일시 정지가 필요한 5 개의 징후

“우수성은 결코 우연이 아닙니다. 그것은 항상 높은 의도, 성실한 노력 및 지능적인 실행의 결과입니다. 그것은 많은 대안의 현명한 선택을 나타냅니다. 우연이 아닌 선택은 당신의 운명을 결정합니다.”- 아리스토텔레스

내가했던 것처럼 상대적으로 만족스러운 장소에서 시작할 수 있습니다. 당신은 인생의 많은 측면을 즐깁니다. 당신의 경력은 좋은 곳입니다. 당신은 재정적으로 안정적이고 보수가 좋은 직업을 가지고 있습니다. 당신은 당신이 좋아하고 즐기는 관계에있을 수도 있습니다. 당신의 가족은 항상 그렇지는 않지만 적어도 일부를 지원하고 돌보고 돌보는 것입니다. 모든면에서 성공을 거두었으며 지금까지 달성 한 모든 내용에 만족합니다. 다시 말해, 당신은 그것을 만든 것입니다.

모닝콜

그러나 어떤 이유로 든 요즘 상황이 좋지 않습니다. 불안이 시작됩니다. 하루 종일 배수가 ​​느낍니다. 겉보기 편안한 생활에 균열이 나타나기 시작합니다. 당신은 당신의 견고한 기초가 그렇게 단단하지 않을 수도 있다는 것을 알고 있습니다. 당신의 현재 상황은 외부 세계가 성공한 것으로 여겨졌지만 아마도 당신은 자신의 만족과 성취를 잊어 버렸습니다. 다음 일에 너무 바빠서 아마도 당신은 다른 사람들을 기쁘게 할 의무가 있다고 느꼈을 것입니다. 어쩌면 물질적 이익이 주요 목표이거나 최고의 동기 부 여자 중 하나 일 것입니다.

심호흡을하도록 권합니다. 내 자신 과 감정적으로 어떤 일이 일어나고 있습니까? 내 환경에서 외부에서 일어나는 일과 일치합니까? 즉, 당신은 정렬되어 있습니까? 그것이 당신의 정신 감각을 위해 무엇을합니까? 어쩌면 예전처럼 성공하지 못했거나 동기 부여가 부족했을 수도 있습니다. 그것은 일부는 틀에 박힌 것입니다.

내 자신의 일시 정지를 고려하기 시작하면서 나는 비명을 지르는 5 가지 주요 징후 나 단서가 있다는 것을 깨달았다 . 조심해서 진행해라. 처음에는 모든 것을 무시했습니다. 그러나 각 표지판은 조금씩 바뀌어야한다는 것을 알려주었습니다. 일시 정지가 필요했습니다. 이 표지판 중 하나라도 당신을 위해 나타나면 축하합니다! 방금 자신의 환경을 평가하고 코스를 수정하기 위해 완벽하게 잘 정돈 된 모닝콜 중 하나를 받았습니다.

Sign 1 : 당신은 일을 사랑 했었습니다. 이제 당신은 그것을 혐오합니다.

한 번의 변경으로 삶의 모든 부분에 영향을 미치는 파문을 만드는 방법에 대해 궁금한 적이 있습니까? 알프레드 애들러 (Alfred Adler)는 현대 개인 심리학의 가장 영향력있는 사상가 중 한 사람으로 간주됩니다.

그의 많은 공헌 가운데 (자신의 실천을 가르치기 위해 전 학교가있다), 그는 삶의 주요 영역 인 일, 사회 및 관계에서 상황을 탐구하는 개념을 만들었다. Bob과 Judith Wright는 신체, 자기, 가족, 직업, 관계, 공동체 및 영성의 7 가지 영역을 포함하도록이 개념을 확장했습니다.

초기 상황과 중재로 인한 내 인생의 다른 영역에 대한 변화를 살펴보면 다음과 같습니다.

• 상황 : 저는 직장에서 경계가 거의 없거나 전혀 없었으며 항상 업무의 우선 순위를 정해야한다는 느낌이 들었습니다. 일할 때 중요하다고 느꼈습니다.
• 아직하지 않은 이유는 무엇입니까?
• 실패에 대한 두려움이 당신을 붙잡고 있습니까?
• 아니면 당신의 안락 지대 밖에서 생소한 영역이기 때문입니까?

당신이 위험한 생각에 코스를 설정하는 것에 대해 얼마나 진지한 지 알아 내기 위해 일시 ​​정지를하는 것이 필요할 수 있습니다. 계획을 세우기 위해 시간을 따로두면 일상 생활의 방해없이 공간을 만들 수 있습니다. 주말에 도망 치거나 일상 밖에서 무언가를하는 것은 그것에 대해 더 많이 배울 수있는 완벽한 일시 중지입니다. 도착하기위한 첫 번째 단계를 정확히 파악해야 할 수도 있습니다.

일시 정지 역설

이러한 기회는 각각 역설입니다. 일시 정지를하는 것이 실제로 생각하는 데 소비되는 시간입니까? 아니면 생각과 생각을 멈출 때가되었으므로 지혜와 답변이 충분히 드러날 여지가 있습니까? 특정 상황에 대해 얼마나 자주 스트레스를 받거나 의사 결정 과정에 갇혀 있었습니까? 지나친 생각은 거의 모든 것을 죽일 수 있습니다.

일시 정지가 더 이상 생각할 수있는 것은 아닙니다. 그것은 정반대입니다. 일상 생활에서 벗어나 생각을 지배하는 것에 초점을 맞추지 않는 완벽한 변명입니다. 물러서야 할 시간이 없으면 아이디어를 가지고 앉을 기회가 없습니다. 당신은 생각에 사로 잡혀서 만 결정에 몰려 들었습니까? 5 분 동안 일시 정지 한 경우 계획이 변경됩니까?

징후 평가

작년에 대한 경험과 전망, 결과 또는 주변 환경이 바뀌 었는지 생각해보십시오. 위 상황 중 하나라도 발견되면 일시 중지의 주요 후보입니다.

어쩌면 당신은 당신을 위해 가장 좋은 다음 단계가 무엇인지 알아낼 수 있도록 공간을 만들기 위해 잠시 멈출 것입니다. 자신에게 공간과 시간을 일시 정지하고 목적에 따라 수행 할 수있게함으로써 자유를 누릴 수 있습니다. 당신이있을 때, 당신은 당신에게 가장 적합한 것을 알고 일치합니다. 조치를 취하지 않음으로써 조치를 취하려고합니다. 이것은 목적으로 당신의 신성한 일시 중지입니다.

일시 중지하면 현재 자신이 있고 자신과 연계되어 있기 때문에 자신이 누구인지, 무엇에 대한 열정이 있는지 알 수 있습니다. 당신은 산만하지 않습니다. 오히려, 당신은 자신의 존재와 고요함에서 운영되고 있습니다. 이것은 당신에게 중요한 일을 할 수있는 공간을 만들어 일상 생활에서 더 큰 기쁨을 가져다 줄 것입니다.

현재 당신이 당신의 갈망과 일치하고 있다고 생각하십니까? 한 걸음 더 나아갑니다. 다른 사람들의 삶이 당신의 선택에 어떤 영향을 받는지 상상해보십시오. 당신은 당신의 개인적인 직업적인 삶에 있고 싶은 것처럼 현재 있습니까? 당신의 영향력있는 영역에서 누가 당신이 멈춤으로써 배우는 것으로부터 유익을 얻을 것입니까?