'허 핑턴 포스트'사무실에는 낮잠 방이 있습니까?

Arianna Huffington은 잘 정돈 된 마음의 가치를 매우 강하게 믿고 직원들이 직장에서 자도록 격려합니다. 2011 년 봄 그녀는 허 핑턴 포스트 맨해튼 본사에 2 개의 낮잠 방을 설치했습니다.

사무실 탁구대 맞은 편에있는 간단한 흰색 문 한 쌍 뒤에 자리한 밝은 회색 객실에는 간이 테이블, 짚 바구니, 솜털 구름 액자, 물론 다양한 장소가 있습니다. 한 방에는 데이 베드와 독서 의자가 있으며, 다른 방에는 리모컨으로 안락 의자가 비치는 라운지 의자와 빛을 격퇴하는 치과 용 의자와 같은 치과 용 의자와 같은 낮잠 꼬투리가 있습니다. 부드러운 소리를 재생합니다. 입구의 작은 빨간색과 초록색 표시등은 방이 어느 정도 점유되어 있는지를 나타냅니다. 클립 보드는 30 분 간격으로 자리를 예약하도록 사람들을 초대합니다.

허 핑턴에 따르면, 직원들이 발을 들어 올리도록 설득하기 위해 약간의 노력이 필요했습니다. “많은 사람들이 낮잠을 자면서 자신의 의무를 회피하고 있다고 생각하는 것을 두려워했습니다.”라고 그녀는 말합니다. "그러나 우리는 매우 소진되고 소진 된 주변을 걷는 것이 휴식과 재충전을 위해 휴식을 취하지 말고 내려다 봐야 할 것임을 분명히했습니다."

최근 Google, Nike, Cisco 및 Procter & Gamble도 이러한 파자마 당사자를 수용했습니다. 야구 애리조나 다이아몬드 백스와 클리블랜드 인디언도 마찬가지입니다. 자 포스는 심지어 라스 베이거스 본부 (이전의 시청의 본거지)에있는 감옥을 수면 공간으로 바꾸는 장난감을 가지고 있었다.

그러나 전 코넬 심리학 교수 인 제임스 비 마스 (James B. Maas) 박사는 파워 낮잠 이라는 용어를 만들었다 고 주장하면서 많은 회사들이 여전히이 아이디어에 대해 경계하고 있다고 말합니다. “ '누구 실이 있다는 것을 알게되면, 우리는 잠을 잃고 게으르다 고 생각할 것입니다. 주주들은 그것을 좋아하지 않을 것입니다.' "

Maas의 관점에서 볼 때 이것은 안개 낀 생각입니다. “대부분의 회사는 99 %가 영양과 운동에 중점을 둔 건강 프로그램을 가지고 있습니다. “수면을 완전히 무시합니다. 그러나 잠을 자지 않으면 다른 두 사람은 아무 소용이 없습니다.”사실, 그는 말합니다.“우리는 수면 부족이 질병, 조기 사망, 사고, 정신적, 신체적 실수와 관련하여 가장 중요한 결론에 영향을 미친다는 것을 보여줄 수 있습니다. "

허 핑턴은 설득력이 필요하지 않습니다. 그녀는 때때로 그녀의 사무실 소파에서 Z를 잡습니다. "나는 더 이상 커튼을 닫지 않습니다"라고 그녀는 말합니다. "저는 뉴스 룸에있는 사람들이 낮잠을 자고 싶어합니다."

SUCCESS 잡지의 2015 년 4 월 표지에 실린 Arianna Huffington은 성공 을 재정의하기 위해 그녀의 삶의 일을 만들었습니다. 그녀가 미국 직장에서의 복지 책임을 어떻게 이끌고 있는지 알아 보려면 전체 기능을 읽으십시오.