지루한? 호기심 많은 측면을 포용 할 6 가지 아이디어

호기심을 가지면 당신의 일부, 즉 흥미 진진하고 가능한 모든 것이 다시 살아날 수 있습니다. 버지니아 주 페어팩스에있는 George Mason University의 심리학 교수 인 Todd Kashdan 박사와 Curious 의 저자는 ? 성취하는 삶에 없어진 재료 와 어두운면의 업사이드 를 발견하면 호기심을 "성장의 엔진"이라고 부릅니다. 호기심은 결국 탐구로 이어집니다. 그리고 탐험은 발견으로 이어집니다. 궁금하지 않은 경우 우리는 어디에 있습니까?

그러나 젊은이들에게 경의를 표하는 질은 성인 시절에는 권위있는 것으로 여겨지거나 질적으로 중요 해짐에 따라 크게 간과됩니다. Kashdan은“우리 문화는 확실하지 않은 건강에 대한 집착을 가지고 있습니다. 그는 사물에 대해 확신하고 다른 사람들도 확실하다고 믿고 위안과 안전을 제공한다고 설명합니다. 그러나 확실성에 대한 확신은 자발성, 에너지, 놀라움 및 새로운 경험의 손실, 즉 지루함이라는 가격과 함께 제공됩니다. 그리고 우리 모두는이 지루한 안보를 성인과 동일시합니다. 그러나 그런 식일 필요는 없다고 카 쉬단은 말했다. “Curiosity는 해독제입니다.”궁금한가? 당신은해야한다! 확실성을 버리고 미지의 것을 받아들이는 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오.

1. 호기심에 따라 행동하십시오.

호기심은 스스로 좋은 느낌입니다. 뇌지도 연구는 감정이 뇌의 기분 좋은 부분을 밝히는 것으로 나타났습니다. 우리는 알려지지 않은 것에 대해 흥분을 느끼고 새로운 무언가에 대한 아이디어를 얻습니다. (원래 생리 학적으로 기분이 좋지 않다면, 우리 종은 살아남을 수 없었을 것입니다.) 그러나 가려움증을 긁는 것은 삶의 질을 실제로 변화시키는 것입니다. 서핑에 관심이 있으시면 수업을 받으십시오. 당신이 그것을 즐기는 지 또는 파도를 잡는 데 능숙한지는 관련이 없습니다. 그러나 호기심에 대해 더 많이 행동할수록 더 많이 배우게됩니다. 그리고 130, 000 명이 넘는 사람들을 대상으로 한 설문 조사에서, 하루에 어떤 사람이 얼마나 많은 즐거움을 경험했는지에 대한 가장 강력한 예측자는 전날 새로운 것을 배웠는지 여부였습니다.

2. 부끄러워하지 마십시오.

자녀가 있다면 이미이 교훈을 배웠을 것입니다. 우리의 성인은 낯선 사람을 "불쾌하게"하거나 질문하지 않는 것에 익숙하지만 (그리고 어리석게 보일 위험이 있습니다!) 아이들은 그들의 호기심이 길을 이끌게합니다. “그 구멍을 파는 이유는 무엇입니까?”“쌍안경에서 무엇을 보십니까?”“어떤 게임을하고 있습니까?”“연을 너무 높이 날리게 되었습니까?”아이들과 함께있을 때 호기심의 열매를받는 행운의 수령인 : 새가 아기에게 먹이를 주거나, 낯선 사람과 함께 동결 꼬리표를 타거나, 연 날리기 속임수를 배울 수 있습니다 (연을 타려고 할 때 달리지 마십시오. 바람이 그것을 잡는다). 그러나 아이들이 있든 없든간에 당신은 너무 창피하지 않아서 호기심이 많지 않은 일이 생길 수 있습니다.

흥미롭게도 몇 가지 연구가이 이론을 뒷받침 해 왔습니다. 친구들과 가족뿐만 아니라 연구자들이“약점”관계, 바리 스타, 이웃, 버스 운전사 및 계산원과의 관계에서 하루 동안 우리가 더 많은 사회적 상호 작용을한다는 것 우리 삶의 더 행복하고 긍정적 인 삶을

3. 말하기 전에 생각하지 마십시오.

미술관을 방문 할 때 보는 모든 것을 좋아하지는 않지만 일반적으로 모든 작품에 대해 열린 마음과 평가하는 눈을 유지합니다. 당신은 당신의 가정 벽난로 위에 특정 예술 작품을두기를 원하지 않을 수도 있지만, 그것이 당신을 생각하게 만들 수 있다는 생각을 허용하고 움직일 가능성에 자신을 열어줍니다. Kashdan은 아트 갤러리 태도를 우리 삶의 모든 것에 적용 할 것을 권장합니다. 우리는 모든 사람을 좋아하고 모든 경험을 즐길 필요는 없지만, 그들에 대해 알아볼 수 있어야합니다.