우주의 총지배인으로 사임

Marci Shimoff가 그녀의 가장 친한 친구라고 말했습니다.

“당신은 이렇게 계속 갈 수 없어요, Marci.”나는 대답했다. “저는 왜 7 일 침묵 퇴각에 참여하지 않습니까? 정확히 필요한 것입니다.”

몇 년 동안 Shimoff는 Fortune 500 대 기업에서 커뮤니케이션 과정을 가르치기 위해 도시를 여행했습니다. 그렇게하면서, 그녀는 낮은 자존심으로 고통받는 많은 사람들을 만나고 그들을 도울 방법을 찾았습니다. 그래서 그녀는 나라를 and이 뒤졌고 Jack Canfield라는 트레이너를 발견했습니다. Jack Canfield는 존경받는 자부심 세미나를 열었습니다. (Canfield와 그의 공동 저자는 Soul for Chicken Soup을 출판하기 4 년 전인 1989 년이었다.)

Shimoff는 Canfield의 과정을 수강하고 그를 멘토로 채택하고 자신이 좋아하는 직업과 더 밀접한 경력을 쌓은 자부심 워크샵을 이끌었지만 실제로 그녀를 죽였습니다. 일정은 쉬 모프에게 개인적인 시간을 남기지 않았습니다. 그녀는 경력에 긍정적 인 변화가 필요했지만 일주일의 침묵이 필요 했습니까?

"Jani, 당신은 제정신입니까?"Shimoff는 나의 제안에 응답했다. 그녀는 화자 였고 화자는 말합니다. 왜 7 일 동안 포기해야합니까?

“Marce, ”나는“새로운 삶을 위해 진공 청소기를 만들어야합니다. 당신은 완전히 놓아 줘야합니다. 침묵보다 더 나은 방법은 무엇입니까? 컴퓨터, 전화, 아무것도없는 전자 휴가 중입니다. 이것은 인생에서 다음 큰 단계에 필요한 것일 수도 있습니다. C'mon, 완벽 할거야!”

Shimoff는 일이 일어나고, 행동을 취하고, 통제 할 수 있도록하는 데있어 마스터였습니다. 7 일 동안 말하지 않는다는 생각 때문에 그녀는 겁에 질렸다. 그녀가 떠난 동안 무슨 일이 있었으면?

기적에 필사적으로 Shimoff는 가기로 동의했습니다.

처음에는 침묵이 절묘했습니다. 필기 메모가 도움이되었지만 다시 대화 할 수있을 때까지 시간을 세었습니다.

그리고 4 일째, 명상의 중간에 영감이 닿아 거의 참을 수 없었습니다. Shimoff는 그녀가 백만 달러짜리 아이디어를 내놓았다는 것을 알았고, 적어도 한동안 그녀가 할 수있는 일은 없었습니다. 그녀는 7 일 동안 침묵하겠다는 약속을 고수했다.

여덟째 날 아침, 시모 프는 방에서 스테로이드를 타는 달리기 선수처럼 질주하며 가장 가까운 공중 전화로 뛰어 다녔다. 그녀는 캔 필드에 전화를 걸어“잭, 알았습니다! 여자의 영혼을위한 치킨 수프.”

그는“정말 훌륭한 아이디어입니다!”라고 대답하면서 그 순간 가장 많이 팔린 논픽션 도서 시리즈가 탄생했습니다. 그 때까지 Canfield와 그의 파트너 인 Mark Victor Hansen은 일련의 전문 타이틀에 대한 계획이 없었습니다.

Shimoff의 아이디어는 Chicken Soup for the Soul 시리즈에서 거의 200 편의 타이틀로 이어졌습니다. 그녀를 시리즈의 여성의 얼굴로 만드는 아이디어는 그녀가 긴장을 풀고 시간을내어 바쁜 생활에서 나갔을 때 태어났습니다. (그녀는 또한 이유없는 이유와 이유없는 것에 대한 사랑을 썼습니다. 그녀의 책은 뉴욕 타임즈 베스트셀러 목록에서 100 주 이상을 보냈습니다.)

우리의 공식

Shimoff와 같은 경험을 관찰함으로써 우리는 당신이 인생에서 선택하는 것을 만들기 위해 3 부분으로 구성된 Passion Test Formula를 개발했습니다.

1. 의도.

2. 주의.

3. 장력이 없습니다.

아마도 그 공식의 가장 중요한 부분은 "장력 없음"일 것입니다. Shimoff는 혁신적인 리더가되기를 원했습니다. 그녀는 그 목표에 도달하기 위해 생각할 수있는 모든 것을했고… 그녀가 휴식을 취하고 그녀의 문제를 해결하려는 노력을 중단했을 때만 영감을 받았습니다.

