말할 때 덜 어색한 4 가지 팁

당신은 당신이 스포트 라이트에있을 때 그 느낌을 알고 당신의 라인을 플 러브? 당신의 머리가 윙윙 거리기 시작할 때 당신이 볼 수있는 모든 것이 흰색입니까? 당신은 혼자가 아닙니다. 공개적으로 말하는 미국인의 70 %가 프레젠테이션 기술이 성공에 필수적이라고 생각하지만, 74 %의 사람들이 그러한 기술을 선보일 때 불안에 시달립니다.

지도력 고문 및 대중 연설 코치로서, 나는 약간의 두려움이 나쁜 것이 아니라고 말할 수 있습니다. 당신이 자신을 너무 확신한다면, 당신은 준비 부족의 위험을 감수하고 다음 순간에 무엇을 말할지 모르겠습니다 .

몇 년 전, 저는 예상 인원 수를 정당화하려는 공개 거래 회사의 기능적 리더와 함께 2 년마다 사람들이 검토하는 데 참여했습니다. 노련한 청중을 탐색하고 처리 할 수있는 능력을 과대 평가 한 한 직원은 CEO에게 자신이 필요한 것을 어떻게 설득력있게 전달할 수 있는지 이해하고 있다고 생각했습니다.

CEO가 의자에서 앞뒤로 흔들리면서 손을 비비기 시작했을 때, 그녀에게 신호를 보냈다. 준비해라. 당신은 의문의 여지가있다.

그런 다음 그녀가 자신의 사업을 얼마나 잘 알고 있는지에 관한 전략적으로 구체적인 질문으로 그녀를 망치게되었습니다. 그녀는 답을 근본적으로 알고 있었지만, 청중을 관리하는 것은 그녀의 책임 인 CEO를 잊어 버렸고, 일반화를 사용하고, 응답을 혼란스럽게 만들었습니다.

그녀는 길을 잃었 기 때문에 방을 떠나라는 요청을 받았으며, 부통령은 대화를 처리해야했습니다. 이 직원은 자신의 번호를 알고 있지만 자신의 목적이 무엇인지 잊었다 고 확신했습니다. 그녀의 행동 유도. 그녀는 직업을 잃지 않았지만 신뢰성과 개인적인 자신감을 잃어 복구가 어렵습니다.

이제 불안이 커 졌으니 잘 들으세요 . 다음 네 단계를 수행하면 피할 수없는 딸꾹질이 발생할 때 항상 회복 할 수 있습니다.

1. 예기치 않은 상황을 관리하십시오.

기술 은 실패하므로 항상 비상 계획을 준비하십시오. 기술적 인 어려움으로 인해 게임을 포기하게하는 스피커의 90 % 중 하나가되지 마십시오.

예를 들어, 500 명에게 프레젠테이션을 할 때 그래픽이 많은 프레젠테이션이 시스템에 충돌을 일으켰습니다. 관중들에게“기술적 인 순간이있는 것 같습니다. 복구하는 동안 약 5 분 정도 이메일을 확인하십시오. "

제작자 중 한 명에게 바로 Mac과 어댑터가 필요하다고 말한 후 물러나서 청중에게“맥과 PC 문제인 아아!”라고 말하면서 몇 가지 웃음을 얻었습니다. 필요한 장비를 갖추면 나는 통제 할 수있게되었고“당신이 준비가되어 있다면 준비가되었습니다.”라고 말하면서 청중을 다시 그 자리로 데려 왔습니다. 그런 다음 올바른 슬라이드를 클릭하고“당신처럼 기억할 것이다…"

이것이 당신에게 일어날 때, 구성과 방해받지 않고 유지하십시오. 외적인 스트레스 징후를 보임으로써 놀라지 마십시오. 시간을내어 적절한 경우 약간의 즐거움을 누리십시오. 문제에 대해 농담을하거나 프레젠테이션과 관련된 이야기를 공유하십시오. 상황과 상관없이 여전히 통제력이 있으며 진행될 것임을 보여주는 내용입니다.

2. 분해하십시오.

청중은 읽는 방법을 알고 있으므로 프레젠테이션에 의존하지 말고 대화를 안내하십시오. 사람들은 당신이 슬라이드를 읽는 것을 보지 말고 당신의 말을 듣습니다.

