이 홈 메이드 아몬드 식사 조리법으로 만든 신선한 수제 글루텐이없는 아몬드 식사

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처음부터 만든 아몬드 식사는 준비하기가 쉽습니다. 5 분 이내에 기성품의 일부 비용으로 신선한 아몬드 식사를 할 수 있습니다. 필요한 것은 아몬드, 커피 콩 분쇄기 및 밀가루 체 다.

간단합니다. 중간 크기의 질감이있는 음식 형태가 될 때까지 커피 그라인더에 아몬드를 뿌리십시오. 더 이상 펄싱을하지 않으면 아몬드 식사 대신 아몬드 버터를 얻을 수 있습니다.

미사용 된 아몬드 식사는 갈아서 산소와 빛에 노출 된 후 썩은 냄새가 날 수 있으므로 냉장 보관하거나 라벨을 붙이고 얼려 야합니다.

아몬드 식사를위한 요리법

다크 초콜릿, 오렌지 마카롱, 아몬드 밀가루 초콜릿 칩 쿠키, 참깨 크래커 등 맛있는 글루텐이없는 구운 음식을 만들기 위해 아몬드 가루를 사용하십시오. 놀라운 아몬드 과일 디저트를 맛볼 수있는 아몬드 식사로 무너질 수 있습니다.

이 아몬드 식사의 용도는 구운 음식에만 국한되지 않습니다. 아몬드 식사는 빵 부스러기 대신 닭고기, 생선 또는 새우와 캐서롤 위에 맛있는 껍질로 사용하십시오. 아몬드 식사는 샐러드 토핑과 볶음 요리로 맛이 좋으며 질감과 향이납니다. 아몬드 식사를 사용하는 다른 방법을 확인하십시오.

아몬드 식사 만들기

어려움 : 쉬운 시간

소요 시간 : 5 분 미만

필요한 것 :

아몬드, 또는 피부가있는 전체
전기 커피 콩 분쇄기
밀가루 체포기
보관 용기

방법 :

깨끗한 전기 커피 콩 그라인더에 1/2 컵 반죽 또는 흠집없는 아몬드를 놓습니다.
커피 콩 분쇄기에 뚜껑을 덮고 중간 미세 짜임새가 형성 될 때까지 여러 번 맥박을냅니다. 지나치게 갈아서거나 아몬드 버터를 만들지 마십시오.
아몬드 밀을 깨끗한 밀가루에 담근다. 아몬드 식사를 선별하고 커피 콩 그라인더에 아몬드의 큰 입자를 넣고 다시 맥박을 만드십시오. 나머지 아몬드 식사를 체로 치십시오.
이 간단한 기술을 사용하여 너트를 사용하여 신선하고 맛있는 너트 식사를 만드십시오.

도움말 :

글루텐 교차 오염이없는 밀가루 체를 사용하십시오. 귀하의 sifter는 글루텐이없는 성분만을 사용하여 글루텐이없는 "밀가루 전용"밀가루로 만듭니다.
상점에서 구입 한 아몬드 식사는 스킨을 제거한 아몬드 인 연한 알몬드로 자주 만들어집니다. 피부에 아몬드를 사용하면 피부에 건강에 좋은 항산화 제가 포함되어있어 영양적인 효과가 있습니다.
항상 냉장고 또는 냉동고에 알몬드 밀가루를 라벨이 부착 된 용기에 보관하십시오.

스테파니 키르 코스 (Stephanie Kirkos)가 2016 년 6 월에 업데이트했습니다.