개인 최고 : 올림픽 금

Nikki Stone이 5 세 였을 때, 그녀는 Nadia Comaneci가 올림픽에서 체조에서 10 점을 득점하는 것을 보았습니다. Nikki는 거실에서 가구로 즉시 연단을 만들어 그러한 승리가 그녀가 달성 할 것이라고 정확하게 발표했습니다. 그녀의 어머니는 수년간의 훈련, 치명적인 척추 부상 및 올림픽 금메달을 통해 딸을 데려 갈 지혜로 대답했습니다. 그녀는 Nikki에게 내면의 거북처럼 부드러워 야한다고 말했습니다.

단어 그림은이 결정된 어린 소녀가 기억하기 쉬운 것입니다. Stone은 SUCCESS에 “거북이 어떻게 생겼는지 모른다”고 말했다. "엄마는 내 부드러운 내부는 내가 한 일에 대한 열정이며, 단단한 껍질은 내 목표에 대한 집중과 헌신을 나타내고, 내 목을 기꺼이 내 밀려는 의지는 자신감, 후속 조치 및 강력한 팀워크를 위해 서 있다고 설명했습니다." 그녀가 될 수있는 최고의 거북이가되기 위해 즉시 노력하십시오.

다음 몇 년 동안 주 및 지역 차원의 상을 포함하여 체조 수업과 성과로 가득 차있었습니다. 체조에 대한 Stone의 지식이 커지면서 특정 체형을 가진 사람들이 자연스럽게 스포츠에서 뛰어나다는 사실을 깨달았습니다.

한편, 그녀는 텔레비전에서 거꾸로 공중 스키 경기를 보면서 흥미를 느꼈다. 그녀는 키에 대한 두려움 때문에 스포츠에 참여할 가능성을 즉시 무시했습니다. 그러나 같은 해에 18 세인 Stone은 수영장으로 돌아가는 싱글 백을 도전했습니다. 그녀는 배우기 위해 다이빙 팀에 합류했습니다. 팀의 나머지 사람들은 역전으로 가득한 높은 다이빙을 연습했습니다. 스톤의 키에 대한 두려움은 여전히 ​​아주 현실적 이었지만, 더 커지는 그녀의 자아였습니다. Stone은“내 코치와 다른 선수들 앞에 서서 두려움을 인정할 방법이 없었기 때문에 스스로 뛰어 올랐다”고 말했다. 더블 백 플립을 포함한 다이빙은 성공적이었습니다.

그녀의 열정 찾기

스톤은 그날부터 공중 스키를 거꾸로 한 것 외에는 아무것도 생각할 수 없었습니다. 그녀의 가족은 자주 스키를 타기도했지만 여전히 키를 좋아하지는 않지만 Stone은 자신의 성공적인 하이 다이빙과 함께 아름답게 스키를 탈 수있는 능력을 알고있었습니다. 그리고 그녀는 두려움을 극복하고 스포츠에서 탁월하다는 전망에 감탄했습니다.

그녀는 공중 자유형 스키가 올림픽 스포츠가되고 5 년 만에 1994 년 동계 올림픽에서 경쟁 할 것이라는 것을 거의 알지 못했습니다. Stone은 메달에 대한 낙찰에 성공하지 못했지만 그녀를 잃어버린 후 배운 것을 적용하고 1998 년 게임 훈련을 시작했습니다. 거의 2 년의 훈련 기간 동안 그녀는 세계에서 2 위를 차지했으며 허리 통증을 경험하기 시작하면서 1 위를 향해 열심히 노력했습니다.

특히 고통스러운 하루에, 그녀의 물리 치료사는 현장에 있었고 그녀를 데리러 데려 가야했습니다. 5 분 남은 연습과 한 번 더 점프하면서 Stone은 너무 아파서 언덕 위로 올라가 눈물이 흘러 내 렸습니다. 그리고 생각할 수없는 일이 일어났습니다. Stone은“점프를했고 공중에서 30 피트 거리에서 10 개의 나이프가 허리를 찌르는 것처럼 갑자기 느껴졌다”고 말했다. “나는 공중에서 떨어지고 멍청이로 땅을 쳤다. 어느 방향 으로든 2 인치 이상 움직일 수 없었습니다.”