대신, 청크 또는 버킷 측면에서 연설의 이동 앵커를 생각하십시오. 이 정보는 PowerPoint 메모 나 메모 카드에 둘 수 있습니다. 큰 글꼴, 색상 및 밑줄 기능을 사용하면 스캔하고 말하기를 동시에하면서 다음 생각을 시작하고 나를 추적 할 수 있습니다.

긴장이 심한 사람이라면 노트 카드에 영감을주는 단어를 추가하면 불안감을 진정시키는 데 도움이됩니다. 당신이 이것을 가지고 있음을 상기시키기 때문에 당신이 붙어있을 때 격려 단어는 잘 볼 수 있습니다. 내 기분이나 청중에 따라 나의 일부는“굵게 보이기”, “배 서리”및“WW”(원더 우먼)입니다.

3. 필러를 자릅니다.

이것은 공개 연설 101이지만, 반복해서 말할 가치가 있습니다. 무의식적으로 "음", "uh", "so"또는 생각을 멈추게하는 다른 필러 단어를 말하는 대신. 숨을. 흡입하는 동안 대화를 시도한 적이 있습니까? 작동하지 않습니다. 일시 정지는 스테이 머링보다 더 신뢰할 수있을뿐만 아니라 중력의 공기를 빌려줍니다.

어떤 사람들은 필러 단어가 더 자연스럽게 들린다 고 주장 할 수도 있습니다. 그러나 대중 연설에서 그들은 청중을 산만하게합니다. 당신은 그들이 "uh"라고 말하는 횟수를 세지 않고 메시지를 듣고 싶어합니다.

마지막으로 항상 음성 제어를 유지하십시오. 때로는 긴장이 깊어지면 얕게 숨을 쉬기 때문에 목소리가 흔들리고 목구멍에 걸리기도합니다. 따라서 노트 카드를 확인하면서 숨을 크게들이 마신 다음 배를 내쉬면서 멀티 태스킹을합니다. 무엇인가가 불안을 ​​촉발 시켰기 때문에 내가 쓴 메모 (“WW”)를 읽고 다시 뛰어들 것입니다.

4. 엉망에서 회복하십시오.

어쩌면 당신은 "단어 램 블러"일지도 모릅니다. 긴장할 때, 말을 너무 많이하거나 피봇하거나 너무 많은 단어를 사용하여 당신의 요점을 지적합니까? 이들은 주요한 방해자입니다. 청중은 당신이 무엇을 말하는지 따라 가고, 스캔하고, 연관 시키며 결정하려고합니다. 기본적으로, 당신은 구두 롤러 코스터를 타고 있습니다.

당신이 엉망으로 잡히면 말을 멈추고 세를 세십시오. “아시다시피이 주제는 저의 진정한 열정입니다.”“간단하게하자”또는“내 요점은”이라고 간청하고 간결하게 말하십시오.

당신이 도박을 시작했을 때를 인식하십시오.

화자는 너무 자주 데이터에 청중을 채우고 사실로 과부하를 가하고 결코 그 지점에 도달하지 않습니다. 당신이 도박을 시작했을 때를 인식하고, 일단 그것을 깨닫고 나면, 당신이 말하고있는 것을 다시 당신의 요점에 묶을 수있는 방법을 찾으십시오. “어디로 데려 갔습니까?”또는“어디에 왔습니까?”라는 질문을하면서 자신이 어디에 있었는지 잊어 버리거나 청중이 기억하도록 도와주십시오.

역설적으로, 당신이 길을 잃었다는 사실의 이름은 신뢰성을 구축합니다. 당신은 접선에 가서 자신을 붙잡고 청중은 당신에게 휴식을 줄 것입니다.

한때 발표자가 왜 글로벌 마케팅 이니셔티브를 위해 상당히 높은 예산을 요구하는지 설명하는 미세한 세부 사항을 보았습니다. 부통령은 소리를 내며 대화를 나누고 결국 그를 끊었다. 그의 예산은 관련성이없는 정보를 너무 많이 모아서 승인되지 않았습니다.

그가 부통령이 연결을 끊었을 때 너무 세분화되고 있다는 것을 멈추고 인식했다면, “들어 봐, X, Y, Z가 필요하기 때문에…” 요청이 승인 될 가능성이 더 높을 수 있습니다.

대중 연설은 어색 할 수 있습니다. 기억하세요 : 젠장. 일시 중지하여 언제든지 반송 할 수 있습니다. 미리 도전을 존중하고, 최악의 상황에 대비하고, 도구를 사용하여 청중을 놀라게하십시오. 당신은 이것을 가지고 있습니다.

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