두뇌 전사의 길

당신의 건강을위한 전쟁은 당신의 두뇌가 매일 의사 결정하는 순간마다 귀에서이기거나 잃습니다. 뇌가 제대로 작동하면 의사 결정이 훨씬 효과적 일 수 있으며 레이저와 같은 초점, 에너지 및 건강을 삶에 더할 수 있습니다. 어떤 이유로 든 뇌에 문제가 생기면 에너지, 집중력, 기분, 기억 및 건강을 훔치고 미래 세대의 조기 파괴와 문제로 이어질 나쁜 결정을 내릴 가능성이 훨씬 높습니다.

Brain Warrior 's Way는 또한 생활 방식이며, Amen Clinics의 환자들이 더 나은 두뇌와 더 나은 삶을 가질 수 있도록 30 년 동안 우리가 개발 한 분명한 길입니다. 과학 연구에 기반을 둔이 길은 군대, 기업, 교회, 학교 및 마약 재활 센터의 사람들에게 도움이되었습니다. 두뇌 전사의 방식대로 생활하면 의사 결정 능력과 개인 능력에 대한 감각이 향상되고…

• 초점
• 기분
• 무게
• 작업
• 전반적인 건강

브레인 워리어 즈 웨이 (Brain Warrior 's Way)는 수년 동안 건강에 좋지 않은 선택을 했어도 지금 당장 어려움을 겪고 있거나 고통을 겪고 있더라도 활력, 맑은 마음, 훌륭한 건강 상태를 유지하도록 설계되었습니다. 유전자는 생각보다 작은 역할을하며 유전 적 소인이 있는지 여부에 관계없이 건강에 좋지 않은 선택과 행동으로 인해 많은 질병이 발생합니다. 신생 유전학의 새로운 과학은 당신의 습관이 질병과 조기 사망을 당신이나 자녀와 손자에게 더 많거나 적게 만드는 특정 유전자를 켜거나 끄는 것을 우리에게 가르쳐주었습니다. 당신의 두뇌와 몸의 건강을위한 전쟁은 단지 당신에 관한 것이 아닙니다. 그것은 당신 세대에 관한 것입니다.

단계별로, Brain Warrior 's Way 는 신체적, 정신적 건강에 대한 Brain Warrior 's MASTERY를 개발하는 방법을 보여줍니다. 그것은 당신에게 가르 칠 것입니다 :

두뇌 전사의 Mdset- 건강하고 동기 부여에 대한 동기 부여를 알고 풍요 로움에 박차를 가하지 마십시오.

두뇌 전사 의 평가 – 명확한 전략, 두뇌 건강 평가, 중요한 숫자를 알고 최적화, 여러 전선에서 전쟁을 벌이고 미래의 문제를 방지하기 위해 항상 경계에 있음

두뇌 전사의지지 - 성공을 촉진하고 경쟁 우위를 제공하는 음식과 보충제를 아는 것

두뇌 전사의 비가 내림 – 건강을 보호하는 일상적인 습관과 일상에 참여

두뇌 전사의 본질 - 당신의 고통을 열정으로 바꾸고 당신이 여기 있기 때문에 세상이 더 좋은 곳을 아는 이유

Brain Warrior의 책임 – 정보를 공유하고 자신 만의 Brain Warriors 부족을 만드는 중요한 단계를 밟습니다.

뇌 전사의 기본 교육 – 평생 지속될 도구로 지속적인 변화

단계에서 두뇌 전사 사전 : 기본, 기계, 자발적

모든 무술가, 운동 선수 또는 음악가는 복잡한 움직임을 처음 배우기 시작했을 때 얼마나 어색한 지 기억합니다. 그들의 몸은 결코 협력하지 않을 것 같은 느낌이 들었다. 그러나 시간이 지남에 따라 움직임이 부드러워 져 결국 제 2의 자연처럼 느껴졌습니다. 두뇌와 몸은 성장하고 새로운 관계를 맺고 새로운 방식의 일과 사고에 적응하는 데 시간이 필요했습니다.

누군가가 Brain Warrior 's Way 프로그램을 처음 시작했을 때 종종 그녀는 약간 압도되고 혼란스러워합니다.

