키즈 앤 피키 먹는 사람을위한 아침 조리법

조반 피자. Stephanie Gallagher

오늘 아침 식사가 가장 중요하다는 것을 알고 계십니다. 그러나 까다로운 먹는 사람들은 건강에 좋은 조반 음식을 찾기가 어렵습니다. 이 아침 조리법으로, 당신은 좋은 시작에 그들을 떨어져 얻는 아무 어려움도 없을 것이다!

아침 식사 스무디 조리법

• 그린 스무디 레시피 - 나는이 먹이를 먹을 때 "에메랄드 스무디"라고 부릅니다. 그들은 시금치로 만들었다는 것을 절대 추측하지 못할 것입니다!
• 초콜릿 딸기 스무디 - 디저트를 충분히 먹을 수있는 달콤한 아침 식사로 건강에 좋습니다.
• 레몬 블루 베리 스무디 - 산화 방지제가 풍부한 블루 베리가 들어 있기 때문에 이것을 특수 산화 방지제라고 부릅니다.
• 바나나 스무디 - 시원하고 건강하며 상쾌한이 스무디는 달콤하고 크림 같으며 설탕을 첨가하지 않습니다.
• 딸기 스무디 - 하루를 시작하는 상쾌하고 건강한 방법.
• 일출 스무디 - 하루를 시작하는 상쾌한 방법.

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건강 머핀과 퀵 브레드

• 블루 베리 스콘 레시피 - 레몬 설탕 토핑으로 빵집에서 나온 것처럼이 스콘을 맛볼 수 있습니다.
• 바나나 빵 레시피 - 크림 치즈가 번져 바나나 빵에 풍부한 향과 단백질이 첨가됩니다.

팬케잌과 프렌치 토스트

• 비스킷 팬케이크 - 가볍고 푹신한 팬케이크는 당신의 밥 먹는 사람의 얼굴에 미소를 지어줍니다.
• 블루 베리 팬케이크 - 스위트 블루 베리는 어린이들에게 인기가있는이 푹신한 팬케이크 레시피를 강조합니다.

노른자를위한 계란 요리법

• 바구니에 들어있는 계란 - 준비하기 쉽고 아이들은 컷 아웃 토스트를 좋아합니다.
• 미니 Frittatas - 환상적인 이름을 속여서는 안됩니다. 이들은 미니 머핀 주석으로 만든 오믈렛입니다. 터키 페퍼로니는 맛있는 핸드 헬드 아침 식사로 맛과 단백질을 추가합니다.