요구르트 조리법으로 신선한 망고 스무디

이 망고 스무디는 믹서기에서 매우 쉽게 만들 수 있습니다. 그냥 망고를 껍질을 벗기고 주사위를 굴려 요구르트와 얼음 조각으로 믹서기에 첨가하십시오. 당신은 더 풍부한 스무디를 위해 약간의 우유를 첨가하거나 무 지방 대신 저지방 또는 완전 지방 요구르트를 사용할 수 있습니다.

초콜릿 아이스크림 소다
필요한 것

망고 1 개 (껍질을 벗기고 깎은 것)

• 무 지방 요구르트 1 컵
• 1/2 컵 분쇄 된 얼음
• 선택 사항 : 우유 또는 물
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만드는 법

블랜더 또는 푸드 프로세서에 다트 한 망고, 요구르트 및 얼음을 넣으십시오.

부드럽게 될 때까지 혼합하거나 처리하십시오.

스무디가 너무 두꺼운 경우 우유 나 물을 조금만 더 섞으십시오.

2 인분.

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평가이 요리법

나는 이것을 전혀 좋아하지 않는다. 최악은 아니에요. 물론, 이것은 할 것입니다. 나는 팬이다 - 추천 할 것이다. 놀랄 만한! 나는 그것을 좋아한다! 귀하의 평가에 감사드립니다!