음식 검은 콩 측정, 대체 및 동등 물

검은 콩 측정, 대체 및 동등 물

당뇨인도 혈당 걱정없이 많이 먹을 수 있는 부추 부침개 !!! 에이.. 무슨 부침개가 식전혈당보다 식후혈당이 좋아여.. 말도 안대.. (밀가루 전보다 맛있음 주의) (구월 2024)

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Anonim

Mitch Hrdlicka / Photodisc / Getty Images 콩. 그들은 윤이 나는 검은 피부와 하얀 중심을 가지고 있습니다. 요리 될 때, 콩은 강하고, 약간 감미로운 취향을 가진 크림 같은 짜임새를 가지고 있습니다.

검은 콩 측정, 대체 및 동등 물

• 검은 콩 1 컵 건조 = 검은 콩을 2 ~ 3 컵 조리

• 마른 콩 1 파운드 = 조리하지 않은 약 2 컵
• 마른 콩 1 파운드 = 5-1 / 2 ~ 6-1 / 2 컵 조리 된
• 마른 검은 콩 1 컵 = 조리 된 3 컵
• 검은 콩 1 개 = 액체 2 컵
• 1 온스 16 온스 흑발 = 1-1 / 2 컵 드레인
• 1/6 - 1/4 파운드 마른 콩 = 1 인분, 조리 된
• 3 컵의 검은 콩 = 6 인분
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