Rohn : 용기로 두려움에 직면하는 3 가지 방법

용기를 키우고 두려움을 극복하는 데 도움이되는 몇 가지 기술이 있습니다.

1. 모든 원격 가능성을 마음에서 빼십시오.

통제 할 수없는 것들에 대해 걱정하지 마십시오. 당신에게 일어날 수 있는 모든 나쁜 일에 대해 생각하면서 시간을 보내지 마십시오. 이런 일이 일어나지 않도록하는 방법을 계획하고 계획하는 데 시간을 투자하지 마십시오.

용기있는 사람들은 통제 할 수없는 일이나 일어날 가능성이없는 일에 대해 걱정하지 않습니다. 그들은 통제 할 수있는 것에 집중합니다.

2. 무언가를 시작하기 전에 두려움에 맞서십시오.

어려운 상황이 발생하기 전에 상상해보십시오. 일어날 수있는 최악의 목록을 작성하면 상황이 그렇게 나쁘지 않다는 것을 알게 될 것입니다.

내 친구는 몇 년 전 집, 자동차, 소유물, 골동품, 예술품, 보석류 및 신용 등 모든 것을 잃었습니다. 그녀는 모든 것을 잃었다. 이제 그녀는 어려운 결정에 직면 할 때마다 자신에게 묻습니다 . 최악의 상황은 무엇입니까? 그리고 그녀는 이미 최악의 상황을 겪었고 살아 남았습니다. 더 이상 문제가되지 않습니다.

특정 두려움을 잃기 위해 모든 것을 잃을 필요는 없습니다. 그러나 일단 두려움에 직면하면 계속 나아갈 수 있습니다. 발생할 수있는 최악의 상황을 파악한 후에는 최악의 시나리오가 발생하면이를 해결할 수있는 내적 힘이 있음을 알 수 있습니다. 그리고 여기에 가장 좋은 부분이 있습니다 : 만약 당신이 사전에 가능성을 살펴 본다면, 당신은 전혀 상황에 직면하지 않을 것입니다. 왜? 이미 끝났 으니까요 일어날 수있는 일을 고려함으로써, 코스가 그렇지 않은지 확인하기 위해 코스를 도표화했습니다.

3. 대안을 상상해보십시오.

당신의 두려움에 대한 결과를 묘사하십시오. 두려움에 의해 지배되는 비용을 실제로 느끼 십시오. 그런 다음에 야심에 찬 용기를 갖는 것이 유익하다는 것을 실제로 느끼 십시오. 조심스럽게 두 무게를 측정하고 차이점을 확인하십시오.

전국 판매 협약에 초대를 받았으며 대중 연설로 인해 무서워하는 경우 어떻게해야합니까? 당신은 당신의 두려움이 당신을 붙잡고 있음을 잘 알고 초대를 거절 할 수 있습니다. 또는 수업을 들거나 책을 읽거나 친구와 연습 할 수도 있습니다. 완전히 새로운 리그로 발돋움하십시오. 당신은 당신의 분야에서 더 많은 명성을 얻을 수있는 기회를 받아 들일 것입니다. 그리고 당신은 미래의 성공을위한 기회를 증가시킬 것입니다.

다시 한번, 그것은 당신의 선택입니다. 두려움에 휩싸이거나 두려움에 직면하십시오. 그것은 모두 당신이 무언가를 얼마나 심하게 원하느냐에 달려 있습니다. 그것은 모두 당신의 삶을 어떻게 선택 하느냐에 달려 있습니다. 항상 다음 단계를 밟고 싶습니까? 아니면 용기를 쌓고 기회의 문을 열고 싶습니까? 내 대답이 무엇인지 알고 있습니다.