• 이봐, 설탕 어 where 어?
• 적당히 모든 것!
• 빵과 파스타는 어떻게 되었습니까? 그들은 언제 다시 오나요?
• 그러나 나는 감자 튀김과 음료수를 좋아합니다!
• 쇼핑 할 곳이나 무엇을 사야할지 모르겠습니다!
• 8 시간의 수면을 원하지 않습니다!
• 나는 운동하고 싶지 않다!
• 나는 너무 바빠서 너무 스트레스 받고, 예전 방식에도 익숙합니다.

우리는 두뇌 전사에게 걱정하지 말라고 훈련합니다. 왜냐하면 그들이 불가능하고 힘들다고 느끼는 원시적 단계 에 있기 때문에 결코 그렇게 할 수 없을 것이라고 생각하기 때문입니다. 신뢰, 약간의 지식, 더 빨리 느끼는 성공 및 다음 단계에 도달하기 위해 끈기가 필요합니다. 조만간 빠른 길을 가고 있다면 30 일 이내에, 또는 좀 더 점진적으로 접근하면 입맛이 스스로 재생되고, 뇌가 새로운 연결을 맺고 자라기 시작합니다. 쉬워

그런 다음 건강한 리듬을 개발하면 기계적 단계로 전환됩니다. 당신은 당신이 좋아하는 음식, 당신이 할 수있는 운동, 뇌 건강 습관을 쉽게 찾을 수 있습니다. 선명도와 에너지가 뇌 안개를 대체합니다. 특정 음식을 더 행복하고 활력이 넘치거나 더 슬프고 무기력 한 느낌과 연관시키기 시작합니다. 건강한 선택을하는 것이 훨씬 쉬워지기 시작합니다. 부정적인 생각 패턴을 알아 차리고 머리를 통해 나오는 부정적인 생각에 의문을 가지기 시작합니다. 이 단계에서는 여전히 Brain Warrior 's Way 프로그램을 따라야합니다. 왜냐하면 아직 두 번째 성격이 아니기 때문입니다. 이 단계는 패스트 트랙 직원의 경우 1 ~ 3 개월, 증분 주의자의 경우 3 ~ 6 개월 지속될 수 있습니다.

우리의 목표는 당신의 습관과 반응이 자동적이고 두 번째 본성이 될 때 자발적인 단계 에 도달하는 것입니다. 이것은 일반적으로 패스트 트랙 사람들의 경우 4-6 개월 사이이며, 단계별로 일을하는 사람들의 경우 6 개월에서 12 개월 사이에 발생합니다. 그리고 직업이나 일의 어려움, 이혼과 죽음 (우리 모두가 경험하는)과 같은 도전과 좌절을 겪으면 뇌 전사의 길은 평생 지속될 것입니다.

자발적 단계에서는 반응과 습관이 자동으로됩니다.

• 디저트를 원하십니까? 그렇습니다. 그러나 건강을 도용하기보다는 건강에 도움이되는 것을 원합니다.
• 저녁 식사 전에 빵을 원하십니까? 아니.
• 와인 한 잔 더 드실 래요? 아니.
• 자녀의 스포츠 행사 나 의사의 약속을 거의 놓치지 않기 때문에 운동 일정을 잡고 놓치는 일은 거의 없습니다. 그들은 당신에게 중요합니다.
• 응답은 자발적이고 습관적이기 때문에 응답에 대해 생각할 필요가 없습니다.

뇌 건강에 블랙 벨트를 가져옵니다. 검은 색 벨트가 튼튼하거나 강하거나 무서워하지 않는다는 의미는 아닙니다. 검은 색 벨트가된다는 것은 결코 포기하지 않고 두려움에 맞서고 인내하며 항상 한 번 더 일어나는 것을 의미합니다!

블랙 벨트는 결코 끊지 않은 흰색 벨트입니다.

이렇게하면 일어나서 다시 시도하는 한 실패하지 않고 넘어 질 수 있습니다. 과정입니다. 가장 중요한 것은 고군분투하는 멘토가되어 정보를 전달하는 것입니다. 블랙 벨트를 얻으려면 멘토가되어 다른 사람들에게 예술을 가르쳐야합니다. 다른 사람을 가르치면 배운 것을 강력하게 강화할 수 있습니다. 그것은 우리가받는 헌금에 있습니다.