동기를 유지하고 계속 발전하는 3 가지 방법

우리는 너무 자주 결함을 지적하고 실패를 식별하는 데 능숙합니다. 우리는 우리의 업적을 인용하는 데 똑같이 숙달되어야합니다. 우리는 기꺼이 자신에게 말해야합니다. 저는 올바른 길을 가고 있습니다. 나는 잘하고있다. 나는 성공하고있다.

우리는 사고 방식을 잘못 찾기에서 영감을 얻지 않고 긍정적이고 동기를 부여하는 사고 방식으로 바꾸는 방법은 무엇입니까? 동기를 유지하는 세 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 진행 상황을 도표로 나타내십시오.

1 개월 전, 6 개월 전, 1 년 전에하지 않은 일을 지금 확인하십시오. 어떤 습관이 바뀌 었습니까?

한두 번 잘하는 것은 상대적으로 쉽습니다. 우리가 오래된 습관과 이전의 생활 방식으로 쉽게 되돌릴 수 있기 때문에 계속해서 나아가는 것은 어려운 일입니다. 따라서 정기적 인 피드백을 제공하여 성과를 모니터링하고 긍정적으로 강화하십시오. 시상식, 판촉, 친구 또는 멘토가 귀하의 작업에 감사를 표하기를 기다리지 마십시오. 매일 자신의 노력에 자부심을 가지십시오.

2. 최종 결과를 확인하십시오.

항상 노력하고있는 궁극적 인 목표와 그에 따른 이점에 대한 큰 그림을보십시오.

제 2 차 세계 대전 중에 낙하산은 수천 명의 사람들에 의해 건설되었습니다. 노동자의 관점에서 볼 때 일은 지루하고 반복적이었습니다. 하루 8 ~ 10 시간 동안 재봉틀을 웅크 리고 끝없는 길이의 무색 직물을 꿰매 었습니다. 그 결과 천이 매끄 럽습니다. 그러나 매일 아침 작업자들은 각 스티치가 인명 구조 작업의 일부라는 것을 상기 시켰습니다. 그들은 꿰매면서 이것이 남편, 형제 또는 아들이 착용 한 낙하산일지도 모른다고 생각하도록 요청 받았다. 작업이 힘들고 시간이 많이 걸렸지 만 조립 라인의 여성과 남성은 더 큰 그림에 대한 그들의 기여를 이해했습니다.

당신의 일도 마찬가지입니다. 여러분이하는 모든 일은 일반적으로뿐만 아니라 구체적으로 전세계의 성인과 어린이의 삶과 복지에 도움이됩니다. 지루한 디테일을 통해 우리를 이끌어주는 비전입니다.

3. 역동적 인 일상을 설정하십시오.

부정적 틀에 박힌 행동 대신 긍정적 인 일과 나 그루브에 들어가면 더 효과적이 될 수 있습니다. 지하철이 왜 가장 에너지 효율적인 교통 수단입니까? 트랙에서 실행되기 때문입니다.

일상이 아니라 하루의 순서를 생각하십시오. 순서는 동일성, 깔끔함 또는 그 자리에있는 모든 것이 아닙니다. 주문은 실제로 선택한 것을 수행 할 수없이 관리 할 수있는 것 이상을 수행하지 않습니다. 순서는 합병증과 반대입니다. 단순화입니다. 질서는 물건을 찾으려고 많은 시간을 낭비하지 않습니다. 당신이 약속 한 것을하지 않았기 때문에 질서는 많은 재난을 피하고 있습니다. 질서는 다른 사람들과 효과적인 의제를 설정하고 있으므로 어느 쪽도 실망하지 않습니다. 주문은 하루에 시작한 일을하고 있습니다. 주문은 당신을 자유롭게합니다. 건강하고 일상적인 일을 시작하고 인생에서 얼마나 많은 통제력을 얻을 수 있는지 알아보십시오.