당신의 인생을 평가

최고의 목표와 가장 중요한 것을 파악하기 위해 오늘의 삶을 평가하는 것으로 시작할 수 있습니다. 무슨 일이야? 작동하지 않는 것은 무엇입니까? 어떤 영역을 개선하고 싶습니까? 아래의 운동은 인생의 8 가지 주요 영역을 평가하는 데 도움이됩니다.

1에서 5까지의 척도에서 1은 많은 개선이 필요함을 의미하고 5는 개선이 필요하지 않음을 의미하며, 귀하에게 적용되는 다음 영역 모두에서 자신을 평가하십시오.

물리적 인
___ 모양 - 내가 가장 좋아 보인다
___전반적인 건강
___ 피트니스 레벨
___ 건강한 식단
___규칙적인 운동
___ 최적의 무게
___적응성
___체력 훈련
___ 매일해야 할 일을하기에 충분한 에너지

전문적인
___ 내 경력에 대한 열정
___ 업종 발전
___ 전문적인 성장
___ 내 작품에 도전
___ 내가하고 싶은 일을
___ 내 분야의 전문가
___ 뛰어난 수준의 성능

재정적 인
___ 현재 소득 수준
___ 좋은 신용
___ 균형 예산
___ 현재 절약
___ 현재 순자산
___ 부채 수준
___ 투명한 투자 전략
___재정 보안
___ 내가 원하는 것을하고, 가족을 부양하고, 여행을하고, 집을 꾸미고, 내가 관심을 갖는 지원 등을 할 돈이 충분합니다.

개인적인
___ 내 인생에서 즐거운 시간 보내세요
___ 좋은 휴가를 보내십시오
___ 가고 싶은 곳으로 여행
___ 나를위한 시간을 가져라
___ 양육 환경에서 산다
___ 내가 사는 곳 사랑

정신적 / 정서적
___ 개인적으로 성장하고 배우기
___ 쉽게 화 내지 않음
___ 행복하고 완전하며 완전하다
두려움은 내 인생을 통제하지 못한다
___ 건강에 해로운 중독 (흡연, 알코올, 마약 등) 없음
___ 감사합니다
___ 사랑과 지원
___ 연습 용서

후원 / 레거시
___ 다른 사람들에게 시간을 제공
___ 내가 신경 쓰는 돈을 기부
___ 내 인생의 문제처럼 느껴져
___ 차이점
___ 내 인생의 목적과 열정에 대한 명료성
___ 내가 관심있는 원인을 적극적으로 지원

관계
___우리 가족과 함께
___ 배우자와 함께
___ 우리 아이들과
___ 부모님과 함께
___ 형제들과 함께
___ 로맨스 - 건강하고 성장하는 관계에 관여
___ 좋은 우정
___ 멘토들에게서 배울 점
___ 내가 사랑하고 관심있는 사람들과 시간을 보내십시오

영적인
___ 영적으로 적극적으로 성장
___ 정기적으로기도 / 묵상
___ 영적 공동체에 관여
___ 신앙 확장
___ 다른 사람들에게 정기적으로 사랑을 표현하십시오
___평화 속에 살다

이제 목록을 살펴 보았으므로 다음 단계는 등급을 검토하여 8 개 영역 중 가장 개선이 필요한 부분을 결정하는 것입니다. 작업 할 가장 중요한 세 가지 영역을 선택하십시오. 상위 3 개 분야를 선택할 때는 어떤 변화 나 개선이 인생에서 가장 중요한 변화를 만들어 만족, 에너지 및 운동량을 제공하는지 고려하십시오. 어쩌면 당신은 당신의 건강이나 돈을 돌려주는 것이 재정이나 직업보다 더 큰 관심사 인 인생의 어느 시점에있을 것입니다. 또는 인생에서 가장 중요한 시간을 보내고 다음 단계로 경력을 쌓는 것은 귀하와 가족의 재정적 번영에 큰 차이를 만들 것입니다.

가장 개선하고 싶은 3 가지 영역을 나열하십시오.
1. ________________________________________________________
2. ________________________________________________________
삼. ________________________________________________________

이제는 꿈을 꾸기 시작할 때입니다. 식별 한 세 가지 영역 각각에 대해 변경, 개선 또는 달성하고자하는 사항을 자세히 살펴 보겠습니다. 완전한 믿음과 낙관의 마음가짐을 가지십시오. “내가 실패 할 수없고 한계가 없다는 것을 알고 있다면, 내가이 최고 지역에서 내 인생에 무엇을 원 할까?”라고 스스로에게 물어보십시오. 그것이 가능한지 판단하거나, 어떻게 그렇게할지 걱정하지 마십시오. 단지 꿈.

목록을 검토 한 후에도 여전히 실제로 원하는 것을 찾기 위해 고군분투하고 있다면“내 인생에서 더 이상 무엇을 기꺼이 해결하지 않겠는가?”라는 질문을 해보십시오. 완전히 정직하십시오. 당신이 원하는 것보다 적게 정착 한 삶의 모든 영역에 대해 생각하십시오. 당신의 삶이 더 좋을 것이라고 생각하십니까?

획기적인 목표를 달성하십시오.

이제 창의력을 발휘하고 인생의 세 가지 중요한 영역에서 원하는 것을 식별 했으므로 마지막 단계는이 정보를 작업하려는 가장 중요한 목표로 좁히는 것입니다. 당신이 나와 같다면 개선하고 싶은 몇 가지 영역이 있습니다. 하나의 목표를 선택함으로써 인생에서 다른 모든 가능성을 영원히 제거 할 수는 없습니다. 지금은 하나의 목표에만 집중하고 있습니다. 결국, 다음 달은 항상 있습니다!

개선하고자하는 세 가지 영역 각각에 대한 목표를 기록하고 각 영역에 대해 다음 질문에 답하십시오.

이 목표를 달성해야하는 이유는 무엇입니까?

이 목표를 달성하지 못하면 비용이 어떻게됩니까?

이 일을하기 위해 필요한 일을 기꺼이 하시겠습니까?

나는 이것을 정말로 원합니까 아니면 누군가 나를 위해 이것을 원합니까?

이러한 질문에 대한 답변은 가장 먼저 집중해야 할 가장 중요한 목표를 식별하는 데 도움이됩니다.