수년간의 반복적 인 영향은 Stone의 등에 악영향을 미쳤으며 두 개의 디스크가 심각하게 부상을 입었습니다. Stone 박사는“한 의사는 디스크 손상이 달걀 껍질처럼 깨져서 액체가 새어 나온 것처럼 설명했다고 설명했다. 스톤이 방문한 10 명의 의사는 각각 다시는 스키를 타지 않을 것이라고 말했다.

그 후 몇 달 동안 Stone은 매우 어둡습니다. "나는 깊은 우울증에 빠졌다"고 그녀는 말한다. “나는 문자 그대로 매일 6 개월 동안 울었습니다.”그녀가 가능한 모든 종류의 치료를 시도했지만 Stone은 여전히 ​​30 분 이상 앉아 있거나 15 분 이상 참을 수 없었습니다. 육체적, 정서적 고통과 황폐화는 그녀에게 압도적이었습니다.

수신 거부

6 개월의 어둠이 끝날 무렵, 그녀는 체조 선수로서 도전적인시기에 선물이었던시를 발견했을 때 빛의 빛이 스톤의 영혼에 빛났다. 알려지지 않은 저자의시는 제목은 You Must Not Quit 입니다.

Stone은 1964 년 권투에서 올림픽 금메달을 획득 한 Joe Frazier의 이야기에서 영감을 얻었습니다. "그가 부러진 주먹으로 권투에서 이길 수 있다면 부상당한 등으로 스키에서 이길 수 있습니다."

그녀와 함께 일할 의사를 찾는 것은 쉽지 않았지만 Stone은 부상당한 디스크를지지 할 수 있기를 희망하면서 등 근육을 강화하도록 격려 한 사람을 찾았습니다. 그는 약속을 할 수 없었습니다. 디스크의 취약성 때문에 프로세스가 위험했지만 Stone은 기꺼이 시도했습니다.

그녀의 목을 튀어 나와

그녀는 근육을 강화하여 손상된 디스크를 보호하고 추가 부상을 입히는 것 사이의 미묘한 균형이 있었기 때문에 얼마나 멀리 있는지 알 수 없었습니다. 점차 그녀는 몇 달 전 세계 선수권 대회를 주시하면서 다시 경쟁하기 위해 훈련을 시작했습니다.

Stone은“자신의 자신감을 키우기 위해 깊이 파고 들어야했습니다. 그리고 그녀는 대회 기간 동안 실적이 좋지 않았지만 언론인들은 결코 다시는 우승자의 연단에 서지 않을 것이라고 예측했지만 Stone은 그녀가 지금까지 얻은 것을 기뻐했습니다. "밤새 일어나지 않았지만 그 시점부터 모든 것이 보너스라는 것을 깨달았습니다."결국 의사들은 다시는 점프하지 않을 것이라고 말하면서 점프하고있었습니다.

다음 올림픽을 위해 훈련하는 데 1 년도 채 걸리지 않아서 Stone은 목을 내밀어 목표를 향해 나아갔습니다. 그녀는 강도, 민첩성 및 자신감을 지속적으로 개선하면서 강도를 훈련했습니다.

1998 년 Nikki Stone은 공중 자유형 스키에서 올림픽 금메달을 딴 최초의 미국인이되었습니다. "연단에 서서 국가를 듣는 것은 설명하기가 거의 불가능한 느낌입니다"라고 그녀는 말합니다. “저는 저의 나라의 지원, 저를 도와 주신 모든 분들의 도움, 그리고 환원의 소망에 압도되었습니다. 또한 나에게 방향이 바뀌는시기라는 것을 깨달았습니다.”

Stone의 경력 업적에는 35 개의 월드컵 연단, 11 개의 월드컵 타이틀, 4 개의 국가 타이틀 및 2 개의 월드 월드 그랑프리 타이틀이 포함되었습니다. 오늘날, 그녀는 경쟁적인 운동 선수의 스키 호스트이자 스포츠 심리 컨설턴트이며 첫 번째 저서 인 '거북이 날 때 : 목을 찌르는 방법을 알고있는 성공한 사람들의 비밀'을 저술했습니다 .
. 그녀는 영감을주는 연사로서 자신의 이야기를 전하며 포기하지 않는 한 노력하면 항상 결과를 가져올 것이라는 메시지를 전합니다.