우주 비행사의 비밀

우주와 같은 환경에서 일하려면 눈을 두려워하고 모든 시나리오를 계획해야합니다. 국제 우주 정거장을 지휘 한 최초의 캐나다 우주 비행사 크리스 해드 필드 (Chris Hadfield)보다 더 잘 아는 사람은 없습니다. 그는 자신의 작업으로 NASA 특별 서비스 메달을 수상했습니다.

Hadfield의 우주 공간에 대한 많은 흥미로운 경험 중에서 그의 첫 우주 유영 기간 동안 장님이되는 것이 가장 잘 알려져 있습니다. 지구 표면 위로 254 마일 떨어진 곳에 떠 다니면서 그의 옷은 오염되어 일시적으로 눈을 멀게했습니다. 그는 시력을 되 찾을 수 있었고 훈련을 활용하고 두려움에 맞서 임무를 완수 할 수있었습니다.

최근 Hadfield는 The Science of Success 와 함께 우주 비행사 훈련과 우주 경험을 통해 얻은 가장 큰 테이크 아웃을 공유했습니다. 자신의 두려움을 극복하려는 경우, 이러한 전술과 정신적 틀은 지구 나 우주의 목표를 무너 뜨리는 데 도움이 될 것입니다.

1. 지식은 힘이다.

종종 두려움은 단순히 지식의 부족에서 비롯됩니다. “사물은 무섭지 않습니다. 사람들은 겁에 질려서 근본적인 차이점입니다.”라고 Hadfield는 말합니다. 인생의 어떤 것들이 우리의 두려움을 분명히 보증하지만, 사람들이 두려워하는 많은 공통적 인 것들은 완전히 무해합니다.

거미를 예로 들어 보자. "많은 사람들이 거미를 두려워합니다."라고 그는 말합니다. “물론 대부분의 거미는 괜찮습니다. 거미에 대해 전혀 이해하지 못하면 보이는 모든 거미를 존재하는 가장 독창적 인 거미처럼 취급합니다. 비명을 지르고 달리는 삶을 사는 대신 연구를 수행하고 사는 곳에서 얼마나 많은 거미가 위험한지 알아보십시오. 전 세계의 많은 곳에서 답이 없다는 것을 알게 될 것입니다.”

우리가 두려워하는 것에 관심을 갖고 이해하려고하면, 우리의 두려움이 얼마나 합리적인지 측정 할 수 있습니다. 이해가되면 그러한 두려움을 극복하기위한 계획을 세우거나 피해야 할 일이라고 결정할 수 있습니다.

2. 실패를 시각화합니다.

성공을 시각화하는 것은 일반적인 관행입니다. 자신이 장애물을 정복하고 승자가 될 것이라고 상상해보십시오. 그러나 NASA에서는 정반대로 행동하는 것이 종종 모든 사람을 살아있게하고 성공적인 사명으로 이어집니다.

Hadfield는“실패를 시각화하면 도움이 될 것입니다. “우리는 10, 000 가지가 넘는 다른 일을 잘못 연습했습니다. 잘못 될 가능성이 가장 높은 것은 무엇이며, 직면 할 준비가되었으며 어떻게 알 수 있습니까? 그 일이 잘못되고 있음을 실습 해 보도록하겠습니다.”실패로 이어질 수있는 모든 가능한 변수를 시각화하고 계획함으로써 성공을 보장 할 수 있습니다.

Hadfield는“공간이 나빠서 상황이 더 나빠질 수는 없습니다.”라고 말하길 좋아합니다. 따라서 다음에 프로젝트 나 작업을 계획 할 때는 무엇이 잘못 될 수 있는지 생각해보고 계획하십시오. 이렇게하면 최악의 상황에서도 올바른 방향을 제시하고 합리적이며 올바른 전화를 걸 수 있습니다.

3. 과장하지 마십시오.

항상 그대로 말하십시오. 주변 사람들뿐만 아니라 자신도 마찬가지입니다. “모두가 중요하다고 느끼기를 원합니다. 자신의 중요성을 높이는 방법 중 하나는 존재하는 성취 나 문제를 과장하는 것입니다.”라고 Hadfield는 말합니다.

우리가 과장하면, 우리가 성취 한 것과 극복 한 것에 대해 기분이 좋아집니다. 의도하지 않은 부작용은 듣고있는 모든 사람의 눈에 장애물에 대한 인식을 바꾸거나 승리하는 것입니다. 특정 작업이 얼마나 어려웠는지 다른 사람이 잘못 계획하면 다른 사람이 잘못 계획하거나 잘못된 것에 집중하여 재난을 일으킬 수 있습니다.

4. 0이되는 것을 목표로합니다.

일정 수준의 성공을 달성하면 자신에 대한 자신감을 쌓기 시작합니다. 자신감은 훌륭한 자산이 될 수 있고 많은 문을 열 수는 있지만 항상 자신이 옳거나 가치가 있다고 생각할 수는 없습니다. 때로는 의견을 제시하기 전에 앉아서 더 배우는 것이 가장 좋습니다.

Hadfield는“어렸을 때 항상 나 자신을 플러스 플러스라고 불렀습니다. "내가 무엇을하든 긍정적 인 영향을 줄 것이라고 생각했습니다."문제는 종종 일과 생활에서 시나리오가 처음에 생각하는 것보다 더 복잡하다는 것입니다. 당신의 자아가 행동하게하고 당신의 영향력이 항상 결정적인 요인이라고 가정한다면, 당신은 다른 그룹 멤버들에게 열악하게 벗어날뿐만 아니라 프로젝트에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

“저는 자신의 능력을보다 현실적으로 만들려고 노력합니다. 나는 여기서 제로가 되겠다는 의도로 새로운 상황에 처하려고 노력한다”고 말했다. "실제로 일어나고있는 일을 알아 차리고, 정보를 얻고, 긍정적 인 영향력을 가지려고 노력하는 방법에 대해 더욱 선택적이고 신중하게 행동 할 시간을 주겠다." 자아, 당신은 어떤 상황에 와서 가치를 추가 할 수 있습니다.

당신은 절대로 자신이 우주에서 장님을 찾지 못할 수도 있지만, 이러한 전술은 미지에 대한 두려움을 극복하고 자신이하는 일에서 성공하는 데 도움이됩니다.