8 자기

최근 수영복 광고와 항공사 "Wanna Get Away?"이메일이 증가한 것을 보시다시피 여름이 다가옵니다. 그리고 우리 중 많은 사람들이 청년으로부터 여름 휴가의 의무가없는 날에 대해 꿈을 꾸는 동안, 성인으로서의 여름은 완전한 세척 일 필요는 없습니다. 우선, 우리는 더 많은 일광 시간을 가지고 놀고 있으며, 대중의 신념과는 달리, "여름 몸매"가 이번 시즌 자신을 향상시키는 유일한 방법은 아닙니다.

오프라처럼 많이 들릴 유쾌한 위험에 처해있을 때, 나는 내 인생에 책이 없다면 내가 될 사람을 상상할 수 없다. 다른 사람의 이야기를 읽고 내 자신의 글을 쓰면서 저보다 더 현명하고, 친절하고, 똑똑하고, 더 재미있는 다른 많은 사람들의 신발로 나를 데려 왔습니다. 그리고 나는 당신이 업그레이드 된 신발을 테스트 할 기회가있을 때, 당신이 행사에 참여하도록 고무시키는 호기심 많은 방법을 발견했습니다.

개인적인 발전에 관해서는 현재보다 더 좋은 계절은 없습니다.

체재 및 추천 수영장 풀장을 보충하기 위해 아래는 발자국을 앞으로 올리는 데 도움이되는 자체 개선 서적 모음입니다.

1. 미셸 오바마가 됨

Michelle Obama는 열정이 어디에 있는지 알지 못하고, 사랑에 찬 기회를 얻거나 (전세계가보고있을 때도) 세상을 더 나은 곳으로 만들기 위해 결단력을 다하는 방법에 대해 매우 정직합니다. 그녀는 취약점을 극복함으로써 독자들이 최고의 버전이되도록 독려합니다.

좋아하는 인용문 : “실패는 실제 결과가되기 오래 전의 느낌입니다. 자기 의심으로 번성 한 다음 종종 의도적으로 두려움에 의해 확대되는 취약점입니다.”

누가 이것을 누릴 것인가 : 형제 만 있거나 항상 누나를 원하거나 누나를 갖고 있지만 누나가 미셸 오바마가되기를 바라는 사람.

2. 마음을 다해 : 천천히, 도움, 깨우기 Koshin Paley Ellison

Koshin Paley Ellison이 실제로 승려 인 것을 고려할 때 상쾌하고 놀랍도록 관련성이 높은 스타일로 , 이 책은 바깥으로 확장하는 방법을 알려줍니다. 엘리슨은 불교, 서양 심리학 및 개인 생활 경험의 16 가지 가르침을 혼합하여 독자들이 우리가 주변 사람들과 (그리고 자신과) 연결되지 않고 우리 주변에 쌓인 벽을 부수고 주변 세계로 깨어날 수 있도록 도와줍니다. 우리는 진심으로 살아야합니다.

가장 좋아하는 인용문 : “사람들은 정직하고 사랑스럽고 평범한 대화를 두려워하고 역설적으로 오래 갈 것입니다.”

이 책은 다음과 같은 느낌을줍니다. 따뜻한 코코아 한 잔, 여분의 마시맬로, 배경에 불이 ling니다.

3. 그 일을 그만두십시오 : 자기 파괴를 끝내고 게리 존 비숍 의 삶을 다시 요구하십시오

스스로 방해하지 않는다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 주교는 가장 작은“내가 체육관에 갈거야… 내일” 이 장기적으로 당신의 성공에 어떤 영향을 미치는지 분석합니다. 우리의 미래에는 설탕 코팅 시간이 없기 때문에 이것은 당신의 사고 방식에 짧고 강렬한 충격입니다. 비숍은 독자들이 각자의 심리적 기계와 접촉하여 새싹에서 부정적인 생각과 행동을 습득하고 새로운 사고 패턴을 구축하여 이전에 접근 할 수 없었던 영역에서 성공할 수있는 새로운 사고 패턴을 구축하도록 도와줍니다.

좋아하는 인용문 : “한편으로 저자 나 사업주가되고 싶거나 학교에 돌아가는 것에 대해 이야기하면서 동시에 첫 번째 알람 버즈 나 일어나기위한 높은 목표에 대한 삶의 잠재력을 줄였습니다. 휴대 전화에서 좀 더 자주 자신을 멀리하는 경우 무의미한 전투에 맞서 싸우는 것… 특별한 삶을 살기 위해 평범한 방식으로 계속 반응 할 수는 없습니다.”

이 책은 다음과 유사합니다. 한밤중에 스카치를 통해 당신과 마음이 서로 맞 닿아 있지 않은 형님. 당신은 웃을 것입니다, 당신은 울 수 있습니다, 그러나 밤의 끝에서, 당신은 그것을 위해 더 나을 것입니다.

4. 내가 얻은 최고의 조언 : Katie Couric의 특별한 삶의 교훈

시작 연설에 대한 조언의 수집으로 시작된 것은 오늘날 사회에서 가장 성공한 사람들의 신중한 조언으로 바뀌 었습니다. Katie Couric은 정치, 엔터테인먼트, 스포츠, 자선, 예술 및 비즈니스에서 사람들을 인터뷰하고, 기회를 취하고, 열정을 따르고, 비판에 대처하고, 아마도 가장 중요한 일에 헌신하는 방법에 대한 통찰력을 공유합니다. 또한이 책의 모든 수익금은 Scholarship America에 기증되어 야심 찬 학생들이 대학을 졸업하고 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 도와줍니다.

