9 기분

인생은 우리를 실망시킬 수 있습니다. 매일의 성가심이 누적되면, 우리는 사무실을 기분이 좋지 않은 상태로 남겨두고 가정 생활에 스며들 수 있습니다. 그다지 좋지 않은 날이 당신에게 도착하지 못하게하십시오. 그 대신 몇 분 동안 명상하고 긍정적 인 것에 초점을 맞추고 당신이 가진 모든 것에 대해 감사하는 마음을 가지십시오. 우리를 믿으면 모든 것이 달라질 것입니다.

우리는 Young Entrepreneur Council의 회원들에게 그들이 가장 좋아하는 분위기 강화 트릭이 무엇인지 물었습니다. 그들이 우리에게 말한 것입니다.

1.“예, 그리고?”라는 문구를 사용하십시오.

모든 대화에서 모든 사람들이“그러나”라는 단어를“예”와“?”로 바꾸어 앞으로 나아갈 수 있다면 긍정적 인 자세를 유지하는 데 도움이되는 간단한 개념이 있습니다. 사람들을 뒤로 밀지 말고 앞으로 밀어내는 것에 동의하지 않을 수 있습니다.

2. 선과 악을 반영하십시오.

하루가 끝날 무렵, 나는 하루의 최악의 부분과 가장 좋은 부분을 이야기하고 싶습니다. 저는 그것을“피트와 피크”라고 부릅니다. 하나의 구덩이와 세 개의 봉우리. 내가 최악의 날을 보냈더라도 항상 감사해야 할 것이 있으며, 이렇게하면 잠시 시간을내어 감사하게 여길 수 있습니다.

3. 더 높은 목표를 향해 노력하십시오.

자신이하는 일과 그 의미가 다른 사람들을 더 잘 도울 수있는 방법을 찾으십시오. 다른 사람의 삶을 더 좋게 또는 더 온전하게 만들기 위해 목표와 전략을 묶으면 매일하는 일에서 긍정적 인 것을 발견 할 수 있습니다. 주변 사람들을 도울 수있는 많은 기회에 감사하십시오. 감사의 태도는 인생에서 양성하는 가장 빠른 방법입니다.

4. 자신과 가족을 위해 쉬십시오.

기업가 적 갈망은 당신을 빨아 들이고 완전히 내버려두면 완전히 소비 할 수 있습니다. 골프를 치거나 가족과 함께 하루를 보내는 것과 같이 좋아하는 일을하는 데 더 많은 시간을 보내면보다 균형 잡힌 삶을 살 수 있습니다. 비즈니스 운영에 따른 스트레스와 장애는 일상 생활에 긍정적 인 영향을 미치는 아울렛이 없다면 실패입니다.

5. 사용

나는 매일 5 분 저널을 사용하는데, 이는 나의 웰빙과 양성을 높이는 데 도움이되었습니다. 나는 매일 감사하고 감사의 말과 긍정적 인 일을 적어 몇 분씩 보냅니다. 하루가 아무리 힘들어도 여전히 감사해야 할 것이 많다는 것을 알 수 있습니다.

6. 더 웃어.

스트레스를 받거나 끔찍한 하루를 보낼 때마다 좋은 웃음을 짓고 싶습니다. 재미있는 영화를 보거나 코미디언을 보거나 페이스 북을 통해보고 사람들이 게시하는 재미 있고 터무니없는 것들을 보는 것입니다. 좋은 웃음을 느끼면서 나는 더 긍정적으로 느끼고 계속 성장하고 더 많은 노력을 기울이고 있습니다.

7. 감사하십시오.

모든 것에 감사를 표하는 것은 일상 생활에 대해 더 긍정적이고 흥분되는 데 도움이됩니다. 인생을 더 쉽고 편안하게 만드는 모든 작은 것들을 기억하면 누구나 강력하고 긍정적 인 분위기를 만들 수 있습니다.

8. 불평하지 마십시오.

어려운 것처럼 보일 수 있지만“불만 제기”규칙이 있으면 놀라운 일이 발생합니다. 문제에 집중하지 않고 도전에 직면 할 때마다 즉시 솔루션을 찾습니다. 나는 이것이 당신의 인생에서 다른 일이 일어나더라도 긍정적 인 전망을 유지하는 가장 강력하고 효과적인 방법 중 하나라는 것을 알았습니다. 그것을 습관으로 만들면 놀라게 될 것입니다.

9. 긍정적 인 사람들과 함께하십시오.

우리는 매일 우리에게 둘러싸여 있습니다. 따라서 더 행복 해지고 더 긍정적 인 삶을 사는 쉬운 방법은 당신이 긍정적 인 사람들에 둘러싸여 있는지 확인하는 것입니다. 긍정적 인 사람들은 기분을 바꾸고 관점에 도전하며 선을 찾도록 격려 할 수 있습니다. 가장 많은 시간을 보낸 다섯 사람의 목록을 작성하고 그들이 긍정적인지 부정적인지 스스로에게 물어보십시오.