붉은 고추로 구운 측면 스테이크 조리법
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주중 밤 식사를 준비하는 빠르고 쉬운 측면 스테이크. 밤새 간단하게 마리 네이드에 넣으면 다음날 저녁에 간단한 저녁 식사를 먹을 수 있습니다. 볶은 고추는 접시에 좋은 밝기를 더합니다.
필요한 것
- 3-4 파운드 / 1. 4-1. 8 kg 측면 스테이크
- 1 / 4 큰술 올리브 오일
- 1 1/2 큰 스푼 흰 식초
- 다진 마늘 2 큰술
- 양파 가루 1 작은 술
- 1 티스푼의 바다 소금
- 1 / 찻 숱가락 찻 숱가락 굵은 검은 후추
- 1/4 컵
- 붉은 고추가 배수되고 거칠게 자른
- 1/4 컵 평평한 잎 파슬리, 잘게 잘린
- 3-4 큰 바질 잎, 잘게 잘린 < 올리브 오일 1 큰술
- 발사믹 식초 1 큰술
- 벌꿀 2 티스푼
- 소금과 후추 가루
개봉 할 수있는 비닐 봉투에 측면 스테이크를 넣으십시오. 작은 유리 또는 플라스틱 그릇에 1/4 컵 올리브 기름, 흰색 식초, 마늘, 양파, 분말, 소금 및 후추를 섞으십시오. 혼합물을 고기 위에 붓고 모든 표면을 코팅하십시오. 다시 봉합 할 수있는 봉투, 씰 및 4 ~ 8 시간 동안 냉장고에 놓아 두십시오.
플라스틱 포장으로 덮고 따로 보관하십시오.
마리 네이드에서 스테이크를 꺼내 그릴 화격자 위에 놓습니다. 한쪽면에서 8 ~ 10 분 동안 또는 원하는 높이까지 쿡하십시오. 일단 요리하면 열을 제거하고 조각하기 전에 5 ~ 10 분 동안 스테이크를 놓아 둡니다. 볶은 고추 토핑으로 제공하십시오.
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