두려움과 인생을 극복

두려움은 사람들을 괴롭 히고 꿈을 추구하고 도달하지 못하게하는 것입니다. 꼭 그럴 필요는 없습니다! 나는 진정으로 사람이 자신의 삶에 두려움을 가질 필요가 없다고 믿는다. 나는 내 인생에 두려움이 없다고 솔직하게 말할 수 있습니다. 지금, 나는 어떤 방법으로도 완벽하지는 않지만, 그것을 다루었 기 때문에 두려움은 내가 가진 것이 아닙니다. 개인적인 경험을 통해 몇 가지 기본적인 문제 만 해결하면 두려움에서 벗어날 수 있다는 것을 알고 있습니다. 몇 주 전에 나는 두려움에 대해 그룹과 이야기했으며 여기에 몇 가지 통찰력이 있습니다. 당신의 생각을 훈육하기 두려움은 마음의 행동입니다. 두려움은 상상력의 사용 또는 오히려 오용입니다. 실제로, 당신이 무언가를 두려워 할 때, 당신은 단순히 미래의 미래를 상상하기로 선택합니다. 배우자가 이혼하거나 뱀이 당신을 물거나 직업을 잃을 까 봐 두려운 일입니다. 우리가 두려워 할 때, 우리는 단순히 마음이 나쁜 미래를 상상하게합니다. 당신이 할 수있는 두 가지가 있습니다. 하나는 좋은 미래를 상상하는 것입니다. 다른 하나는 미래에 대한 생각을 멈추고 한 번에 하루 만 걸릴 것입니다. 당신이 두려운 사람이라면, 현재 살고있는 교도소에 사는 것이이 중 하나를 선호합니다. 우리는 우리의 마음을 훈련시키고 나쁜 미래에 대해 생각하지 않기로 선택해야합니다. 우린 할 수있어. 우리는 생각을 선택할 수 있습니다. 훈련이 필요합니다. 삶의 현실 수용 사람들이 두려워하는 것의 대부분 은 삶 의 현실입니다. 사람들은 죽고, 사람들은 일자리를 잃고, 사람들은 관계에서 미친 일을하기로 결정합니다. 당신이 할 수있는 일은 없습니다. 기간. 어떤 사람들은 파산하거나 파산하여 끝없이 걱정할 것을 두려워합니다. 그들은 어떻게해야합니까? 열심히 일하고, 저축하고, 투자하고 생활하십시오. 파산 할 수 있습니까? 예. 이런 일이 일어나고 당신이 할 수있는 일은 인생을 가능하게하고 때로는 일이 일어나고 심지어 비극적 인 일이 있다는 것을 받아들이는 일입니다. 이런 일이 발생하면 고통과 감정을 경험할 수 있습니다. 그런 일이 발생하기 전에 경험하도록 강요하는 것은 의미가 없습니다! 이것은 우리가 두려움을 극복 할 수 있도록하는 정신 조정입니다. 자신에게 좋은 정보 제공 우리가 두려워하는 대부분은 비이성적이고 좋은 정보에 근거하지 않습니다. 예를 들어, 뱀을 두려워하는 사람은 가터 스 뱀을 볼 때 비명을지를 것입니다. 비록 뱀이 그들에게 할 수있는 일은 전혀 없습니다! 당신이 두려워하는 것에 대해 스스로를 교육하고 그것이 당신이 필요로하는 정신적 우위를 얻는 데 도움이되지 않는지 알아보십시오. 당신이 통제 할 수있는 것들만 통제하기 우리가 두려워 하는 것의 대부분은 우리 손에 달려 있지 않으며 통제 할 수 없습니다. 배우자가 당신을 떠나는지를 통제 할 수 없습니다. 배우자 치료 방법을 통제 할 수 있습니다. 경제 침체를 통제 할 수 없습니다. 비오는 날을 저장할지 여부를 제어 할 수 있습니다. 치명적인 질병에 걸릴지 여부를 제어 할 수 없습니다. 올바르게 먹고 운동 할 것인지를 제어 할 수 있습니다. 제어 할 수있는 것을 제어하고 나머지는 놓아 둡니다. 이것들은 내 마음과 생각을 형성하는 데 사용하는 몇 가지 기본 사항이므로 인생을 두려워하지 않아도됩니다. 또한 두려움을 극복하기 위해 우리가 수용 할 수있는 가장 중요한 생명 원칙 중 하나는 우리가 통제력을 포기할 수 있고, 우리보다 큰 누군가가이 지구와 우리 삶에서 일어나는 일을 완전히 알고 있다고 믿는 것입니다. 나는이 신학 적 고리에 대해 많은 두려움을 남깁니다. 몇 가지 다른 것들도 있습니다. 확실하고 많은 사람들이 아마도 당신 자신을 사용할 것입니다. 그러나 지금은 이것만으로도 충분합니다. 두려움을 극복하는 것은 마음과 정신의 문제이며, 두려움과의 싸움에서 이길 수 있다고 믿습니다. Chris Widener는 사업가, 작가, 스피커 및 TV 호스트입니다. CD와 DVD의 많은 작가이자 프로듀서 인 그의 가장 최근 저서는 The Art of Influence 입니다. Widener는 전국 인터뷰 쇼의 주최자 인 Made For Success 와 Zig Ziglar 의 True Performance 공동 호스트입니다 . Chris Widener 뉴스 레터는 개인 및 전문 개발에 가장 널리 보급 된 뉴스 중 하나입니다. 자세한 내용은 그의 웹 사이트를 방문하십시오.