우편

우리는 모두 외상 후 스트레스 증후군에 대해 들었습니다. 우리는 인간이 전쟁, 공격, 재정적 파멸, 질병, 사망과 같은 삶에서 겪는 극심한 스트레스 요인을 다루고 대응하는 방법을 연구했습니다. 인간에게 극심한 스트레스를 줄 수있는 수천 가지 비극과 위기가 있습니다. 그러나 실제로 사람들이 스트레스에 긍정적으로 반응하는 방법을 연구 한 사람은 거의 없습니다. 외상 후 성장 이라는 것이 있습니다. 극심한 스트레스 상황에서 놀라운 개인 성장을 경험할 수 있습니다. 그리고 그것이 제가 사람들에게 말하는 것입니다. 극심한 스트레스에 직면하면 몇 가지 옵션이 있습니다. 한 가지 긍정적 인 선택은 그 스트레스에 맞서고, 무언가를하고, 당신의 인생에서 그 문제를 해결하려고 노력하는 것입니다. 당신의 인생을 다시 평가하십시오. "삶을 다르게보아야한다"고 결정하십시오. 적극적인 접근 방식입니다.

극심한 스트레스의 세 가지 이점 : 자신이 만든 것을 발견합니다. 당신은 당신이 상상했던 것보다 더 강하다는 것을 깨닫게됩니다. 당신이 변화 할 수있는 것에 대한 당신의 감각은 미래에 다른 도전에보다 쉽게 ​​직면 할 수있게하는 "면역 시스템"이됩니다. 그것은 당신의 모든 관계를 심화시킵니다. 당신은 당신의 진짜 친구가 누구인지 알아낼 수 있습니다. 그 우정의 깊이와 감사는 특별합니다. 극심한 스트레스를 겪고 모든 사람이 원하는 것을 모두 줄 수 없으면 공정한 날씨의 친구가 사라집니다. 사람들을 진정으로 행복하게 만드는 것은 내부의 감정적, 사회적 관계입니다. 당신의 의식을 바꿉니다. 일이 잘 진행될 때 계속 일이 잘 될 것으로 기대합니다. 그것은 당신의 인생에 다른 관점을 둡니다. 당신은 인생의 작은 것들을 더 중요하게 생각합니다. 스트레스를받지 않고 스트레스를받는 사람들은 혜택을 경험할 수 있습니다. 우리는 생각보다 강합니다. 겨울은 영원히 지속되지 않으며 다음은 아름다운 봄입니다. 당신이 그것을 기억한다면, 당신은 일을해서 인생을 바꾸고, 관점을 바꾸고, 거부하거나 두려워하지 않고 할 수있는 일에 집중할 수 있습니다.