휴식 시간은 엄청나게 무섭다. 대부분의 사업가들은 통제력이 뛰어납니다. 성공을 즐겼다면 아마도 모든 기반을 다루고 가능한 모든 결과에 대응하는 방법을 고려할 것입니다. 한 번에 여러 프로젝트를 작업하여 하나 이상의 프로젝트가 실제로 작동하는지 확인합니다. 그리고 당신은 자신을 마모. 그런 다음 선택의 여지가 없다고 생각하기 때문에 계속해서 노력합니다.

그것은 우리 문화가 획기적인 성과를 내기 위해“밀어 내야”한다는 아이디어를 장려하고 성공하기 위해서는“추가 마일”로 가야한다는 생각 때문입니다. 당신은 벽으로 뛰어 들어가서 벽을 통과하기 위해 바퀴를 계속 돌리는 바람이 부는 장난감 자동차 중 하나처럼 끝납니다.

그러나 자신이 좋아하는 것, 가장 중요하게 생각하는 것, 즉 열정에 맞춰질 때 시도 할 필요가 없습니다. 당신은 자신을 도울 수 없습니다. 장애물이 발생하면 잠깐 동안 되돌아 갈 수 있지만 조정하고 다시 돌아올 수 있습니다.

저항 할 수없는 힘이 당신을 앞으로 이끌 기 때문입니다. 당신은 살아있는 독특한 목적을 가지고 있으며, 가장 중요한 것은 그 목적을 달성하기 위해 당신을 인도하는 것입니다. 우리는 당신에게 가장 의미있는 다섯 가지에 집중할 수 있도록 Passion Test라는 책을 썼습니다.

그리고 그것은 Passion Test Formula의 세 번째 부분 인“No Tension”에서 실제 마술이 발생합니다. 긴장을 풀고 확인한 열정을 따르는 방법을 찾으려고 노력하지 않으면 망상 활성화 시스템 (각성 및 수면 깨어남 전환을 담당하는 뇌 기능)이 계속 활성화되어 무의식과 의식 사이의 충동을 중재합니다. 따라서 도전이나 문제에 대한 해결책을 적극적으로 생각하지 않아도 무의식적 인 마음은 여전히 ​​그것을 찾고 있습니다.

Shimoff의 뇌가 노출 된 모든 데이터를 처리하고 아이디어를 도출 한 것처럼 무의식적 인 마음으로 경험에 노출 된 수백만 비트의 데이터를 처리 할 수 ​​있습니다. 그녀의 경력을 변화 시켰습니다.

즐거움의 원

당신의 인생에서 원하는 결과를 창출하는 비결과 비즈니스가 놓아서 나온 결과는 비밀스러운 것 같습니다. 그러나 실제로는 놓아두면 팽창과 수축의 물결에서 오는 지속적인지도에주의를 기울여 살아 남기위한 고유 한 목적을 달성 할 수 있습니다.

계약을 맺었을 때의 느낌을 알고 있습니다 :

불행한 | 낙심 | 좌절 | 소진 | 화가 | 걱정 | 화난 | 시제

그리고 당신은 당신이 확장했을 때의 느낌을 알고 있습니다 :

열기 | 행복 | 열정적 인 | 불에 | 흥분 | 완전히 참여 | 돌보는 | 동정심 | 풍부한

우리는 수축이 나쁘고 팽창이 좋았다고 생각했습니다. 수축은 "고정"이 필요한 것을 의미하므로 더 이상 나쁘지 않을 것입니다.

우리는 우리가 아무리 잘 먹었는지, 얼마나 운동을했는지, 얼마나 쉬 었는지에 관계없이 우리가 한 일에 관계없이 때때로 확장 감을 느꼈고 때로는 계약을 느꼈다는 것을 알았습니다.

그런 다음 수축 시간에 모든 사람의 자연스러운 성향은 내면을 향하고 조용히해야합니다. 확장 기간 동안, 우리의 자연적 성향은 한 단계 앞서 나가고, 일을 끝내고, 앞으로 나아가는 것입니다.

이 실현은 수축과 팽창이 호흡과 같습니다. 호흡 만하면 어떻게됩니까? 당신은 밖으로 전달됩니다. 숨을 쉬면 어떻게 될까요? 당신은 밖으로 전달됩니다. 성장과 진보, 인생의 성공을 위해 확장과 수축이 모두 필요한 것처럼 안과 밖이 모두 필요합니다.

수축은 단순히 신호이며, 쉬 모프가 자신의 경력에서 큰 발걸음을 내딛어 야했던 것처럼 중단하고 휴식을 취하고 더 명확 해 질 때라는 신호입니다. 그녀는 다음 단계에 대한 영감이 나타나기 전에 바쁜 삶을 떠나야했습니다.

우리가 지미 무어 (Jimmy Moore)와 함께 쓴 eBook의 주요 관찰 내용 인 Sad of Glad : 사랑과 힘으로 변화를 향한 7 단계 는이 원칙을 기반으로합니다. 모든 인생은 당신의 즐거움을 위해 존재하지만, 당신은 선택해야 할 사람입니다 : 당신은 당신의 인생을 즐길 것입니까? 즐거움의 원을 이해하면, 당신은 얼마나 열심히 일하거나 얼마나해야하는지에 관계없이 하루 중 매 순간을 즐기도록 선택할 수 있습니다.

