20 년 전의 10 가지 교훈

10 년 전, 나는 방금 학교를 다녔고 거의 매일 매일 프로 럭비 선수가되기 위해 훈련을 받았고, 대학에서 첫 해를 시작하려고했습니다. 그 이후로 내 인생의 거의 모든 측면에서 많은 변화가있었습니다.

최근에 나는 그 주요한 변화들과 그 과정에 도움이되는 인생의 교훈들에 대해 되돌아 보았습니다. 제가 10 살짜리 젊은 자아에게 말할 수 있었으면 좋겠습니다. 이 교훈들 중 많은 부분이 내 실수로 힘들게 배웠다. 그들 중 일부는 나에게 길을 보여줄 친구 나 멘토가있어서 운이 좋았다. 그러나 그들 모두는 내가 지금 누구인지를 형성하는 데 도움이 되었기 때문에 어떤 식 으로든 중요했습니다.

1. 매일 새로운 것을 배우십시오.

저는 매일 새로운 목표를 달성하고 적용 할 수있는 새로운 것을 배우고 적용하려고합니다. 매일 한 가지 작은 것을 배울 수 있다면 한 가지 조치를 취하여 배운 것을 적용한 다음 1 년에 걸쳐 비전에 더 가까워 질 것입니다. 학습은 멈추지 않습니다. 매일 새로운 지식을 추가하고 적용 할 준비가되어 있어야합니다.

2. 상황은 매우 빠르게 변할 수 있습니다. 준비.

때로 변화가 많을수록 더 똑같이 유지 될 수 있으며 상황의 결과에 영향을 미치는 능력이 통제 할 수없는 것처럼 느끼게 할 수 있습니다. 그러나 내가 깨달은 것은 상황이 매우 빠르게 변할 수 있고, 그렇게되면 변화를 최대한 활용하기 위해 준비가되어 있어야한다는 것입니다. 지난 10 년 동안 변화된 모든 것, 그리고 준비된 사람들을 위해 그들에게서 나온 모든 기회를 생각해보십시오. 주변에서 일어나는 일을 주시하고 달성하고자하는 것을 놓치지 마십시오.

3. 가족과 함께 보내는 시간을 즐기십시오.

시간은 종종 진정으로 중요한 사람들을 드러냅니다. 나를 위해, 특히 지난 몇 년 동안 두 순간이 나를 위해 이것을 강화했습니다. 첫 번째는 부모님과 함께 파푸아 뉴기니의 코코 다 트레일을 트레킹했습니다. 제 2 차 세계 대전 때 할아버지가 봉사했던 전장을 되 찾아서 그 경험이 그 어느 때보 다 더 가까워졌습니다. 두 번째는 할머니와 함께 오래된 사진 앨범을 보면서 시간을 보냈습니다. 그녀는 가장 소중한 추억과 서서히 연락을 잃고 있으며, 그 순간 그 자리에있는 것이 매우 중요합니다.

4. 정신 건강을위한 명확한 계획을 세우십시오.

럭비 경기를 그만두었을 때 저는 20 대 초반이었습니다. 나는 정신적으로 지 쳤고 우울했고 자신과 무엇을해야할지 확신이 없었습니다. 나는 이것을 인식하고 시간이 지남에 따라 천천히 내 발로 돌아 오도록 도와주는 사람들을 내 인생에 운이 좋았다. 그러나 나는 또한 의사를 만나고 내 정신 건강에 대해 이야기하고 내 인생의이 부분을 개선하기 위해 가능한 많은 전략을 배우는 것이 얼마나 중요한지를 배웠습니다. 어두운 곳에 있었을 때 좋은 계획과 견고한 지원 시스템이 얼마나 중요한지 알게됩니다.

5. 자신을 너무 힘들게하지 마십시오. 배우고 계속하십시오.

나는 내 인생에서 많은 실수를 저지르고 멍청한 짓을했지만 지나치게 자신을 비판하는 것은 하향 나선형입니다. 자신을 용서해야 할 때와 실수로부터 배우는 방법을 알고 실수가 다시 발생하지 않도록하는 것은 훨씬 덜 해로운 길입니다.

6. 정직하십시오.

생각할 필요가없는 것처럼 보이지만 자신과 사랑하는 사람들에게 정직하면 모든 사람에게 큰 이점이 있습니다. 진정으로 정직하면 신뢰 수준이 높아지고 관계가 향상됩니다.

7. 이것보다 더 많은 생명이 있습니다.

자라면서 나는 매일 매일 운동을하고 숨을 쉬었습니다. 나는 그 밖에도 즐길 수있는 다른 많은 산업과 취미가 있다는 사실조차 몰랐습니다. 내가 평범하지 않은 시간에 마침내 시간을 투자했을 때, 나는 내가 누구 였고 어디에서 가고 싶었는지 이해하기 시작했습니다.

8. 아침 일과를 분류하십시오.

내 하루 중 가장 중요한 부분 중 하나는 아침입니다. 일찍 일어나서 글을 읽고, 읽거나, 달리거나 체육관을 때리면서 목표를 향한 발걸음을 내딛을 때, 나는 계속해서 생산성을 높이고 남은 시간 동안 진전을 보이기 위해 올바른 길과 올바른 사고 방식을 선택했습니다. 일.

9. 글쓰기를 시작하십시오.

