독서 목록 : 수면 혁명

작가이자 편집자 인 Arianna Huffington은 디지털 시대를 최대한 활용하여 2011 년 2 월 AOL이 3 억 3 천 5 백만 달러에 인수 한 Huffington Post로 온라인 뉴스 비즈니스에 혁명을 일으켰습니다. 최근 몇 년 동안 허 핑턴은 돈으로 할 수없는 일에 관심을 돌 렸습니다. 구입. 사랑, 일, 삶에서 두려움없이되기 시작했습니다

2007 년, Thrive : 성공을 재정의하고 웰빙, 지혜, 불가사의 삶을 창조하는 세 번째 측정 기준

2014 년에 출시되었습니다.

수면 부족은 당신과 당신의 경력을 죽이고 있습니다

용기와 영성으로가는 길을 보여준 허 핑턴은 이제 그녀를“현재의 수면 위기”라고 부르는 여행에 대해 안내합니다. 일에 열심히 일하고, 열심히 일하는 삶에 초점을 맞추고, 수면과 그 모든 것들을 과소 평가합니다. 정신 명확성, 신체 건강, 심지어성에 대한 기초를 제공합니다. 허 핑턴은 현재 수면 과학을 철저히 둘러보고 수면제 산업을 조사하고 더 잘 수면에 대한 팁을 제공합니다.

수면 혁명