마감일이있는 프로젝트에서 작업 할 때, 프로젝트에 대한 열정이 어느 정도인지, 프로젝트에서 얼마나 즐거워하는지, 비즈니스에 얼마나 중요한지에 관계없이 결국 피곤해질 것입니다 프로젝트는 즐거워 질 것입니다.

이것이 환락의 첫 번째 단계입니다. 첫 번째 단계는 당신이하고있는 일이 더 이상 즐겁지 않다는 것입니다. 이 시점에서 다음과 같은 선택을 할 수 있습니다. 계속 작업하거나 (매 순간마다 덜 즐기십시오) 변경을 할 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들에게 결정적인 마감일이 다가 오면, 우리는 그것을 추진하고 끝내기를 원할 것입니다. 그러나 피곤할 때 목표를 달성하는 것만으로도 최고의 작품을 만들지 않는다는 사실을 알고 계셨습니까? 신선하고 기분이 좋을 때 가장 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

무엇을해야합니까?

직장이나 모임으로 돌아 가야 할 수도 있지만 먼저“국가 변화”가 필요합니다. 우리가 의미하는 바는 다음과 같습니다. 우리 모두는 일상 생활에서 육체적, 정신적, 정서적, 정신적 네 가지 주요 상태를 가지고 있습니다. 수축에서 확장으로, 즐기지 않기에서 즐기기까지의 열쇠는 최소한 몇 분 동안 상태를 바꾸는 것입니다. 그런 다음 상쾌한 느낌으로 다음 단계에 대비할 수 있습니다.

따라서“국가 변화”는 환락의 다음 단계입니다. 어떤 상태로 변경하려면 알지 못하는 상태를 알아야합니다. 글을 쓰거나 계산할 때는 정신적 인 일을하고있는 것입니다. 누군가에게 화를 내면 감정적 인 상태에있게됩니다. 당신이 육체적으로 지친다면 그것은 육체적 상태입니다. 삶에 의미가 없다고 느끼면 영적인 상태입니다.

예를 들어 스프레드 시트에서 작업하거나 보고서를 작성하는 경우 정신적 인 일을하고 있습니다. 이러한 활동을 즐기는 것을 멈 추면 육체적 (보행 또는 달리기, 수영, 운동, 자전거 타기) 또는 감정적 (음악 휴식, 친구와 이야기, 감동적인 비디오 시청)으로 전환해야 할 때입니다 또는 영적 (기도, 명상, 헌신적 인 문학을 읽고, 자연 속에서 시간을 보내십시오). 이것은 상태 변경입니다.

계약을 체결하면 모든 것이 좁아집니다. 창의력이 저하되고 결과가 나빠질 수 있습니다.

상태 변경은 재설정 버튼과 같습니다. 그것은 당신을 열린 상태로 되돌립니다. 문을 열면“선물”을받을 준비가 된 것입니다. Shimoff는 그녀의 경력에서 다음 단계를 만든 아이디어였습니다. 그렇다면 선물은 목표를 향한 다음 단계이며 즐거움의 원을 완성하는 것입니다. 휴식을 취할 때 오는“아하!”입니다.

이것이 바로 "우주의 총책임자"라는 의미입니다. 당신은 인생의 모든 것을 통제 할 필요가 없습니다. 주의를 기울일 때 다음 단계로 나아가고 있음을 확신하면서 매 순간을 즐기고 있어야합니다.

계약을 느끼기 시작하면 시간을 내십시오. 상태 변경을 만든 다음 어떻게되는지 확인하십시오.

당신이 일을 할 자유가 있고 다른 사람들이 당신을 판단하지 않거나 다른 사람들을 방해하지 않을 때, 상태 변화가 더 미쳐 질수록 좋습니다. 당신이 웃고 긴장을 풀 수 있다면, 당신은 훨씬 더 명확하게 당신의 일로 돌아갈 것입니다.

예를 들어, 우리 중 세 명이 슬픈 것부터 다행 이라고 썼을 때, 우리는 때때로 강렬한 관심을 받았습니다. 우리 중 한 명이이 프로젝트가 재미 있지 않다는 것을 알게 될 때마다“비행기!”라고 말할 것입니다. 그것은 국가 변화의 신호였습니다.

우리는 공중에 발을 대고 침대에 누워서 팔을 펴고 비행기처럼 만드는 다른 사람의 균형을 잡았습니다. 바보? 물론. 유효한? 완전히. 우리 셋은 항상 웃으며 결국 상태 변화 전략은 즐거움 모드로의 완벽한 복귀를 제공했습니다.

국가 변화는 다음 단계의 진전을위한 구호와 토대를 만듭니다. 우리는 이것을 선물이라고 부릅니다.