노트에 나의 생각과 아이디어를 물리적으로 적어 놓은 것이 나의 정신 명확성과 창의성에 미치는 이점을 발견했을 때, 나는 그것이 내 인생의 기본 부분이되었습니다. 나는 어디에 있든지 항상 노트북을 가지고 다닙니다.

10. 가능한 한 자주 여행하십시오.

내가 당신의 마음을 넓히고 세상에 대한 새로운 관점을 제시하는 가장 좋은 방법은 여행을하는 것입니다. 내가 인생에서 배운 가장 중요한 교훈 중 일부는 여행하는 동안 내가 경험했던 순간이나 경험을 직접 추적 할 수 있습니다.

11. 대가를받는 것을 기대하지 말고 기부하십시오.

내 멘토 중 한 명이 우리가 그의 삶과 경력을 축하하기 위해 온 사람들로 가득 찬 방에 서있을 때이 사실을 나에게 말했다. 그의 비밀? 사람들이 필요한 가치를 제공하고 그에 대한 대가를 기대하지 않는 연결을 만들도록 도와주십시오.

12. 감사하는 것을 찾으십시오.

거의 매일 아침 내가 직장이나 헬스장에가는 동안, 나는 앉아서 감사 한 세 가지를 생각할 것이다. 날씨 나 교통 수단처럼 단순하거나 가족이나 친구처럼 중요한 것이 될 수 있습니다. 이것은 하루 종일 조용한 순간에 들어가는 좋은 습관입니다.

13. 바보와 함께 시간을 낭비하지 마십시오.

우리는 모두 그들을 만났고 때로는 그들이 우리를 둘러싼 것처럼 느낍니다. 나는 그들에게 깊은 인상을 받거나 그들에게 호감을주기 위해 내 인생의 상당한 부분을 보냈다. 그러나 당신과 당신의 시간이 적어도 기본적인 수준의 존중과 품위를 나타내는 방식으로 가치를 인정받지 못할 때, 당신은 하나를 다루는 것을 알고 있습니다. 바로 그때는 시간 낭비를 끝내고 계속해야 할 때입니다.

14. 모든 책임을진다.

당신의 인생에서 일어나는 모든 일은 당신이 거기에 도착하거나 가지지 않은 것의 직접적인 결과입니다. 따라서 소유권을 확보하고 나중에보고자하는 부분을 변경하기 위해 빌딩 블록을 배치하십시오. 더 이상 변명의 여지가 없습니다.

15. 편안한 곳을 넘어 행동하십시오.

이 교훈을 배우지 못하면 우리 중 누구도 느끼고 싶지 않은 많은 일이 있습니다. 후회. 한계를 넓히는 것이 성장하고 새로운 방식으로 일을하는 유일한 방법은 엄청난 결과를 가져올 수있는 기술입니다. 이 조언을 받았을 때 내 인생에서 가장 결정적인 순간 중 하나는 약혼자를 만난 밤이기도합니다. 나는 아름다운 소녀를보고 내 신경을 무시하고 그녀와 이야기하기로 결정했을 때 무작위 주중 살사 밤에 있었다. 그들이 말했듯이 나머지는 역사입니다. 그리고 나는 여전히 살사 방법을 전혀 모른다.

16. 인내하십시오.

사물이 빠르게 변하는만큼 큰 인내와 장기적인 사고가 필요합니다. 6 개월 또는 6 년 안에 브라질 주짓수에서는 블랙 벨트가 될 수 없습니다. 얼마나 헌신적이거나 재능이 있든 오랜 시간이 걸리고 많은 훈련과 일관성이 필요합니다.

17. 길을 따라 작은 순간을 즐기십시오.

물질이 완전히 구체화되는 데는 시간이 더 걸릴 것이므로 지금은 순간을 간 다음 지금까지 달성 한 것을 축하하기 위해 시간이 걸릴 것입니다. 인생은 모든 일과 놀이가 될 수 없습니다. 당신을 재충전하고 타는 것을 막는 것이 무엇인지 누구인지 아는 것이 중요합니다.

18. 말하지 않으면 다른 사람들이 당신을 위해 말을합니다.

내가 무언가에 대해 어떻게 느끼는지 전달하는 것은 목소리를 갖는 것이 얼마나 중요한지 알고 있기 때문에 지속적으로 개선하고자하는 기술입니다. 당신이 당신의 마음을 말하지 않고 거기에 당신의 생각을 넣어 경우, 다른 사람이 할 때 화가하지 말고 결과를 처리해야합니다.

19. 자신을 뒤로하십시오.

말을하기 전에 스스로를 백업해야합니다. 하루가 끝날 때 자신과 자신의 능력에 자신감이 없다면 이러한 교훈 중 어느 것도 의미가 없습니다. 당신은 이것을 할 수 있습니다.

20. 새로운 것을 시작하는 것을 두려워하지 마십시오.

지난 10 년 동안 내가 가진 최고의 순간과 내가 가장 자랑스럽게 생각하는 것은 다른 것을 시도하기로 한 결정에서 나온 것입니다. 새로운 길을 걸어 나가는 용기가 없으면 아무도 가치있는 것을 얻지 못했습니다. 당신의 작은 연주는 절대 세상을 위해 아무것도하지 않습니다. 시작하고 계속 진행하십시오.