바쁜 주중이나 햄버거를 제공하는 창조적 인 방법을 찾고있는 햄으로 건강 볶음밥 레시피

볶음밥은 바쁜 주중이나 남은 음식을 제공하는 창조적 인 방법을 찾고있을 때 완벽합니다. 햄 대신 닭고기 나 칠면조를 사용할 수 있습니다.

필요한 것

• 2 달걀
• 굴 소스 1 큰술
• 간장 2 작은 술
• 소금과 후추로
• 1/2 양파
• 햄을 조리 한 9 온스
• 1 파, 씻은 것
• 튀김 용 기름 6 큰술 또는 필요에 따라
• 1/2 컵 완두콩, 신선한 것, 통조림 또는 냉동
• 4 컵 찬 쌀

만드는 법

1. 계란을 가볍게 치십시오. 굴 소스 및 간장의 각 1/2 찻 숱가락에서 약동하십시오. 약간의 소금과 후추를 첨가하여 맛보십시오. 따로.
2. 양파를 껍질을 벗기고 거푸집. 주사위 햄과 파를 주사위.
3. 중온에서 고열로 냄비 또는 프라이팬을 가열합니다. 기름이 더울 때, 2 개 큰 스푼 기름을 첨가하십시오. 계란을 넣으십시오. 가볍게 스크램블하고 팬에서 꺼내십시오. 팬을 청소하십시오.
4. 냄비에 기름 2 큰술이나 냄비. 기름이 뜨거울 때는 양파를 넣으십시오. 잠깐 튀김을하고 햄과 완두콩을 넣으십시오. 볶고 냄비에서 꺼내십시오. 팬을 청소하십시오.

1. 냄비에 기름 2 큰술을 넣습니다. 열을 중간 정도로 줄이고 쌀을 넣고 젓가락으로 저으면서 덩어리를 없앱니다. 간장과 굴 소스의 나머지 부분을 저어. 원하면 소금과 후추로 간을하십시오.
2. 요리 한 고기와 야채를 다시 팬에 넣습니다. 스크램블 에그를 저어. 열을 통해 녹색 양파를 저어. 뜨거운 서빙.

이 요리법 평가하기 나는 이것을 전혀 좋아하지 않습니다. 최악은 아니에요. 물론, 이것은 할 것입니다. 나는 팬이다 - 추천 할 것이다. 놀랄 만한! 나는 그것을 좋아한다! 귀하의 평가에 감사드립니다!