독서 목록 : 운영 행복

크리스티 링 (Kristi Ling)은 행복은 어떤 사람들에게는 발생하지만 다른 사람들에게는 발생하지 않는 운이 좋은 사고라는 생각을 깨뜨리고 싶어합니다. 그녀는 "행복은 바이올린 연주 나 자전거 타기처럼 배우고, 향상 시키며, 심지어 습득 할 수있는 기술"이라고 말합니다. 신경 과학에 기초한 프로그램을 기꺼이 따르고 싶다면 -행동 심리학과 고대 영적 학문, 당신도 행복 해지는 법을 배울 수 있습니다.

운영 행복의 1 부

패배주의 태도를 바꾸는 방법에 중점을 둡니다. 파트 II는 매일의 행복을 지원하기 위해 아침을 재구성하는 5 개의 장을 바칩니다. 3 부에서는 링의 11 가지 행복한 사람들 습관을 밝힙니다. 세 섹션 모두 실행 가능한 단계, 워크 시트 및 도구를 제공합니다. 링은“쉽게 약속 할 수는 없지만, 핵심의 변화를 느끼기 만하면 지속될 수있는 새로운 차원의 일관되고 지속 가능한 행복에 도달하게 될 것”이라고 말했다.

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이 기사는 SUCCESS 잡지의 2016 년 3 월호에 실려 있습니다.