완벽 마비를 끝내는 비결

1 년 전, 나의 책인 5 초 규칙을 쓰기로 결심했을 때, 나는 나 자신을 위해 엄청나게 높은 기준을 세웠다. 내 책이 성공할 수있는 유일한 방법은 그것이 완벽한 지 확신했다. 지금까지 쓰여진 가장 큰 것에서처럼. 예외 없음.

특별한 것을 만들고자하는 정직한 욕구에서 나는 어리석게도 완벽 마비의 함정에 빠졌습니다. 아마도 당신도 이것을 경험했습니다.

완벽 마비는 안전을 유지하기 위해 당신의 마음이 당신에게 맡기는 속임수입니다. 새로운 사업을 시작하거나 데이트를 요청하는 등 자신을 세상에 내놓으려고 할 때마다 먼저 마음에 아이디어를 형성하십시오.

책을 쓰기 시작했을 때 나는 빈 페이지에 아이디어가 완벽하게 쏟아져 나와 식탁에 앉아있는 모습을 상상했다. 나는 글쓰기의 매 순간을 즐기고 사랑하며, 매일 깨어나는 순간을 쓰는 것을 보았습니다. 나는 팬들로부터 빛나는 리뷰와 찬사 만받은 완벽한 원고를 구상했다.

그것은 내 마음에 모두 완벽하여 문제를 일으켰습니다. 실생활은 완벽하지 않습니다. 주방 식탁에 앉아 아이디어가 오지 않을 때가있었습니다. 전혀 쓰고 싶지 않은 날들이있었습니다. 내가 존경하는 사람들과 첫 번째 원고를 공유하기 시작했을 때 무지개와 햇빛 만은 아니 었습니다.

관련성 : 완벽주의가 당신을 방해하는 5 가지 방법

문학적 완전에 대한 나의 꿈은 멈췄다. 사실, 처음부터 두 번 다시 작성했습니다. 나는 비참하다고 느꼈다.

비즈니스 파트너가 내가 잘못한 부분을 인식 한 오류없이 책을 발표 한 적이 없다고 말해 줄 때까지는 아니 었습니다.

그녀의 의견은 시스템 및 소프트웨어 설계 과학의 중요한 원칙, 즉 충분한 원리를 상기시켰다. 원칙적으로 대부분의 소비자는 기술적으로 고급 옵션을 사용할 수 있더라도 충분히 좋은 제품을 사용하게됩니다.

이것은 대부분의 삶의 영역에서 충분히 좋은 것이 실제로 충분하다는 것을 의미합니다. 진정한 성공은 당신에게 중요한 목표를 향한 진전입니다.

당신이 완전을 위해 노력할 때, 당신은 실패 할 수밖에 없으며, 이것은 더 많은 자기 비판으로 이끌 수 있으며, 당신의 마음을 당신의 적으로 만듭니다. 완벽주의가 높은 비율의 불안, 우울증, 불행 및 섭식 장애를 포함하여 수많은 부정적인 건강 영향과 관련되어 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 한 연구에 따르면 완벽 주의자들은 조기에 죽을 확률이 51 % 더 높습니다.

당신의 관점을 재구성하기위한 충분한 원칙을 요구함으로써, 당신은 스스로 실패 할 수있는 권한을 부여하게됩니다. 날 믿어 : 당신은 길을 따라 뭔가에 실패합니다. 당신은 당신의 내면의 천재를 활용하고 최선의 작업을 수행 할 수있는 완벽의 압력이 제거되었을 때만입니다.

다음 번에는 중요한 프로젝트에 빠지거나 작가의 블록으로 고통 받거나 귀여운 동료에게 저녁 식사를 요구하지 않고 충분한 원칙을 기억하고 시도 할 수있는 권한을 부여하십시오.

이 기사는 원래 SUCCESS 잡지 2017 년 3 월호에 실 렸습니다.