7 개의 차크라 주스와 스무디

게티 이미지 용 Matthew Wakem

차크라는 고대 산스크리트어 언어의 바퀴 또는 와류를 의미합니다. 우리 몸과 우주의 에너지를 연결시키는 회전하는 소용돌이를 식별하기 위해 에너지 의학과 에너지 해부학에 사용됩니다.

7 개의 차크라

각 차크라는 나 디스 (nadis) 라 불리는 많은 에너지 경락을 내보내고 각각은 독특한 에너지와 진동을 가지고 있습니다. 동양에서 가장 일반적으로 사용되는 차크라는 몸의 7 개의 차크라와 8 차크라, 즉 우리를 둘러싼 에너지 몸체 또는 전자기장입니다.

각 에너지 센터에는 해당 기관, 색상, 요소, 영적 주제, 보석 및 식품이 있습니다. 5 요소 이론과 몇 가지 유사점이 있지만, 차크라 시스템은 상당히 다른 접근 방식을 취합니다.

이 주스는 식물 왕국의 무작위 모임을 포함하지 않으며 오히려 전체를 만들기 위해 함께 조화를 이룰 수있는 성분입니다. 그들은 식물 영양소의 무지개 스펙트럼을 제공합니다. Vitamix, Blendtec 또는 다른 고출력 믹서기를 소유하고 있다면 과일 조합을 스무디로 만들 수 있습니다. 그렇지 않으면 과즙 짜기를 시도하십시오.

모든 재료를 함께 사용할 필요는 없습니다. 다른 페어링, 양 및 풍미의 조합을 자유롭게 실험 해보십시오. 특정 양을 포함시키지 않았습니다. 이는 귀하와 귀하의 개인 취향과 취향에 달려 있습니다.

- 크라운 차크라

만트라 : <나는 요소

• 순수한 의식 색상 :
• 보라색 장소 :
• 머리 꼭대기 영적 연결 :
• 순수한 의식, 행복과 깨달음 기관 :
• 송과선, 뇌 검은 자두, 자주색 당근, 검은 포도, 블루 베리, 검은 딸기 또는 라벤더 꽃.
• 제 3의 눈 차크라 만트라 :

본다

요소 :

• 빛 색깔 :
• 인디고 위치 :
• 이마의 중심 영적 연결 :
• 직감, mindfulness, 통찰력, 신비주의 기관지 :
• 뇌하수체, 눈, 신경계, 부비동 과일과 성분 조합에는 아카, 배, 비트, 블랙 베리, 엘더 베리 및 눈 브라이트 팅크가 포함됩니다.
• 목구멍 차크라 진언 :

말하기

요소 :

• 소리 색상 :
• 파란색 위치 :
• 목구멍 의사 소통, 진실 - 말하기, 자기 표현
• 기관 : 갑상선, 성대, 구강, 폐
• 블루 베리, 블랙 베리, 생강, 레몬, 배 또는 레몬 그래스를 시험해보십시오. 하트 차크라
• 만트라 : 사랑

요소 :

공기

• 색상 : 녹색
• 위치 : 가슴 중심
• 무조건적인 사랑, 헌신, 동정심, 공감
• 기관 : 가슴샘, 순환계
• 단 물 멜론, 배, 오이, 케일, 샐러리, 시금치, 파슬리, 카피 르 석회 잎과 호손 베리 팅크가 모두 적합합니다. 태양신총 차크라
• 만트라 : 할 수있다

요소 :

화재

• 색깔 : 노란색
• 위치 : 흉곽 바로 아래
• 영적 간, 담낭, 비장, 위, 췌장, 소장
• 파인애플, 망고 등을 사용하십시오. 의지, 개인 능력, 꿈의 힘, 자아 및 자기 가치의 감각
• jicama, 황금 사탕무, 회향 전구, 생강, 심황, 코코넛 물, 마시맬로 뿌리 팅크, 민들레 팅크 또는 꿀벌 꽃가루. 성례전 차크라
• 만트라 : 요소 생성 :

물

색상 :

• 오렌지 위치 :
• 바로 아래
• 성행위, 쾌락, 창조적 표현, 열정 장기 :
• 생식기, 장의 창자 당근, 피 오렌지, 금귤, 살구, 계피, 카이엔, 금 송 화 꽃 팅크 또는 감미로운 바질을 시도하십시오.
• 루트 차크라 만트라 :
• 요소 요소 :

지구

색상 :

• 빨강 위치 :
• 영적 연결 : 생존, 출생, 안전, 접지, 안정성
• 기관 : 신장, 부신, 척추, 발
• 이 차크라는 야채와 과일 버전으로 구분됩니다. 야채 버전에는 사탕무, 붉은 당근, 토마토, 라임, 아마씨 기름, 로즈마리 또는 바다 소금을 사용하십시오. 과일 버전 석류, 딸기, 버찌, 수박, 선인장 배, 회향, 생강 또는 라임을 포함 할 수 있습니다. 마지막 팁
• 강렬한 과일의 조합은 일반적으로 스무디로 소비되어야합니다. 과일에서 자연 발생 설탕의 양은 주스에서 기하 급수적으로 증가하며 심장에 도움이되지 않습니다.