Joseph Mcclendon : 지금 행복하세요

이것을 고려하십시오 : 인간의 얼굴에는 약 43 개의 근육이 있으며, 대부분 근육은 일곱 번째 뇌 신경 (안면 신경이라고도 함)에 의해 제어됩니다. 이 신경은 대뇌 피질을 빠져 나가 귀 바로 앞의 두개골에서 나옵니다. 각각의 표현에는 화학 물질을 생성하는 움직이는 부품의 연쇄 반응이 일어나 특정 방식을 느끼게합니다.

신경계를 자극하십시오!

내 책에서 지금 행복을 얻으십시오 : 10 분 안에 행복을 얻으십시오, 10 일 안에 행복을 느끼십시오, 인생 을 위해 행복하십시오. 대부분의 사람들은 행복이 도달하기 어려운 목표라고 생각합니다. 그렇지 않습니다. 그냥 감정 일 뿐이야

그러나 당신의 마음이 부정적인 감정과 생각으로 가득 차 있다면, 행복이나 기쁨과 비슷한 것을보기가 어렵습니다. 어떻게 바꾸나요?

치료사의 소파에서 몇 시간을 보내면서 인생의 모든 부정적인 감정을 파헤쳐 서 긍정적 인 감정으로 돌파 할 수 있습니다. 나는 이것을 개인적으로 알고 있습니다. 나는 할리우드 근처 로스 앤젤레스에서 시간보다 더 많은 사업을했던 성공적인 연습을했습니다. 그러나 환자들에게 큰 변화를주기 위해 수천 단계를 거치지 않았습니다. 단 5 단계만으로 사람들을 도울 수있는 시스템을 채택했습니다.

이 책에서 설명하는 5 단계의 인간 변화 과정은 다음과 같습니다.