정육 골든 스페셜 콜리 플라워 레시피

카레와 함께 구운 콜리 플라워의 팬이라면이 맛있는 황금 매운 콜리 플라워 요리법은 안식일이나 유월절 메뉴에 뛰어난 채식주의 자로 추가되지만, 고려되는 향신료는 사용하지 마십시오 유월절에 정결하지 못했습니다. 심황은 콜리 플라워 꽃을 아름다운 황금빛 색조로 바꾸고 설탕, 해염 및 풍미있는 향신료는 달콤하고 맛있는 향을 요리에 제공합니다.

필요한 것

- 2 작은 술 콜리 플라워, 2 작은 술 설탕

1 티스푼의 바다 또는 코셔 소금

• 1/2 티스푼 양파 분말
• 1/2 티스푼 마늘 가루 < 1/2 찻 숱가락 파프리카
• 1/4 ~ 1/2 티스푼 심황
• 1 / 3 ~ 1 / 2 컵 엑스트라 버진 올리브 오일
• 만드는 방법
• 오븐을 350F로 가열합니다. 양피지가있는 두 개의 큰 굽은 베이킹 시트를 선 처리하십시오. 콜리 플라워 꽃을 큰 그릇에 넣으십시오.
• 별도의 작은 그릇에 설탕, 소금, 양파 파우더, 마늘 파우더, 파프리카, 심황을 함께 털어냅니다. 천천히 1 / 3 ~ 1 / 2 컵의 올리브 오일을 붓고 합쳐서 합치십시오.

콜리 플라워 작은 꽃 위에 향신료와 기름 혼합물을 고루 뿌리고 잘 닦아냅니다. 콜리 플라워를 아주 많이 먹는다면 1 ~ 2 큰술의 올리브 기름으로 이슬비를 쳐 넣고 다시 던져 혼합물이 모두 코팅되도록하십시오.

1. 가열 된 오븐에서 30 분간 굽고 조리하는 동안 또는 조리 할 때까지 1 ~ 2 회 저어줍니다.
2. 레서피 팁
3. 파프리카를 훈제 한 경우 일반 파프리카 대신 사용하십시오. 그것은 향신료 조화에 멋진 차원을 추가하고 연기가 자욱한 풍미는 제조법에 설탕에 좋은 counterbalance합니다.

콜리 플라워 헤드가 매우 큰 경우 양념 블렌드를 두 배로하고 1/2 컵의 기름을 사용하십시오.

1. 콜리 플라워에서 카라멜 화를 선호하면 고온에서 구울 수 있습니다. 스파이스 블렌드의 설탕이 점화되기 쉬워 지므로 꼭 지키십시오. 좋은 해결 방법은 원하는 질감에 가까울 때까지 콜리 플라워를 요리 한 다음 오븐의 열을 400F 또는 425F로 올리면 조리가 끝나고 캐러멜 라이즈가 촉진됩니다.

미리 로트 코비 츠 편집

• 식사하기
• 유월절 친화적 인 메뉴는이 당근, 사과 및 셀러리 수프의 겉만 번지르르 한 버전부터 시작하십시오. 꽃 양배추와 arugula, butternut 스쿼시, 감귤류의 vinaigrette이 quinoa 함께 콜리 플라워를 제공합니다. 가볍고 상쾌한 석류 나무로 마무리하십시오.