인생이 당신을 무너 뜨리려고 할 때 당신의 태도를 유지하는 6 가지 방법

긍정적 인 태도는 성공적인 삶의 열쇠이므로 문제가 발생하면 어떻게됩니까? 우리는 우리의 태도가 우리의 상황과 함께 다이빙을하는 경향이 있습니다. 그러나 인생은 정기적으로 사소한 문제와 주요한 문제를 모두 처리 할 것이며, 성공하기 위해서는 우리의 태도를 그대로 유지하는 방법을 알아야합니다.

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상황이 다운 될 때 어떻게 태도를 유지할 수 있는지 이해하는 데 도움이되는 실용적인 도구가 필요합니다. 여기에 도움이되는 몇 가지 생각이 있습니다.

1. 시간을 내십시오.

무슨 일인지 알 잖아 당신은 당신의 하루에 대해 가고 있고, 어디에서도, 재난이 닥쳤을 때 모든 것이 잘 진행되고있는 것 같습니다. 최선의 계획이 모두 엉망이되기 시작합니다. 때때로 상황은 우리를 놀라게하고 우리는 반응합니다. 불행히도, 이것은 종종 문제를 악화시킵니다. 왜냐하면 반응을 통해 우리는 강점 대신 약점에서 벗어나는 경향이 있기 때문입니다. 우리는 잘 생각하지 않는 결정을 내립니다. 우리는“이런 일이 일어나고 있다고 믿을 수 없습니다!”라는 나쁜 태도로 기능합니다.

다음에 인생이 당신을 대적 할 때, 시간을내어 문제에서 물러나고 생각하십시오. 이를 통해 감정적으로 반응하는 대신 당면한 문제를 합리적으로 처리 할 수 ​​있습니다. 그것은 당신이 마음의 상태를 올바른 장소로 되돌릴 수있게 해줄 것입니다. 그것은 당신이 처한 상황에 직면 할 때 당신의 태도를 선택할 기회를 줄 것입니다. 지금해야 할 일이 없다는 것을 기억하십시오. 커피 한잔 마시고 휴식을 취하십시오. 상황이 아니라 통제 할 수 있습니다.

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2. 목표를 주시하십시오.

문제의 가장 큰 문제 중 하나는 문제가있는 위치에 집중할 수 없다는 것입니다. 레이싱 카 운전자가 곤경에 처하면 눈을 똑바로 앞뒤로 움직이지 않습니다. 그렇지 않으면 파산 할 가능성이 너무 많습니다. 대신, 그들의 눈이 목표에 있습니다.

자신이 상황에 처해있는 것을 발견 한 경우, 앉고 목표가 무엇인지 적고, 달성 할 수있는 방법에 대해 생각하십시오. 중요한 것을 중요하게 유지하십시오.

한 남자는 자신이 어떻게 지내고 있는지 물었고, “정말 잘 됐어요.”라고 대답했습니다. 다른 남자는“여러분은 상황에서 무엇을하고 있습니까?”라고 물었습니다. 좋은 질문입니다. 우리는 상황에 처해서는 안됩니다. 목표와 발전에 집중해야합니다.

3. 문제가 아닌 솔루션에 중점을 둡니다.

"삐걱 거리는 바퀴가 그리스를 얻습니다." 부정적인 환경은 우연히 앉아 있지 않으며 우리의주의를 끌기 위해 비명을 지 릅니다. 어려운 상황에 처할 때 우리는 그러한 상황에 처하는 경향이 있습니다. 우리는 그들에 대해 이야기하고, 걱정하고, 너무 많은주의를 기울입니다.

문제에 대해 이야기하는 대신 솔루션에 대해 이야기하십시오. 얼마나 나쁜 일인지 생각하면서 시간을 보내지 말고 그것이 얼마나 좋을지 생각해보십시오! 문제와 그 규모에 대해 가족이나 직원 회의를하지 마십시오. 솔루션에 대한 회의와 솔루션 구현 방법 자신이나 다른 팀원이 불평하지 않도록하십시오. 그렇게함으로써 얻을 수있는 긍정적 인 결과에 중점을 두어 해결하도록 격려하십시오. 그런 다음 시간을내어 이러한 솔루션을 종이에 적어 진행 상황을 모니터링 할 수 있습니다.

4. 긍정적 인 의견을 얻으십시오.

마음은 스스로 쌓이는 경향이 있으므로 걱정처럼 한 방향으로 나아 가기 시작하면 미끄러운 경사가 될 수 있습니다. 우리가해야 할 한 가지는 긍정적 인 아이디어로 생각을 되 돌리는 것입니다.

정서적 장벽에 처한 상황이 있으면 격려 할 수있는 친구를 만나십시오. 좋은 책을 들고 읽으십시오. 어떤 외부 영향을 받더라도 태도를 긍정적 인 방향으로 되돌릴 수 있습니다. 우리의 태도를 강화하기 위해 좋은 것을 우리의 마음에 꽂기 시작하는 것이 첫 번째 목표 중 하나 여야합니다.

5. 자신에게 좋은 것을 말하십시오.

우리가 가진 가장 큰 내부 힘 중 하나는 우리의 생각을 통제 할 수있는 힘입니다.

문제 대신에 당신의 인생이나 경력에 관한 좋은 것들에 시간을 투자하십시오. 긍정적 인 것들, 즉 당신이 즐기고 행복과 평화를 느끼는 것들에 대해 생각하십시오. “여러분의 축복을 세어보세요.”라고 말하는 어린 시절의 노래가 있습니다. 훌륭한 조언입니다! 당신의 긍정적 인 태도가 내면과 외면에서 발전하도록하십시오. 이것은 모든 차이를 만듭니다!

6. 상황이 영원하지 않다는 것을 기억하십시오.

때때로 우리는 실제로“이것도 지나갈 것”인 상황에서 영원히 우리의 안구에 달려있는 것처럼 보입니다. 미래에는 상황이 바뀌고 대신에 산에있을 시간이있을 것입니다 계곡에서. 이것은 당신이 당신의 태도를 바꾸고, 기분을 좋게 만들고, 성장을위한 빠른 길로 인도 할 수 있도록 살면서 일할 때 희망 감을 줄 것입니다.

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