Rohn : 왜 많은 습관이 번식하는지

당신이 할 수있는 모든 것을하고 있고 기대에 성공적으로 도달 할 때, 계속하십시오. 성공은 동기 부여의 가장 좋은 형태 중 하나입니다. 심리학자들은 이것을 긍정적 강화라고 부릅니다. 우리 모두는 긍정적 인 강화에 대해 알고 있습니다. 그것이 우리가 개를 훈련시키는 방법입니다. 우리가 아이들을 가르치는 방법.

새 강아지를 집으로 데려 와서 집안에서 엉망이되지 않도록 가르치려고하면 어떻게해야합니까?

당신은 밖으로 나가거나 문을 긁는 것에 대해 그에게 보상합니다. 유아를 기저귀 단계에서 꺼내려고 할 때 어떻게해야합니까? 당신은 그를 특별한 선물로 보상합니다. 당신은 그를 새로운 것을 배우는 데 특별하다고 느끼게 만듭니다. 당신의 나이가 많은 아이들이 책을 깨뜨리고 공부하도록하려고한다면 어떻게해야합니까? 당신은 그들이 좋은 성적을 얻을 때 그들을 보상. 현재 개발중인 기술이 나중에 그들의 삶에 긍정적 인 영향을 미칠 것이라고 가르칩니다. 그리고 당신은 지금 그들에게 보상함으로써 그렇게합니다.

이것은 긍정적 인 강화입니다 : 좋은 일, 가치있는 일, 가치있는 일을하는 것에 대한 보상이 있다는 것을 배우십시오. 가치가 클수록 보상도 커집니다. 더 잘하면 더 좋은 보상을받습니다. 더 큰 급여, 더 나은 집, 재정상의 자유 – 그것은 모두 보상 시스템입니다.

긍정적 강화의 두 가지 주요 이점이 있습니다.

1. 긍정적 인 강화는 좋은 습관을 만듭니다.

당신이 연습하는 습관이 당신의 성공을 증가시키는 경우, 계속하십시오. 당신의 성공은 이러한 습관이 좋다는 것을 재확인하고 있습니다. 당신의 성공은 당신이하고있는 일을 계속해야한다는 것을 알려줍니다. 성공으로 이끄는 습관을 검토하면 습관이 강화됩니다. 당신은 그들에게 힘을 유지합니다.

여기 다른 쪽이 있습니다. 습관을 검토하면 일부 습관이 성공을 방해하고 있음을 알 수 있습니다. 매일하고있는 일이 나쁘다는 것을 알 수 있습니다. 아니면 좋은 습관을 들이지 않았다는 것을 깨달을 수도 있습니다. 누군가는“글쎄, 난 그냥 블록 주위를 매일 걸어 다니는 나쁜 습관에서 벗어났다”고 말했다. 누군가는 이렇게 말합니다.“저는 항상 책을 읽곤 했어요. 방금 습관을.습니다.”그런 다음 바꾸십시오. 훈련을 되 찾으십시오. “습관에서 벗어났다”면 습관으로 돌아가십시오. 이를 규율이라고합니다.

2. 긍정적 강화는 추가적인 성취를 촉진하는 에너지를 만듭니다.

옳은 일을 계속할뿐만 아니라 옳은 일을 더 많이 할 수 있도록 더 많은 일을 할 수있는 드라이브를 제공합니다. 당신이하고있는 일이 돈을 지불한다는 지식은 계속 갈 더 많은 에너지를 만듭니다.

자신이하는 모든 일을하지 않는 것을 알고 아침에 일어나기가 얼마나 쉬운가? 전혀 쉽지 않습니다! 침대에 누워 잠에서 깨어 나면 됩니다 어쨌든별로 중요하지 않습니다. 잘못된! 그것은 문제가된다. 중요합니다. 꿈을 향해 나아가고 싶어하는 아침에 일어나기가 얼마나 쉬운가요? 완전히 다른 이야기입니다.

준비금을 갱신하기 위해 쉬고있을 때, 하루를 피하기 위해 쉬는 것과 크게 다릅니다. 인생에 대해 흥분하고 흥분 할 때, 하루 동안 달성하려고 계획 한 것에 흥분하면 알람 시계가 깨어나 기 전에 오래 깨어날 방법이 놀랍습니다.

당신의 성공은 야심을 불러 일으 킵니다. 당신의 성공은 당신에게 추가 에너지를 제공합니다. 당신의 성공은 더 많은 성공을위한 길을 열어줍니다. 눈덩이 효과입니다. 한 번의 성공을 거두면 다른 것과… 또 다른 것을 만나게되어 기쁩니다. 머지 않아 처음에는 너무 어려웠던 학문, 즉 학문 분야가 철학의 일부가되었습니다. 그리고 그들은 당신을 계속합니다.

영감받은 삶 을 이끌어가는 데 적응 함