채식 치즈 감자 채워진 스킨 레서피
Avoiding Alzheimer's - Neal Barnard MD (구월 2024)
채식주의 베이컨 비트가 함유 된 치즈가 들어간 채식주의 감자 스킨을 만드십시오! 이 재미있는 스낵 레시피에서는 감자 껍질을 파삭 파삭 할 때까지 튀긴 다음 scallions, 사워 크림, 치즈 및 채식 베이컨 비트로 채 웁니다. 슈퍼 볼에 딱!
필요한 것
- 감자 6 개
- 식물성 기름 (튀김 용)
- 1 컵 체다 치즈 (갈가리 찢음)
- 1/4 컵 채식 베이컨 비트
- 1/4 컵 scallions (다진)
- 사워 크림 (토핑 용)
만드는 법
- 오븐을 375 ° F로 예열하고 베이킹 시트에 살짝 윤이냅니다.
- 전자 레인지 또는 감자가 부드러워 질 때까지 굽습니다. 약간 식히고 감자를 세로로 반으로 자르고 부드러운 내부를 훑어 낸 다음 스킨을 약 1/3 인치 두껍게 남겨 둡니다.
- 약 5 분 동안 가볍게 파삭 파삭 할 때까지 감자 껍질을 담그십시오. 종이 타월로 배수하십시오.
- 감자 스킨마다 치즈와 채식 베이컨 비트 약 1 티스푼을 넣습니다.
- 10 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 베이킹합니다.
- 스쿼시 한 스푼과 사워 크림 덩어리로 각 감자 피부를 가꾸십시오.
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