가장 좋아하는 인용문 : “우리 중 아주 소수만이이 인생을 겪지 않았습니다. 낯선 사람의 표면 아래에서 긁으면 전문적인 좌절, 상한 마음, 말할 수없는 상실, 성취되지 않은 꿈, 또는 더 나쁜 것을 발견 할 수 있습니다. 모든 사람들은 계속 가고있는 것처럼 보이지만, 모든 것을 탐색하는 것은 쉽지 않다”고 말했다.

이 책은 다음과 유사합니다 : Chicken Soup for the Soul, 그러나 비즈니스 캐주얼.

5. Erica Cerulo와 Claire Mazur의 일하는 아내

이 페이지는 실제로 소녀의 힘으로 가득합니다. Cerulo와 Mazur는 무수히 많은 분야에서 번성하는 사업체를 창업 한 여성 아내와 이야기를 나누며 여성 우정이 어떻게 비즈니스 세계를 운영 할 수 있는지 보여줍니다. 이 책은 공동 보스, 의견 불일치 해결, 돈 취급 및 모성 수용과 같은 성공적인 파트너십에 필수적인 다양한 주제로 나누어 져 있으며 독자들에게 사업에서 유익한 직장 아내 관계에 대한 로드맵을 남깁니다. #YouCanSitWithUs

가장 좋아하는 인용문 : “불행한 사실은 여성으로서 할리우드 세트 나 큐비클에 관계없이 직장에서 더 거칠고 모든 동지애와 마음 녹는 혜택을 위해 한 쌍은 방어 메커니즘으로도 사용됩니다. 누군가에게 의지 할 수 있고 '내가 미쳤어?' 여성이 항상 자신의 정신에 의문을 갖기 때문에 유익하다”고 말했다.

이 책을 읽을 수있는 최고의 시간 : FaceTime에서 Merlot과 최고의 걸 친구들과 함께하십시오.

6. 배우기 : 시인을 낮추어 더 나은 삶 을 위한 101 가지 진실

이 책은 우리가 놓아서 더 많은 것을 얻는다는 아이디어를 중심으로하고 있으며, 최근 도시를 옮기고 내가 옷장의 구석에 숨겨 놓은 여분의 쓰레기를 모두 제거 한 사람으로서 개인적 으로이 개념을 증명할 수 있습니다. 겸손한 시인은 인생에서 가장 복잡한 감정 중 일부를 단순하고 한 입 크기의 진리로 나눕니다. 변화는 압도적 일 수 있지만 한 번에 한 단계 씩만 이동하는 데에만 집중할 수는 없습니다. 수업은 짧고 관련성이 있으며 인생의 모든 것이 그렇게 복잡 할 필요는 없다는 것을 상기시킵니다.

가장 좋아하는 인용문 : “나가십시오. 불편하다. 실수하다. 부끄러워하십시오. 우리 모두 곧 죽을 것입니다. 큰 문제는 아닙니다.”

가장 큰 혜택을받을 수있는 사람 : 보관함 (감성 수하물 수)

7. 정의 10 년 : 20 대가 중요한 이유와 지금 최대한 활용하는 방법 Meg Jay, PhD

메그 제이 박사는 239 페이지에 걸쳐“30-is-the-new-20”문화가 완벽한 쓰레기 인 이유와 20 대를 사용하여 열정적 인 방향으로 미래를 추진할 수있는 방법에 대해 설명합니다. Jay는 20 가지의 이야기로 최신 과학을 짜고 정체성 자본을 창출하고 "정의 10 년"을 최대한 활용하기위한 실행 가능한 단계를 제공합니다. 20 가지마다 읽어야합니다.

좋아하는 인용문 : Meg Jay 박사의 전체 주제 인 TED Talk는 여기입니다.

보장 : 올바른 20 가지를 생각하기 전에 모든 것을 두 번 생각하십시오.

8. Morrie와 함께하는 화요일 : 노인, 청년, 그리고 인생 최대의 수업 Mitch Albom

회고록이 소설은 Schwartz가 점차 ALS 생활을 잃을 때 Albom이 전 사회학 교수 Morrie Schwartz를 방문한 일련의 주간 방문 기록을 기록합니다. 그들의 유대는 아름답고 정직하며 독자들에게 어떻게 인간의 연결이 성취 된 삶의 핵심인지를 상기시킵니다. 그의 마지막 몇 주 동안, Morrie는 행복이 무엇인지, 그리고 인생이 삶의 가치가있는 삶을 보장하는 방법에 대해 어려운 몇 가지 지혜로운 지식을 내 놓습니다.

좋아하는 인용문 : “성장할수록 더 많은 것을 배우게됩니다. 당신이 22 살 때처럼 무지한 상태를 유지했다면, 항상 22 살입니다. 노화는 단지 부패되지 않습니다. 성장입니다. 그것은 당신이 죽을 것이라는 부정적인 것 이상이고, 당신이 죽을 것이라는 것을 이해하고, 그로 인해 더 나은 삶을 사는다는 긍정적 인 것입니다.”

친근한 조언 : 울부 짖는 경우 근처에 휴지를 두십시오.