당신은 얼마나 오래 살 것입니까?

의료 발전이 항상 이루어지고 앞으로 수십 년 동안 생명을 연장시키는 획기적인 가능성이 있기 때문에 인류의 장수의 진정한 잠재력을 아는 것은 거의 불가능합니다.

우리가 오래 살수록 더 많은 가족과 친구들이 즐길 수 있고 세상에 긍정적 인 영향을 줄 수있는 기회가 더 커집니다. 다가오는 것들의 증거로 인간 게놈의 시퀀싱을 인용하면서, The Blue Zones 의 저자 Dan Buettner : 9 가장 오래 살았던 사람들로부터 더 오래 사는 법- 우리가 건강을 개선하기 위해 간단한 조치를 취한 다면 수명을 연장하면 페니실린을 도입하는 것보다 훨씬 심오한 발전을 통해 더 많은 혜택을 누릴 수 있습니다.

Buettner는“1900 년 남성의 평균 수명은 약 46 세였습니다. “우리는 거의 두 배로 늘었습니다. 다시 두 배로 늘리면 평균 수명이 150 또는 160으로 늘어납니다. "

Buettner와 그의 팀은 온라인 활력 나침반 (http://apps.bluezones.com/vitality/)을 만들었습니다. 라이프 스타일과 건강, 전반적인 기대 수명 및 Blue Zones 접근 방식을 채택하여 몇 년을 얻을 수 있는지에 따라 간단한 설문 조사를 작성하십시오.

더 오래 살고 싶습니까? 지금 시작하십시오!