행진 행동 계획 : 자신감을 쌓는 10 가지 쉬운 방법

실천 계획은 SUCCESS 매거진에서 바로 할 수있는 월별 할 일 목록입니다. 자신과 삶을 개선하기 위해 지금 할 수있는 10 가지.

이번 달에는 어떤 상황에서도 확신을 가질 수있는 용기를 찾으십시오. 즉, 자신이 믿는 것에 대해 말하고, 위험을 감수하고, 표준을 넘어서게됩니다.

1. 말해봐

인터뷰 중에 가장 좋은 얼굴을 보여 주려고 애쓰는 경우 친구에게 모의 인터뷰를하도록 요청하십시오. 벽에없는 질문에 대비하고 프로세스에 대한 자신감을 키우십시오.

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2. 다시 생각하십시오.

다음 번에 누군가가 러시 아워 동안 당신을 차단하거나 범퍼를 타면 그 운전자에게 의심의 혜택을 제공하십시오. 결국, 우리는 무대 뒤에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알 수 없습니다.

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3. 인내.

큰 아이디어를 발굴하기 위해 한 발짝 나아가십시오. 실패는 불가피하다. 꿈을 꾸는 것을 막지 마십시오.

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4. 뒤로 미십시오.

오늘, 다섯 번 흥얼 거리면서 자신감을 키워보세요. 점심 시간에 무료 음료를 요청하거나 케이블 제공 업체에 로열티 할인을 요청하십시오. 새로운 용기에 빠져 일주일에 한 번 협상에 전념하십시오.

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5. 침착하십시오.

좋은 지도자는 다음 위기가 절곡에 있다는 것을 알고 있습니다. 다양한 시나리오를 예상하고 응답을 계획하여 나쁜시기를 대비하십시오.

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6. 자아를 확인하십시오.

자신감과 건방진 사이의 경계가 흐려 집니까? 퀴즈를 풀고 한 단계 더 나아가 야하는지 알아보십시오.

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7. 충분히 잘하십시오.

완벽주의는 세부 사항에 매달리기 때문에 작업을 완료하지 못하게 될 때까지 좋습니다. 어휘에서 완벽한 단어를 제거하고 때로는 좋은 것으로 충분하다는 것을 인정하십시오.

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8. 위험을 감수하십시오.

자신있게 목표를 향해 나아 가기 위해서는 준비가 핵심이지만, 절대로 움직이지 않도록 계획에 빠지지 마십시오. 다음 단계로 나아가겠다고 결심하십시오.

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9. 자기 관리를 연습하십시오.

말은 우리의 자존심을 손상시키고 우리를 화나게 할 힘이 있습니다. 이런 일이 발생하면 자신의 강점을 열거하고 제공해야 할 가치를 상기 시키십시오.

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10. 자신을 밀어.

신체적으로 강렬한 운동 강습에 가입하고 편안한 공간에서 벗어나십시오. 어려울 때는 성장에 시간과 헌신이 필요하다는 것을 기억하십시오.

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이 기사는 원래 SUCCESS 잡지 2017 년 3 월호에 실 렸습니다.