개인 최고 – lou ferrigno

결정 “목표에 도달 할 것이라고 결정되면 목표를 달성 한 것입니다.”

개인 생활과의 균형 : Ferrigno는 3 명의 성인 자녀를두고 있으며, 그와 그의 아내 인 Carla는 가능할 때마다 일주일에 두 번 가족 모임을 갖는 것을 강조합니다. "가장 큰 성공 계획에서 가족의 역할을 간과하지 마십시오."라고 그는 말합니다.

자신에게 진실됨 :“자신 이외의 다른 사람을 만족시키는 데 관심이 있다면, 아무도 당신의 복지에 관심을 가지지 않기 때문에 절대로 만족하지 않을 것입니다.”

경쟁 “다른 사람들과 경쟁하지 마십시오. 자신과 경쟁하십시오.”

육체적 건강“건강은 부입니다. 건강 해 주셔서 감사합니다.”

자기 개선에 대한 조언 :“나의 주제는 당신의 두려움을 극복하고 개인의 힘을 최대화하는 것입니다.”

어릴 적 조롱 당했을 때 :“아무도 나를 더 이상 선택하지 않습니다. 내가 말할 때 아이들에게 말해.”

Lou Ferrigno 's Guide에서 개인의 힘, 보디 빌딩 및 피트니스에 이르기까지 (Contemporary Books, 1996).