빵 튀긴 틸라피아 레시피

이 풍미있는 틸라피아에는 프렌치 프라이, 볶은 감자 또는 쌀과 함께 가족이 좋아하는 야채를 제공하십시오. 찐된 브로콜리 또는 녹색 콩은 훌륭한 선택입니다.

많은 긍정적 인 의견과 제안이 있었으며 몇 가지 방법을 아래에 포함 시켰습니다.

필요한 것

• 식물성 기름 2 ~ 3 큰술
• 고급 건조 빵 부스러기 1 개 또는 판코 부스러기
• 소금 1/2 작은 술
• 1/4 파삭 파삭 한 파프리카
• 양파 가루 1/4 작은 술
• 대시 잎
• 대쉬 후춧가루
• 파슬리 조각 1 작은 술
• 6 ~ 8 개의 틸라피아 필레
• 1/3 컵 크리올 겨자 또는 매운 갈색 겨자
• 1/3 컵 라이트 마요네즈

만드는 법

1. 큰 프라이팬에 기름을 중불로 가열하십시오.
2. 판코 부스러기를 사용하는 경우, 조미료를 넣은 푸드 프로세서에 넣으십시오. 빵 부스러기가 아주 좋을 때까지 가공하십시오.
3. 작은 그릇에 겨자와 마요네즈를 섞는다. 아낌없이 틸라피아 필레를 섞은 후 빵 부스러기로 덮어 라.
4. 코팅 된 틸라피아 필렛을 고온의 기름으로 단층에 담아 3 ~ 4 분 후에 조심스럽게 돌린다. 약 3 ~ 4 분 더 오랫동안 조리하거나 가볍게 갈색을 until 때까지 요리하십시오.

의견

• 예상보다 훨씬 맛있습니다. 이것을 밥 위에 만들었습니다. 모든 물기가 맛있었습니다. 조리법을 가져 주셔서 감사합니다! - RD
• 이 요리는 준비하기 쉽고 맛있었습니다. 나는 양파 가루가 없어서 다진 양파 (탈수 양파)를 사용했습니다. 나는 갈색 겨자 대신에 디종 겨자를 사용하고 올리브 오일로 필레를 튀겼다. 맛있는! - SunshineD
• 정말 쉽습니다. 남편은 물고기를 돌 보지 않으며 그는 이것을 좋아합니다. 나는 이것을 세 번이나 만들었고 물고기 조각은 한번도 남지 않았습니다! - PB

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이 요리법 평가하기

나는 이것을 전혀 좋아하지 않는다. 최악은 아니에요. 물론, 이것은 할 것입니다. 나는 팬이다 - 추천 할 것이다. 놀랄 만한! 나는 그것을 좋아한다! 귀하의 평가에 감사드립니다!