이의 성공적인 균형을 가지고 있습니다. 나는 작은 것들이 나에게 닿지 않도록 훨씬 더 효과적입니다. 저는 이것이 외국 문화에서 경험 한 경험과 다양한 생활 방식을 이해했기 때문이라고 생각합니다. 익숙한 문화와는 크게 다릅니다.
다시 말하지만 모든 사람이 직장에서 장기 휴가를 떠나 해외로 이사 할 수있는 것은 아닙니다. 직장을 그만 둘 수없는 사람에게는 종종 쉬는 시간이나 짧은 안식일을 요구하는 것이 완전히 합리적입니다. 요즘 그런 외설적 인 요청은 아닙니다. 좋은 고용주는 귀중한 직원이 소실 된 경우 휴식을 취할 가치가 있음을 알게 될 것입니다. 대안은 그 직원을 다른 회사에 잃게 될 것입니다.
마지막으로, 개인적으로나 전문적으로 행복하고 건강하게 지내려면 항상 열정이있는 일에 참여해야합니다. 열정이 있으면 인내심을 가지고 멀리 나아가고 궁극적으로 더 많은 성공 기회를 얻을 수 있기 때문입니다.
업무 해독을하는 것은 업무 관련 스트레스를 없애는 데 중요하며, 이는 개인의 삶과 건강에 도움이되지 않을 수도 있습니다. 그것은 당신의 직업적인 성공을 여는 열쇠 일 수 있습니다. 항상 휴식을 취하고, 새로 고침하고, 재충전하고, 경로를 조정하고 다시 앞으로 나아가십시오!
