구운 태국 코코넛 새우 요리법

이 간편한 구운 코코넛 새우 요리법은 전채 요리 또는 손가락 음식으로 제공하기 위해 특별한 것을 만들려고하지만 너무 오래 보내고 싶지 않은 경우에 좋습니다. 튀김 된 대부분의 코코넛 새우 요리법과는 달리 이것은 오븐에서 쉽게 구워지기 때문에 지방과 칼로리가 적습니다. 태국어 달콤한 칠리 소스 (아시아 지역의 대부분의 슈퍼마켓에서 판매) 또는 열대 우림을 맛 보신 후 Easy Mango Dip (아래 참조)을 제공하십시오. 즐겨!

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필요한 것

• 18-24 중형 내지 대형 새우 버터 플라이 (꼬리를 남길 수 있음)
• 1/2 컵 건식 파쇄 코코넛 (무가공 베이킹 유형)
• > 2-3 달걀
• 코팅 믹스 :
• 1/2 판코 (일본 빵 부스러기 또는 건조 정제 된 빵 부스러기 * 글루텐이없는 다이어트는 아래 참조)
• 1/2 티스푼 소금
• 1 찻 숱가락 양파 가루
• 마늘 가루 1 작은 술
• 1/8 티스푼 카이엔 고추 (또는 말린 파쇄 칠리)

만드는 방법

1. 오븐을 425F로 예열하십시오. 또한 과자 굽기 용 스프레이로 스프레이하거나 양피지로 덮어 베이킹 시트를 준비하십시오. 코팅 믹스 성분들을 함께 섞는다. 따로.
2. 다른 작은 그릇에 가볍게 2 알을 치십시오. 세 번째 그릇에 파쇄 된 코코넛을 놓습니다.
3. 새우를 꼬리에 쥐고, 처음에는 두드린 알에 담근 다음, 팬코 믹스로 가볍게 입히고, 다시 알에 담그고, 마지막으로 코코넛을 굴립니다.

준비한 과자 굽는 판에 새우를 얹어 놓습니다. 새우의 크기와 수에 따라 계란을 하나 더 사용해야 할 수도 있습니다.

1. 도움말 : 껍질을 벗기고 코팅을 피하거나 새우가 편평한면이 될 것입니다. 중간 선반에서 425F로 15-20 분 동안 또는 코코넛이 가볍게 토스트 될 때까지 (밝은 황금빛 갈색) 구우십시오. 새우를 굽는 도중에 반쯤 돌리십시오.
2. 태국의 달콤한 칠리 소스 (아시아 지역의 대부분의 슈퍼마켓에서 판매) 또는 내 망고 코코넛 딥으로 제공하십시오.
3. * 글루텐 프리 다이어트의 경우 :

푸드 프로세서 또는 초퍼 (1/2 컵 제조)를 사용하여 보통 또는 참깨 맛의 센베이를 미세 부스러기로 갈아서 사용하십시오. 결과는 Panko와 매우 유사합니다!